בשנת 2022 פרסמה המועצה לשלום הילד נתונים על בריאות הנפש של בני נוער, המצביעים על פער גדל בין חוסן נפשי של נערות בהשוואה לחוסן הנפשי של נערים. בדוח נכתב כי על פי נתוני קופת חולים מכבי משנת 2021, חלה עלייה של כ-69% בשיעור אבחנות הדיכאון אצל נערות (לעומת ירידה של כ-3% אצל בנים) ועלייה של כ-42% בשיעור אבחנות החרדה אצל נערות (לעומת עלייה של כ-22% אצל בנים). לכן יסדנו באתר 4girls תכנית חוסן והעצמה לנערות.
תומכות ברשת וצומחות ברשת
'תומכות ברשת - וצומחות ברשת' היא תכנית ייחודית של חוסן, מנהיגות ו- SEL המכשירה נערות למתן מענה מעצים, בגובה העיניים, למצוקות חברתיות קלות ולנושאים של דימוי עצמי שמעלות נערות ברשת החברתית 4GIRLS, תוך שהן מלוות בפסיכולוגית תואר שני ובתוכנית מנהיגות וחוסן ברשתות חברתיות. בתוכנית עלתה למערכת גפ"ן, והוסדרה בהסדרה ארצית לתכנית "התפתחות אישית ומעורבות חברתית".
מטרות התכנית:
- פיתוח חוסן רגשי: חיזוק תחושת שייכות, ערך עצמי ויכולת להתמודדות במציאות דינמית
- יצירת אקלים בטוח לנערות בשיח החברתי וברשת לרבות שיח, כבוד הדדי, שוויון ערך
- פיתוח יכולת רגשית – חברתית: קבלת כלים לקשב אמפטי, מענה מכבד ופרספקטיבה לגבי מצבים חברתיים
- פיתוח מנהיגות: זיהוי כוחות והרחבת אפשרויות, בניית יכולת להעצמה בהתנדבות מנערה לנערה
מה בתכנית?
בתקופת התוכנית, ב 10 מפגשים פרונטליים, נפגשת קבוצת הנערות עם פסיכולוגית תואר שני, המכשירה אותן למענה רשת מעצים, בגובה העיניים למצוקות קלות שמעלות נערות בגלוי ברשת הנערות 4girls בנושאי: בניית ביטחון עצמי, דימוי עצמי חיובי, קבלת השונה, התנהגות חברתית תומכת וכוי. התכנים למענה נבחרים לפי דרגת קושי קלה, בנושאים המהווים קונצנזוס של התמודדויות בגיל ההתבגרות, והתשובות משמשות לליבון נושאים הקשורים בצמיחה של נערות בעידן רשתות חברתיות ובמנהיגות אקטיבית של נערות בסביבתן (לצפייה בדוגמאות עליך לגלול מטה).
הנערות בקבוצה מקבלות הנחיה לתשובה מכבדת, וכל 3 תשובות מהוות שעת התנדבות מוכרת בתוכנית. ההנחיה מבוססת על: לכבד את הכותבת ואת האתגר שלה, לאתר ולשקף את הכוחות שיש לה ושיכולים לעזור לה בהתמודדות, להעלות עוד נקודות מחשבה (מה יכול להיות שהאחרים הרגישו בסיטואציה הזו/ איך עוד אפשר להבין את זה וכוי) - ולהציע צורת חשיבה חיובית ורבת אפשרויות עשיה.
ספר תובנות: בתום התוכנית, בד"כ 5 וחצי חודשי התנדבות בקהילה, מקבלים מזמיני העבודה מסמך תובנות, המסכם את הנושאים והדיעות שעלו בקבוצה, בעילום שם. ספר תובנות זה משמש אותנו ואת מזמינת התוכנית ראי להלכי רוח, לכיווני צמיחה ולהתמודדויות של נערות בבית הספר עצמו, ולדיוק מתמיד של הבנת התלמידות על ציר השנים.
צמיחה ארצית: במערכת גפ"ן ובהסדרה ארצית של צמיחה אישית ומעורבות חברתית
התוכנית החלה בעיר בת ים ובשנת תשפ"ד התקבלה גם בתל אביב, ובראש העין. בשנת תשפ"ד עלתה התוכנית למערכת גפ"ן ומספרה 33026 ולקראת שנת תשמ"ה הוכרה להסדרה ארצית והיא ניתנת למימוש בכל מקום בארץ כתוכנית התפתחות אישית ומעורבות חברתית (60 שעות התנדבות).
למי מיועדת התוכנית?
התוכנית מיועדת לקבוצה של 15-25 נערות בגילאי י'-יב' דרישות הסף הן רמה אמפטית ויכולת התבטאות בכתב.
