גודל טקסט
נורמלי
גדול
ענק
ניגודיות צבעים
רגיל
מותאם לכבדי ראייה
סגור
Toggle navigation
התחברי
הירשמי
תפריט מרכזי. לחצו אנטר לדילוג אזור זה
שתפי עם חברות!
קהילות
כל הקהילות
קהילות
אהבה
כישרון
יחסים ונשמה
עיצוב וטיפוח
גוף
עניין
בילויים
מוזיקה
סדרות
ספרים של בנות
סרטי בנות
לימודים
מתכונים
גיוס וצה"ל
בת מצווה
DIY
סלבס
פריקות
טיולים
התיכוניסטיות
פורומים
כל פורומים
פורומים
כללי
יחסים ונשמה
אהבה
אופנה
כשרון
קאלט
עניין ישראלי
לחיות בריא
גוף
לימודים
אוכל
מחשבים וגרפיקה
צה"ל
18+
גיימינג
צ'אט
העלי פוסט
שאלי יועצת
צרי קשר
משחקים
העלי פוסט
שאלי יועצת
צרי קשר
אודותינו
תקנון
התחברי
הירשמי
×
את בטוחה?
הפעולה הזאת תגרום להפסקת החברות בינכן
מחק
בטלי
×
הרשמי לרשת הנערות 4girls
המקום שלך לשתף, לשאול,לדבר עם בנות בגילך, לגדול בכיף!
כינוי
אימייל
סיסמה
לחיות בריא
תוכן עמוד
דף הבית
פורומים
לחיות בריא
לחיות בריא
הציגי:
הכל
החודש האחרון
3 חודשים אחרונים
חצי שנה אחרונה
השנה האחרונה
שיחה חדשה
שיחות
תגובה אחרונה
חטובה או 4PLAY?
YourDream
1
1,417
חטובה או 4PLAY?
היי אני רוצה להתחיל להתאמן ולהרזות. שמעתי על 2 תוכניות שהמלי...
מ YourDream
אוקטובר 29, 2018 16:46
בדיקות גנטיות בהריון
talpp22
1
1,215
בדיקות גנטיות בהריון
יש בדיקות גנטיות בהריון שחשוב מאוד לעשותוהיום עם הטכנול...
מ talpp22
אוקטובר 28, 2018 15:37
איך להפסיק לעשן ולשתות
היידה
1
1,475
איך להפסיק לעשן ולשתות
מ היידה
ספטמבר 23, 2018 17:02
פרדוקס ההצלחה שבחיים בריאים
היידה
1
1,279
פרדוקס ההצלחה שבחיים בריאים
מ היידה
ספטמבר 03, 2018 19:09
המחסומים המנטליים שעוצרים אותנו מלאכול בריא
היידה
1
1,071
המחסומים המנטליים שעוצרים אותנו מלאכול בריא
מ היידה
אוגוסט 13, 2018 17:58
איך להשתמש בספירלות לאורח חיים בריא יותר
היידה
1
1,191
איך להשתמש בספירלות לאורח חיים בריא יותר
מ היידה
יולי 30, 2018 19:14
קינוחים בריאים
Sheepy
14
3,221
קינוחים בריאים
^ נראה טוב, תודה על ההמלצה :)
מ Sheepy
יולי 22, 2018 21:30
איזה תרגילי כושר את עושה? ומה הסרטוני ספורט שתמליצי עליהם?
אמנה:)
12
1,926
איזה תרגילי כושר את עושה? ומה הסרטוני ספורט שתמליצי עליהם?
אממ יש אפליקציות, יוטיוב ואינסטגרם והטיפ שאני הכי ממליצה מאמ...
מ עדן♡
יולי 07, 2018 21:13
*** שיחת הדיאטה ***
Alabama
1
...
46
47
48
857
31,209,378
*** שיחת הדיאטה ***
שי מסכימה איתך!
מ Sheepy
יולי 07, 2018 18:09
מתכונים בריאים וטעימים :)
mark my words.
4
1,970
מתכונים בריאים וטעימים :)
יש ערוץ ביוטיוב אני ממש ממליצה היא מדהימה קוראים לו cl...
מ 45shay
יולי 04, 2018 18:54
אני לא מרגישה בנוח לגבי המשקל שלי
ככ1234
4
1,517
אני לא מרגישה בנוח לגבי המשקל שלי
הייתי מנסה לעודד אותך אבל אני מרגישה אותו דבר לגבי עצמי פשוט...
