איך משלבים בין לימודים ללחיות טוב לחברות? עזרה בבקשההה

היוש. ניהול זמן זה באמת נושא מורכב, במיוחד בגיל ההתבגרות ובנעורים. דבר ראשון, כל הכבוד על הלו״ז העמוס והפורה, אני חושבת שאין דבר יותר טוב משיגרה ומעשייה. זה באמת יכול להיות כל כך מסובך ומורכב לפעמים לשלב את כל הדברים ביחד - גם החובות, גם הצרכים וגם המותרות (שזה כביכול חיי החברה). אני דווקא מאמינה שלצאת עם חברים זה דבר כל כך חשוב ושאסור לנו לוותר עליו אף פעם. לפעמים העומס לגמרי יכול להכריע אותנו ולגרום לנו לוותר על זה - אבל אסור לשכוח שבסופו של דבר מגיע לנו גם זמן לעצמו, קצת להנות, להשתטות ולהשתחרר. אני לא אציע לך לוותר על הלימודים והמסגרות הנוספות שלך, כי זה באמת נורא חשוב, אבל כן אפשר לפעמים (אפילו לעיתים קרובות!) לעשות ברייק ולהרשות לעצמנו להשתחרר ולבלות. יש מגוון אפליקציות של ניהול זמן שאני בטוחה שיוכלו לעזור לך ולשים בפנייך את כל הדברים שבאמת את צריכה לעשות כל יום וככה לעזור לך להתנהל עם סידור הלו״ז שלך. אני משתמשת בגוגל קלנדר ואני ממש מרוצה. בטוחה שתיסעי לסדר את הכול בדיוק איך שמתאים, בריא ונוח לך, אוהבת ושולחת חיבוקים 3>

היי מותק! אני רואה שאת מתלבטת איך להצליח לשלב למידה וחברות, שזוהי דילמה שלדעתי מעסיקה המון תלמידים(: אני מאוד מזדהה עם מה שאת כותבת, גם לי חשוב מאוד להצליח בלימודים, אבל מצד שני גם להיות עם חברות ולקיים חיי חברה. כבר יצא ועוד יצא לי הרבה פעמים לבטל יציאות או הגעה למקומות בגלל שאני לומדת או עושה עבודה. לדעתי, חברות אמיתיות ידעו להכיל את הרצון לשלב את הכל, ויבינו למה את לא מגיעה לפעמים. מה לעשות, לפעמים יש תקופות שיש בהן הרבה מבחנים ופחות נוח להיפגש ואין זמן בגלל כל הלחץ.. בסופו של דבר אחרי כל תקופת מבחנים גדולה יש הפוגה והפסקה, ואת ההפסקות האלו אפשר לנצל בשביל להיפגש עם חברות ולהנות. את מהממת וסופר אחראית, ואני בטוחה שתצליחי לשלב את הכל❤️💗

מאמי אני ממש מבינה אותך זה באמת קשה כשיש כל כך הרבה דברים על הראש ואין זמן להכל אני גם מרגישה לפעמים שאני לא מספיקה את כל מה שאני רוצה לעשות אבל חשוב להבין שכשיש כל כך הרבה משימות זה בסדר לא להספיק הכל אז קודם כל תזכרי שזה טבעי שיהיו ימים כאלו לגבי זמן ללמוד ולפני מבחנים את יכולה לנסות לחלק את הזמן שלך לפיסות קטנות כל יום תעשי קצת מכל דבר ולא להתפוצץ על הכל בבת אחת לדוגמה תתחילי עם 30 דקות ללמוד ואז 20 דקות של זמן לעצמך דברים שעושים לך טוב לאט לאט זה נותן תחושת הישג גם אם זה לא הכל בבת אחת בנוגע לחברות תזכרי שאפילו פגישה קצרה יכולה להיות משמעותית לא תמיד צריך להיפגש הרבה זמן אבל כן לשמור על הקשרים כי הם חשובים בסופו של דבר, השאיפה היא לשמור על איזון ולא להעמיס על עצמך יותר מדי, אם את מרגישה שהכל כבד אפשר לבקש עזרה מהמורים או מההורים כדי שיהיה לך יותר מרווח

היי מהממת, אני מבינה שזה יכול להיות ממש קשה כשיש לך כל כך הרבה משימות ואין מספיק זמן. את משקיעה הרבה בלימודים, בחדר כושר, ובפעילויות שמספקות אותך, אבל לפעמים פשוט אין מספיק שעות ביממה. העצה הכי טובה היא לשים לב גם לצרכים שלך, ולתת לעצמך זמן לנשום. גם כשיש הרבה משימות, אל תשכחי לקחת הפסקות קטנות כדי להטעין את עצמך. אם תתני לעצמך זמן קצת יותר גמיש, גם אם מדובר במעט זמן, תראי איך זה משפיע על מצב הרוח שלך לאורך כל היום. לפעמים העשייה הרבה יכולה לגרום לך להרגיש מוצפת, אבל לפעמים צעד קטן כמו הפסקה קטנה עשוי לשנות את כל היום שלך. אני בטוחה שתצליחי לאזן בין הלימודים, ההתמקדות בעצמך והזמן עם חברים. זה עניין של למצוא את הקצב שמתאים לך.

