גודל טקסט
נורמלי
גדול
ענק
ניגודיות צבעים
רגיל
מותאם לכבדי ראייה
סגור
Toggle navigation
התחברי
הירשמי
תפריט מרכזי. לחצו אנטר לדילוג אזור זה
שתפי עם חברות!
קהילות
כל הקהילות
קהילות
אהבה
כישרון
יחסים ונשמה
עיצוב וטיפוח
גוף
עניין
בילויים
מוזיקה
סדרות
ספרים של בנות
סרטי בנות
לימודים
מתכונים
גיוס וצה"ל
בת מצווה
DIY
סלבס
פריקות
טיולים
התיכוניסטיות
פורומים
כל פורומים
פורומים
כללי
יחסים ונשמה
אהבה
אופנה
כשרון
קאלט
עניין ישראלי
לחיות בריא
גוף
לימודים
אוכל
מחשבים וגרפיקה
צה"ל
18+
גיימינג
צ'אט
העלי פוסט
שאלי יועצת
צרי קשר
משחקים
העלי פוסט
שאלי יועצת
צרי קשר
אודותינו
תקנון
התחברי
הירשמי
×
את בטוחה?
הפעולה הזאת תגרום להפסקת החברות בינכן
מחק
בטלי
×
הרשמי לרשת הנערות 4girls
המקום שלך לשתף, לשאול,לדבר עם בנות בגילך, לגדול בכיף!
כינוי
אימייל
סיסמה
תוכן עמוד
דף הבית
פורומים
לחיות בריא
שיעורי ספורט/כושר
שיעורי ספורט/כושר
שיחה חדשה
כתבי תגובה
משתמשת פלטינום
תגובות: 23374
Sheepy
נובמבר 16, 2016 20:17
צטטי
היי!
מכירות אתרים/ערוצים ביוטיוב שיש בהם שיעורים נחמדים של כושר, חיטוב וכאלה?
מחפשת דברים יחסית קלים ושאפשר לעשות בבית עם מזרן ובלי אביזרים וכאלה..
-----------------
משתמשת פלטינום
תגובות: 20480
Mari-666
נובמבר 16, 2016 21:42
צטטי
https://www.youtube.com/watch?v=iGJQgpxNVXU
יש להם בערוץ סרטון חיטוב לאזורים שונים בגוף :)
-----------------
Goodbye Blue Sky
קפצי לפורום
כללי
יחסים ונשמה
אהבה
אופנה
כשרון
קאלט
עניין ישראלי
לחיות בריא
גוף
לימודים
אוכל
מחשבים וגרפיקה
צה"ל
18+
גיימינג
שיחה חדשה
כתבי תגובה
4Girls הדף הרשמי
העלי פוסט
שאלי יועצת
פוטר