גודל טקסט
נורמלי
גדול
ענק
ניגודיות צבעים
רגיל
מותאם לכבדי ראייה
סגור
Toggle navigation
התחברי
הירשמי
תפריט מרכזי. לחצו אנטר לדילוג אזור זה
שתפי עם חברות!
קהילות
כל הקהילות
קהילות
אהבה
כישרון
יחסים ונשמה
עיצוב וטיפוח
גוף
עניין
בילויים
מוזיקה
סדרות
ספרים של בנות
סרטי בנות
לימודים
מתכונים
גיוס וצה"ל
בת מצווה
DIY
סלבס
פריקות
טיולים
התיכוניסטיות
פורומים
כל פורומים
פורומים
כללי
יחסים ונשמה
אהבה
אופנה
כשרון
קאלט
עניין ישראלי
לחיות בריא
גוף
לימודים
אוכל
מחשבים וגרפיקה
צה"ל
18+
גיימינג
צ'אט
העלי פוסט
שאלי יועצת
צרי קשר
משחקים
העלי פוסט
שאלי יועצת
צרי קשר
אודותינו
תקנון
התחברי
הירשמי
×
את בטוחה?
הפעולה הזאת תגרום להפסקת החברות בינכן
מחק
בטלי
×
הרשמי לרשת הנערות 4girls
המקום שלך לשתף, לשאול,לדבר עם בנות בגילך, לגדול בכיף!
כינוי
אימייל
סיסמה
תוכן עמוד
דף הבית
פורומים
אוכל
שיחת הדברים הבריאים שהכנתם - איט קלין
שיחת הדברים הבריאים שהכנתם - איט קלין
שיחה חדשה
כתבי תגובה
משתמשת חדשה
תגובות: 38
tufy_o
אוקטובר 01, 2013 19:39
צטטי
אין לי תמונה אבל:
תבשיל חומוס וגזר. בגדול טיגנתי גזר עם בצל והוספתי חומוס שבישלתי כמה שעות טובות וכמובן תיבול. הטוויסט היה שהוספתי לעניין גם ג'ינג'ר טרי. משדרג את המנה, נותן לה טעם קצת אחר ולג'ינג'ר יש גם כן סגולות בריאותיות וזה אז בכלל מצויין...
משתמשת פלטינום
תגובות: 16020
און
אוקטובר 02, 2013 18:49
צטטי
קרדיט לאמא שלי על הרעיון
חביתה מהסרטים
http://www.youtube.com/watch?v=Ic0DeIORX7c
-----------------
צריכה קצת מוטיבציה?
משתמשת כסף
תגובות: 1268
Pixle
אוקטובר 02, 2013 19:27
צטטי
^ נראה מעולה! השעועית הלבנה הזו, זו החולשה שלי חח.
-----------------
I`m so clean feeling so dirty
משתמשת פלטינום
תגובות: 16020
און
אוקטובר 02, 2013 20:21
צטטי
חח אני יותר אוהבת שעועית שחורה ואדומה
-----------------
צריכה קצת מוטיבציה?
משתמשת זהב
תגובות: 1186
.potato girl
אוקטובר 02, 2013 20:45
צטטי
נדמה לי שעדיף לקנות את הלא קפואים.
אצלנו קונים במיה קפואה, אם הייתי יודעת איפה להשיג רגילה.
ותנסי להנביט!! זה נשמע מסובך אבל פשוט צריך לנסות..
זה מעלה את הערך התזונתי פי כמה ויש לזה המון יתרונות
ושווה את זה לגמרי!
ודרך אגב כשזה מונבט אפר לאכול את זה חי-שעדיף
וגם הבישול קצר יותר :)
-----------------
משתמשת פלטינום
תגובות: 16020
און
אוקטובר 03, 2013 13:34
צטטי
זה הרבה מידי התעסקות ^
-----------------
צריכה קצת מוטיבציה?
משתמשת זהב
תגובות: 1186
.potato girl
אוקטובר 03, 2013 14:17
צטטי
^ למען האמת, ממש לא התעסקות גם אני חשבתי
וואי איזה מסובך וכל זה.. (ואני הבן אדם הכי עצלן שיש)
אבל לא, זה מאוד פשוט ולגמרי שווה את זה.
כל מה שאת צריכה זה מים, מסננת וקערה.
אבל תעשי מה שבאלך :)
אבל בכל אופן עדיף לא לקנות את הקטניות המוקפאות האלה...
-----------------
משתמשת פלטינום
תגובות: 16020
און
אוקטובר 03, 2013 14:25
צטטי
מה שעדיף זה לא להיות אובססיבי לאכול ולהנביט אותו
אין שום בעיה עם קטניות קפואות. (ועם ירקות קפואים)
כשאמא שלי מכינה שעועית שחורה היא גם מקפיאה חלק בשביל שאני אשתמש בה יותר מאוחר.
בקושי יש לי כוח לעשות חביתה רגילה. את רוצה שאני עוד אשרה אותם 48 שעות ואחרי זה אנביט? אין לי זמן לזה. אני יכולה להקדיש 10 דקות לבישול ארוחה - לא ימים שלמים
-----------------
צריכה קצת מוטיבציה?
משתמשת זהב
תגובות: 1186
.potato girl
אוקטובר 03, 2013 14:51
צטטי
^ להיות אובססיבי?
התכוונתי לקפואים שקונים בסופר כזה (אני לא בטוחה
לגבי זה בכלל סתם כי הכי טוב לאכול כמה שיותר טרי
ואני לא יודעת אם הקפאה מורידה את הערך התזונתי)
אז אם אתם מכינים נגיד אז נראלי סבבה.