היוש אהובה את כל כך לא לבד בזה, באמת. מרגיש שאת מנסה לעשות הכול נכון ללמוד, לדאוג לעצמך, לשמור על קשרים, לפתח תחביביםוזה מהמם, אבל גם ממש מתיש כשהכל קורה במקביל. הקטע הוא שאי אפשר לעשות הכול באותו רגע ובאותה רמה. החוכמה זה להבין מה חשוב עכשיו, ומה יכול קצת לחכות. למשל אם השבוע יש לך 3 עבודות ושני מבחנים, אז אולי תעשי שיחות קצרות עם חברות בוואטסאפ במקום להיפגש, ותשאירי את הסופ”ש למפגש אמיתי. ואם את יודעת שאת מתאמנת 3 פעמים בשבוע אולי תשאירי יום אחד חופשי רק ללנוח או לצייר. עוד טיפ תכתבי לעצמך בתחילת השבוע לוז קטן, לא מלחיץ, כזה שמראה לך איך כל דבר נכנס למקום שלו. ופתאום את תראי שיש לך יותר שליטה ממה שחשבת. את לא אמורה להיות סופר גירל. את אמורה להיות את עם קצב שאת מסוגלת לעמוד בו, בלי להישרף מבפנים. ותכלס? את עושה עבודה ממש מרשימה כבר עכשיו.

היי אהובה קודם כל וואו, כל הכבוד על כמה שאת משקיעה ועושה! רואים שאת באמת רצינית ונותנת מקום לכל דבר וזה מדהים. אבל חשוב לי גם להזכיר לך – אל תעמיסי על עצמך יותר מדי, כן? לא כל דבר חייב לקרות בבת אחת. תעשי נגיד אימונים כזה 3 פעמים בשבוע, ובמקביל תנסי לקבוע לך שעות קבועות ללימודים, שיהיה לך איזון כזה, וגם זמן לצאת, לנשום, להיות עם חברות ולהנות. בסוף, את זו שמחליטה איך ייראה היום שלך, ומה מתאים לך – וזה מהמם שאת כל כך מתאמצת בשביל עצמך. גאה בך ממש

אחח מזדהה בטירוף איתך!! זה מרגיש לפעמים כאילו כל דבר לוקח יותר מדי מהזמן ואין לך אוויררר 💨 מה שיכול לעזור זה לחלק את השבוע בטבלה קטנה בראש או במחברת – לא חייב קשיח, פשוט תכתבי מתי יש זמן ללימודים, מתי לאימון, ומתי לפחות שעה קטנה רק לחברה או לעצמך בלי ייסורי מצפון. אפילו רבע שעה ביום זה שווה זהב לפעמים ✨ ואל תשכחי – את לא חייבת להיות מושלמת בכל דבר כל הזמן. את בן אדם! תני לעצמך רגע לנשום גם אם לא הספקת הכול, את עושה הכי טוב שלך וזה הכי חשוב ♥️💪🏼

היי, אני מבינה שאת מאוד עמוסה וקשה לך לשלב הרבה דברים שאת רוצה לעשות בלוח זמנים שלך. אני חושבת שאת ילדה מאוד חרוצה וזה יפה מאוד שאת מנסה לתקן את המצב במקום לעזוב את הלימודים. אחת העצות שאני יכולה להציע לך היא לקבוע שעות שבהן את עושה כל דבר. לדוגמה, את תלמדי אל המבחן מחר מהשעה 16:00 עד 17:00. אבל זה יכול לעזור פחות עם עבודות ושיעורי בית כי את לא כל כך יודעת כמה זמן תצטרכי כדי לסיים אותם. דבר נוסף שהייתי מציעה לך הוא להתחיל לעשות הכל הרבה לפני זמן ההגשה. לדוגמה, אם נתנו לך עבודה להגשה לעוד שבועיים, תתחילי לעשות אותה כבר היום, כדי שלא יתנו לך פתאום עוד 2 עבודות, ותצטרכי לעשות את כולן מהר ובלחץ. לפעמים גם הרבה מאוד זמן מתבזבז במהלך העבודה על הפסקות קטנות בלי שום מטרה בגלל שאת עייפה או משועממת. חשוב שתנסי להתחיל את העבודה ולסיים אותה בלי הפסקות כאלה, כי הן לא עוזרות לך לנוח בכלל. אם את מרגישה שאת לא יכולה להמשיך את העבודה כרגע, עדיף שתקחי הפסקה גדולה של כחצי שעה ותחזרי לעבוד לאחר שתנוחי. זה יכול להיות קשה ולקחת קצת זמן, אבל אני בטוחה את תלמדי לנהל את לוח הזמנים שלך בצורה טובה יותר

היי מהממת .. דבר ראשון כל הכבוד לך על הנחישות שלך ועל זה שאת מעסיקה את עצמך ונותנת לכל דבר מקום בפני עצמו. אבל חשוב גם שלא תעמסי על עצמך יותר מידי כדי שלא יהיה לך לחץ וקשה מידי. תעשי אימונים 3 פעמים בשבוע אבל גם בלימודים תשדלים לעשות שעות קבועות מראש בישבילך שהיה לך זמן לצאת ולהנות עם חברות שלך. בסופו של דבר זו את בוחרת לעצמך מתי לעשות את מה שאת רוצה כל הכבוד לך 🩷

אני יכולה להגיד לך שאני גם מאוד עמוסה בגלל הלימודים והחוגים והחברים. אני חושבת שתמיד יש זמן להכל פשוט צריך למצוא אותו ולדעת איך לתפקד איתו. אני יודעת שיש לי יומיים בשבוע שיש לי זמן חופשי אז אני אישית תמיד מעדיפה לצאת בזמן הזה עם חברות כי זה ממש חשוב. או ללמוד למבחן שקרב.