גודל טקסט‎ נורמלי‎ גדול‎ ענק‎
ניגודיות צבעים‎
רגיל‎ מותאם לכבדי ראייה
סגור

אכפת לי / לא אכפת לי - המדריך המלא

לפעמים הייתי רוצה שפשוט לא יהיה אכפת לי. היום אני אספר לכן את הסוד שיעזור לכן להפסיק להתייחס לכל מה שצריך להתעלם ממנו.

תוכן פגעוני
tag icon תגיות:
אוקטובר 25, 13:42
photo

 

לפעמים כל מה שאני רוצה זה שלא יהיה אכפת לי. שכשמעירים לי- לא אכפת לי, כשאני לא טובה במשהו- לא אכפת לי, כשלועגים לי- אני מתעלמת. לפני שנה גיליתי שיטה ממש מגניבה והיא עוזרת לך להבין אם צריך להיות לך אכפת או לא.

היום אני אספר לכן את הסוד שיעזור לכן לא לקחת ללב כל מה ומי שצריך שצריך להתעלם ממנו.

 

שלב א:

תפתחו מחברת או קובץ Docs או מה שבא לכן ותכתבו רשימה של כל המשפחה והחברים/חברות שלכן. תעשו את זה ממש עכשיו! תוסיפו לרשימה את כל מי שאתן אוהבות, כל מי שחשוב לכן וכל מי שחשוב לך הדעה שלו. 

כשמישהו אומר לך משהו שמעליב אותך, פוגע בך או משהו שגורם לך להיות חסרת בטחון- תבדקי: האם הוא ברשימה שלי? הילדה מהכיתה ממול שאמרה שאני "נראת כמו מקל, אף אחד לא ירצה אותך" יכולה ללכת לדרוך על לגו. היא לא ברשימה שלי, אז לא אכפת לי. 

*אפשר להוסיף או להוריד אנשים מהרשימה בכל זמן שתרצי.

 

שלב ב:

תכתבו רשימה חדשה. כאן תכתבו כל דבר שאכפת לכן ממנו, כל דבר שחשוב לכן. זה יכול להיות תחביבים, מקצוע בלימודים, ערכים ותכונות חשובות, משהו שאתן אוהבות לעשות עם המשפחה או חברות, כל דבר. 

אז החלטתי לאפות עוגה. היא יצאה זוועה. ברצינות- זה היה ליום הולדת של אחותי והיא בכתה כשהיא ראתה אותה. אחותי נמצאת ברשימה שלי. אכפת לי מאוד מאחותי ולא רציתי שהיא תבכה, אז הלכתי למאפייה וקניתי עוגה. אבל האם אני צריכה להרגיש רע עם זה שאני לא יודעת לאפות? אפייה זה לא ברשימה שלי, אז לא אכפת לי. 

האם אני צריכה להרגיש רע עם זה זה שאני לא יודעת לרכב על אופניים בלי גלגלי עזר? ממש לא, הם לא ברשימה שלי.

ראיתי עטיפת במבה על המסלול בטיול השנתי. להרים את העטיפה? בטח. ארץ ישראל נמצאת ברשימה שלי, אז ברור שאכפת לי.

*אפשר להוסיף או להוריד דברים מהרשימה בכל זמן שתרצי.

 

פניני חוכמה:

"יש 98462327627 פוסטים באינטרנט שגורמים לך להרגיש רע עם עצמך, קטנה, חסרת בטחון, טיפשה, מכוערת, כועסת ובלי יכולת לחולל שינוי. אל תתייחסי אליהם כמו שלא התייחסת למספר הזה."

"זכרי, כולם כל כך מרוכזים באיך שאחרים רואים אותם, שאין להם זמן לשפוט אותך."

"סביר להניח שלעולם לא תראי את האנשים מבית ספרך אחרי שהוא נגמר אם לא תשמרי איתם על קשר בכוונה. אם ככה, למה שיהיה אכפת לי מהבנות האלה או מהמורים האלה? אין סיכוי שארצה לשמור איתם על קשר."

 

כתבות דומות:
תוכן פגעוני
הגיבי לפוסט
user image
הגיבי
mask
7 תגובות
אפרוחית נובמבר 05, 13:40
תוכן פגעוני
פוסט גאוני! אנסה ליישם את זה עוד היום!
תגובות: 10
LemonZest אוקטובר 28, 16:50
תוכן פגעוני
תודה רבה :)
JustMe אוקטובר 28, 01:13
תוכן פגעוני
את כותבת ממש יפה ונהנתי לקרוא את מה שכתבת. בתור אחת שלוקחת הרבה דברים ללב זה יכול מאוד לעזור
תגובות: 353
הפנתרה הוורודה אוקטובר 27, 20:25
תוכן פגעוני
וואי בין הכתבות היותר שימושיות שקראתי נדירה אחת זאת הגישההה
מיס מלבי אוקטובר 27, 10:20
תוכן פגעוני
רעיון גאוני להכין רשימה של אנשים שאכפת לי מהם!!!! אהבתי ממש!!!
תגובות: 10
LemonZest אוקטובר 25, 16:50
תוכן פגעוני
תודה!
מקסים אוקטובר 25, 15:45
תוכן פגעוני
פוסט מהמם! תכף מתחילה להכין את הרשימות שלי 💗