גודל טקסט‎ נורמלי‎ גדול‎ ענק‎
ניגודיות צבעים‎
רגיל‎ מותאם לכבדי ראייה
סגור

המטרות הבריאות שלכן!

loader
mask
ILAY יולי 15, 2018 18:43

ןו

sign
I will be there for you
mask
שייקספיר אוקטובר 19, 2019 21:19

אני רוצה להפסיק עם הקולה והשוקולד

אבל אני לא עומדת בזה

אני אומרת לעצמי לא לאכול שוקןלד ואז יותר מתחשק לי אז אני אוכלת😔

sign
במגע האהבה כל אחד נהיה משורר(אפלטון)
mask
:)CrazyCatLady פברואר 02, 10:37

לא שותה כבר קולה כבר 5 שנים

צמחונית 4 שנים, טבעונית שנה

הייתי רוצה לנסות להפחית בסוכר...

“Anyone who ever gave you confidence, you owe them a lot.”
mask
_.Happy girl._ מרס 22, 01:29

לא נוגעת בשתיה מתוקה, ספורט והליכות לפחות שלוש פעמים בשבוע, מנסה להפחית בשוקולד פחות הולך😅

sign
don't ley anyone take your smile ☺❤
mask
Native יוני 06, 12:30

לא אוכלת בצקים, קמח לבן וממתקי גומי. לא שותה קולה

אבל יש לי מעי רגיז ואני מחפשת טיפול שיעזור כבר מלא זמן ולא מוצאת


"יש שלושה סוגים של אנשים: אלה שרואים, אלה שרואים כשמראים להם ואלה שלא רואים." - לאונרדו דה וינצ`י
mask
BAXBANI:) יולי 26, 15:41

אני לא אוכלת בצקים (גם לא קמחים למינהם) , לא נוגעת בסוכר ופירות כבר שנה , שתייה מתוקה גם לא , הייתי רוצה להפחית את תחושת הרעב

sign
I LOVE THE FREEDOM
mask
Superdogi 😜 יולי 26, 16:03

אסור לי גלוטן, אני שותה ויטמינים כל יום, מקפיד לאכול בריא ופחות חטיפים וממתקים, ( רק באירועים מיוחדים) נוהגת לישון בשעות מתאימות וצוחקת הרבה ( זה בריא )

sign
This is how we do
mask
תגובות: 503

להפסיק להיות בטטת כורסא ולצאת מהבית!!!!!!

sign
“The scars that you can’t see are the hardest to heal.” – Nao Tomori
mask
SUPERG!RL יולי 26, 16:58

לצאת מהבית ולחזור לעשות ספורט (דחוף) אה כן- להפסיק עם שוקולד לבן!

sign
mask
Thin Ice אוגוסט 02, 10:35

בחצי שנה האחרונה ממש הצלחתי לשנות את התזונה שלי לבריאה יותר (הפסקתי קולה ושתייה מתוקה - הייתי ממש שותה כל יום קולה והפסקתי לאכול קורנפלקס בבוקר), אבל עדיין צריכה לשנות כמה דברים.

המטרות שלי כרגע הן:
1- להוסיף אימון בשבוע
2- להפסיק לאכול שוקולד מריר ובכלל
3- להפסיק להוסיף מלח להכל
4- לאכול יותר ירקות
5- אני מעשנת מדי פעם, אז להפסיק לגמרי

חייבת לציין שכל החיים ניסו לשכנע אותי לאכול בריא ולהתאמן ולא רציתי... לא הבנתי מה זה ייתן לי, ומאז שבאמת עשיתי שינוי אז גם ירדתי במשקל וגם אני מרגישה ממש טוב! זה ממש נתן לי הרגשה טובה. כמובן שזה אישי מאוד אבל אני שמחה שעשיתי את זה.

sign

We`re just too lost souls swimming in a fish bowl, year after year