^ תאמת תפוח אדמה לא נחשב כזה בריא.. חח אבל פשוט חולה עליו בכל הצורות
מישהי ניסתה להכין משהו עם זרעי צ'יה? בדגש על דייסה.. יש לזה טעם ?
^אפשר להכין מזה דייסה? 0:
אני פשוט מוסיפה את זה ליוגורט, סופר בריא.
^ כן, ראיתי פעם מתכון בעמוד של "בלבוסע במטבח".. מצטטת לך: זרעי הצ'יה לא רק בריאים אלא גם עושים עבודה מדהמה של הסמכת בלילות ורטבים, לכן - אני יכולה להכין דייסה של קיץ (קרה) בלי לבשל אותה.המתכון מתאים לקערה גדולה עבור שני אנשים - חצי כוס כוס חלב שקדים, כוס מים, 6 כפות מחוקות של זרעי צ'יה. לערבב היטב במשך כדקה ולהכניס למקרר לעשר דקות. בינתיים תחתכו פירות שאתם אוהבים.תוציאו את הקערה מהמקרר, הוסיפו את הפירות ומעט סילאן תמרים.
4Girls הדף הרשמי