מ 45shay
יולי 04, 2018 18:46
עצות לתזונה בריאה
Mika142
4
1,814
עצות לתזונה בריאה
מים ... מלא מים אני לא עוזבת את הבקבוק מים שלי מאז שאני קמה ...
מ 45shay
יולי 04, 2018 18:39
3 הטיפים הבריאים שלך
Sheepy
5
1,405
3 הטיפים הבריאים שלך
לפי דעתי כדי באמת לרדת במשקל ולהיכנס ללייף סטייל הזה צריך לה...
מ 45shay
יולי 04, 2018 18:31
מתכונים לשייקים!
Sheepy
6
2,009
מתכונים לשייקים!
לי אישית , בננה זה מאסט בכל שייק אז יש לי ממש סטוקים של בננו...
מ 45shay
יולי 04, 2018 18:14
איך להפוך ירקות לטעימים?!
sheepy__
1
2
30
496,865
איך להפוך ירקות לטעימים?!
^ ואי כל כך! אכלתי כרובית של אייל שני וזה היה כל כך טעיםםםם
מ Sheepy
יוני 30, 2018 20:57
אני רוצה להיכנס לכושר ולא מצליחה
ככ1234
4
1,433
אני רוצה להיכנס לכושר ולא מצליחה
כמובן כמו שנאמר פה את לא חייבת דווקא לרוץ אני אישית לא אוהבת...
מ 45shay
יוני 25, 2018 13:02
איך להתחיל לרוץ?
Sheepy
8
1,676
איך להתחיל לרוץ?
אני רצה לבד, הכי כיף לי ככה, אני יכולה לחשוב על דברים בלי שי...
מ Pretty_girl_2
יוני 17, 2018 13:55
לחזור או לא?
Remember me
2
1,137
לחזור או לא?
אכן התיכון זו תקופה עמוסה, אבל כיום אני מתחרטת שלא שילבתי ספ...
מ Sheepy
יוני 01, 2018 19:30
הצעות לאימונים
ככ1234
3
1,064
הצעות לאימונים
אוקיי תודה
מ ככ1234
אפריל 22, 2018 20:41
חטיפי חלבון שלא מפוצצים בסוכר
חיוכים.
5
1,637
חטיפי חלבון שלא מפוצצים בסוכר
אני מכינה בעצמי כאלו חטיפים.. כוסות חמאת בוטנים טבעית,...
מ ~Shir
אפריל 21, 2018 11:53
איך לאכול בריא ? קשה לי ממש.
אוהבת מכל הלב
5
1,355
איך לאכול בריא ? קשה לי ממש.
יש לנו 3 ארוחות ביום- בוקר, צהריים, ערב. תמיד תכניסי לכל אחת...
מ אמנה:)
מרס 29, 2018 13:40
נעלי ריצה
bone machine
6
2,036
נעלי ריצה
וואי את האמת יש לי חברה טובה של נעלי ספורט לא יודעת אם זה רק...
מ אמנה:)
מרס 29, 2018 13:38
בנות שעושות ריצה...
Audio
1
2
31
10,184
בנות שעושות ריצה...
הי :) אמנם ישן אבל בא לי גם: בת כמה את? 25 כמה פעמים...
מ ronisagiv80
פברואר 11, 2018 22:12
*חדר הכושר שלכן*
עינב.
1
2
3
42
895,356
*חדר הכושר שלכן*
^ תודה! אני אוכלת אחרי האימון, ארוחת צהריים (בדרך כלל), שכול...
מ רדוושית . [:
פברואר 07, 2018 15:06
פריקות ספורטיביות
mark my words.
1
2
3
44
396,878
פריקות ספורטיביות
אוי איזה באסה. אבל במקרים כאלה ככל שתנוחי זה יעבור יותר מהר
מ Sheepy
פברואר 03, 2018 16:56
איזה ספורט עשית היום?
כוכב נופל
1
...
71
72
73
1,311
43,453,702
איזה ספורט עשית היום?
שיעור עיצוב
מ Sheepy
דצמבר 01, 2017 17:02
1
2
3
4
5
קפצי לפורום
כללי
יחסים ונשמה
אהבה
אופנה
כשרון
קאלט
עניין ישראלי
לחיות בריא
גוף
לימודים
אוכל
מחשבים וגרפיקה
צה"ל
18+
גיימינג
שיחה חדשה
4Girls הדף הרשמי
העלי פוסט
שאלי יועצת
פוטר