ודרך אגב זה בדרך כלל 24 שעות (מניחים על השיש למשך הלילה)
ויש כאלה שמשרים למשך 6 שעות.
טוב אבל החלטה שלך.
ודרך אגב-דווקא חשבתי שמישהי שמאוד מתעסקת בתזונה
וכאלה דברים "מתעסקת בזה" , אם הבנת למה התכוונת חח
-----------------
משתמשת פלטינום
תגובות: 1782
Mogwai
אוקטובר 05, 2013 19:51
צטטי
לא נראה לי שיש הבדל בין הירקות הקפואים לירקות שמכינים מראש
היתרון העיקרי הוא המחיר - הרבה יותר זול פי 2 לפחות "להכין" אותו לבד
-----------------
משתמשת זהב
תגובות: 1186
.potato girl
אוקטובר 05, 2013 20:20
צטטי
^ התכוונתי לקטניות.
את האמת מה זה בכלל ירקות קפואים?
רק פעם היה במקפיא תערובת ירקות של סנפרוסט
והכנתי את זה, אבל זה פשוט לא טעים כמו ירקות רגילים.
האיכות חשובה גם לטעם ;)
ודרך אגב-קטניות מונבטות זה כל כך טעים!
היום הוספתי לארוחה מאש ואזוקי מוסיף קראנצ'יות וטעם מיוחד ;)
ואני לא מבשלת אותם.
-----------------
משתמשת פלטינום
תגובות: 16020
און
אוקטובר 05, 2013 20:22
צטטי
קופסאות שימורים זה לא איט קלין
גם לא טונה .
-----------------
צריכה קצת מוטיבציה?
משתמשת זהב
תגובות: 1186
.potato girl
אוקטובר 05, 2013 21:43
צטטי
מקופסאת שימורים הדבר היחיד שאני אוכלת זה תירס
ואון אני חייבת לשאול אותך,
את מגוונת בדגנים וכאלה?
כלומר מה את אוכלת במקום כל הפסטה והאורז הלבן?
אלא אם את אוכלת אורז לבן
-----------------
משתמשת פלטינום
תגובות: 16020
און
אוקטובר 05, 2013 21:47
צטטי
אני אוכלת אורז לבן
ומגוונת בסוגי וצבעי האורז
ובכל הדגנים שיש בסופר
כל פעם מבשלת משהו אחר
-----------------
צריכה קצת מוטיבציה?
משתמשת רגילה
תגובות: 4383
GumGirl
אוקטובר 05, 2013 22:58
צטטי
גם אני!! אבל רב הזמן אני אוכלת קינואה- אני מערבבת קינואה אדומה עם לבנה ויוצא טעים ויפה
לאורז אני פחות מתחברת תמיד החשבתי אותו בתור מזון משמין ולא בריא משום מה, לא יודעת למה..
-----------------
“Razors pain you; rivers are damp; acids stain you; and drugs cause cramp. Guns aren`t lawful; nooses give; gas smells awful; you might as well live.”
משתמשת פלטינום
תגובות: 16020
און
אוקטובר 05, 2013 23:02
צטטי
כל הסינים אוכלים דגים ואורז והם היו רזים
עד שפתחו אצלם סניפים של מקדונלס חח
-----------------
צריכה קצת מוטיבציה?
משתמשת רגילה
תגובות: 4383
GumGirl
אוקטובר 05, 2013 23:15
צטטי
איזה סוג אורז את אוכלת ואיך את מבשלת אותו?
-----------------
“Razors pain you; rivers are damp; acids stain you; and drugs cause cramp. Guns aren`t lawful; nooses give; gas smells awful; you might as well live.”
משתמשת פלטינום
תגובות: 16020
און
אוקטובר 05, 2013 23:32
צטטי
וידוי?
אמא אחראית על רוב הבישולים ואני על הטיגונים
והיא אוהבת לאלתר במטבח, אבל מה זה לאלתר? היא מאלתרת גרוע! ורוב הזמן יש גריסים עם תירס (?!?!??)
ואם היא כבר מכינה אורז אז היא מוסיפה פיטריות ואני שונאת פיטריות אז אני לא אוכלת
ויוצא שכל הפחמימות שלי מגיעות מקוואקר ומלפפון :(
אז אני צריכה לקחת את עניין הבישולים במושכות ולבשל בעצמי (כי האיט קלין התחיל לנזול לי בין הידיים וחזרתי לעשות צ׳יטינגים וזה לא כיף)
המתכון שלי לאורז הוא כזה:
חצי כוס אורז
כוס מים
כפית שמן זית
קצת מלח
אש גדולה עד הרתיחה
ואז 10 דקות אש קטנה מכסה סגור
ולגבי האורז
כל פעם אני קונה אחר
פעם אדום, פעם 3 צבעים
אני אוהבת את האורז העגול
ויש כל מיני סוגי אורז בלסמי והודו וכאלה ... אני רוצה לטעום
וקראתי שיש אורז פרא שחור! זה נראה לי מגניב אבל לא ראיתי בחנות עדיין
-----------------
צריכה קצת מוטיבציה?
קפצי לפורום
כללי
יחסים ונשמה
אהבה
אופנה
כשרון
קאלט
עניין ישראלי
לחיות בריא
גוף
לימודים
אוכל
מחשבים וגרפיקה
צה"ל
18+
גיימינג
שיחה חדשה
כתבי תגובה
1
2
3
4
5
4Girls הדף הרשמי
העלי פוסט
שאלי יועצת
פוטר