אוקיי בננות אז סתם רציתי לשתף אתכן בטיפ חדש שראיתי (זו לא כתבת הדאבל טיפ שדיברתי עליה) מקווה שתאהבו💓!
אוקיי המון פעמים בנות ובנים באים אליי אומרים לי "אוי הלוואי שהייתי שמח, הלוואי שהייתי "מפסיק להיות דיכאוני, הלוואי שהייתי מתחיל להיות יותר שמח
:אז תנו לי להגיד לכן משהו
בחלק גדול מאוד מהזמן happyness is an action- שמחה היא פעולה!
אם אתן רוצות להיות יותר שמחות, ואתן רוצות להתחיל לחיות חיים שמחים יותר, אתן צריכות לקום ולהתחיל לעשות דברים שאתן אוהבות! תהיו ספונטניות, תקומו מהמיטה, אל תפתחו ישר את פינטרסט לחפש מה לעשות עם חברות, תחשבו מה יגרום לי עכשיו להיות שמחה. אני יודעת שאני אהיה הרבה יותר שמחה עכשיו אם אני יאכל גלידה אני כמה בספונטניות לגמרי והולכת לקנות לי גלידה. במידה ולא מסתדר לי לקנות גלידה עכשיו, זו לא בעיה! גלידה היא לא הדבר היחיד ישמח אותי עכשיו אתן יודעות מה משמח אותכן אני בטוחה שיש כמה אופציות לדברים שישמחו אתכן גם אם זה יהיה שיפור קטן ממש גם אם תקראו עכשיו איזה חידה וזה ייתן לכן איזה צחוק - הרגע הקטן הזה של השמחה יכול לשנות לכן את היום אהובות💓
אז זה היה הטיפ שלי מקווה שאהבתן אוהבת מלאאאא