5 סדנאות הכשרה דיגיטלית בנות שעתיים כל אחת, ממוקדים בנושאים עליהם עונות הנערות
|
סוג המפגש
|
תוכן ופעילויות
|
|
הכשרה
|
היכרות עם תרבות השיתוף והתמיכה מנערה לנערה ברשת 4girls
סוגי שיתוף, היכרות עם מדורי ייעוץ, התנסות חוויתית בזיהוי חזקות בתכני נערות, התנסות בע"פ באפשרויות למענה, היכרות עם מצבי הפניה להתערבות מקצועית,
|
|
הכשרה, התנסות במענה "מעבדה"
|
סדנת של כתיבת מענה מעצים בגובה העיניים לתכנים גלויים ברשת 4girls
פעילות חווייתית- סדנת כתיבה אמפתית ומעצימה למענה ברשת באמצעות כרטיסיות מנחות, התנסות במענה אמפתי "על יבש", דיון
|
|
הכשרה, משחק ודיון
|
חוסן רגשי בתנאי אי ודאות / דימוי עצמי ודימוי גוף חיובי
פעילות חווייתית / משחק קבוצתי המשקף תפיסות עצמיות נכונות ושגויות,
דיון ב3 סוגי מענה למצוקות רגשיות שכיחות של נערות הקשורות בדימוי עצמי
|
|
הכשרה, פעילות ודיון
|
זוגיות שוויונית/ קבלת האחר.ת – לבחירת הגוף המזמין
פעילות חוויתית – משחק זוגיות מעצימה וזוגיות מקטינה / יחסים עם הורים
דיון קבוצתי ב3 סוגי מענה למופעי מצוקות רגשיות קלות בנושאי המענה
|
|
סדנה וסיכום
|
שומרות סף / אקטיביזם חברתי – לבחירת הגוף המזמין
איתור פוסטים רלוונטיים לבחירת מזמינות העבודה, משלוח לנערות למענה רשת, פעילות חוויתית לפי הנושא שהוזמן, דיון בתשובות וסיכום הסדנה, שאלון איכותני
|
תכנים לבחירה ל 5 מפגשי העיבוד – בתאום עם הגוף המזמין:
- חוסן מול עמדות חברתיות (התמקמות בקבוצת שווים, תופעת חרם חברתי – למוחרמת ולמחרימה, ועוד).
- קבלת האחר.ת בקבוצה (להטב"ק, שילוב תרבותי, שילוב אידאולוגי, דתי ועוד).
- יחסים של כבוד במרחב הביתי עם הורים ואחים – אחיות (עם דוגמאות מכתבי נערות).
- העמקה בזוגיות מכבדת ומצמיחה (עם דוגמאות מכתבי נערות).
- תפיסת "יופי" והשלכותיה בעולם ובארץ (עם דוגמאות מכתבי נערות).
- העמקה בדימוי גוף ודימוי עצמי כבסיס למימוש עצמי חיובי (עם דוגמאות מכתבי נערות).
רקע על חברת 4Girls ltd
4Girls הינו אתר קהילתי מנוטר ורשת חברתית לצמיחה בריאה וצמצום הרס עצמי של נערות. למעלה מ-10 שנים משמש האתר לכ- 30,000 נערות בחודש, לבטא בעילום שם את חוויותיהן בנושאים קלים (כסדרות) ורגשיים כמו: דימוי גוף ודימוי עצמי נמוך, בדידות חברתית, דיכאון, מיניות לא מכבדת ועוד. מערכת האתר בקשר רציף עם גופי יעוץ טיפולי ועמותות תומכות. עד היום נעזרו באתר למעלה מ- 800,000 נערות בישראל, חלקן מגדירות אותו כ"מציל חיים".
פיתוח מודלים דיגיטליים של מניעה והתערבות, כולל מדורי יעוץ מומחים, תקשורת 1:1 עם המערכת, עבודה עם מערך 105 ועם מתנדבות מתחומים טיפוליים.
פעילות עולמית לאורך 8 שנים, כשותפת תוכן נערות אסטרטגית לחברה העולמית Procter & Gamble ובתוכן 3 שנים יועצת תוכן להקמת קהילות דיגיטליות של נערות ברחבי העולם. חשוב לציין: החל משנת 2018, עם המפנה לעבודה עם ממשלת ישראל, אין פרסומות או מהלכי שיווק באתר וברשת החברתית.
הכרה ממשלתית- בשנת 2018 הוכרה חברת 4Girls ltd על ידי הממשלה וזכתה במענק של רשות החדשנות ומשרד הרווחה הדיגיטלי - עבור פיתוח מערכת בינה מלאכותית מבוססת nlp בעברית לאיתור מצוקות וסיווגן לפי רמת מצוקה וסוג מצוקה בכתבי נערות. המערכת מאפשרת הן איתור כתבים המבטאים מצוקות בשלבי התהוות והן כלי למימוש תמיכת עמיתים, תמיכה מקצועית והתגייסות כוחות הצלה אונליין. על מערכת הבינה המלאכותית שפיתחנו לאיתור מצוקות ניתן לקרוא באתר www.moodknight.com.
להזמנת התכנית וקבלת פרטים נוספים ניתן לפנות אלינו במייל: hava@4girls.co.il.