היי לכולן!
היום רציתי לדבר איתכן על גשר. גשר זה תהליך ארוך ומורכב (בדרך כלל יותר ארוך משנה וחצי או שנתיים). יש לי גשר כבר 9 חודשים ויש הרבה דברים שאני מתחרטת שלא ידעתי לפני ששמתי את הגשר. יצא לכן אי פעם לחשוב על לעשות גשר? או שההורים שלכן רצו שתעשו? באתי לעזור לכן בתהליך!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
נתחיל בדברים שחבל שלא ידעתי לפני שעשיתי גשר:
1. זה כן כואב בהתחלה - התהליך בו שמים את הגשר, הצילום והמדידות לא כואבים בכלל, אבל בימים הראשונים עם גשר ככל הנראה אתן תחוו לחץ וכאב על הסנטר, הלסת העליונה + תחתונה והשיניים.
2. יש מאכלים שאסור לאכול - האורתודנט/ית כבר יגידו לכם איזה, אבל כעיקרון, אל תאכלו פופקורן, אל תלעסו מסטיקים ואל תאכלו מאכלים קשים בשלמותם (מניסיון).
3. יהיו לכן אפטות ופצעים בפה ולפה יהיה קשה להסתגל לקוביות - הפה לא יתרגל לקוביות מהר ויהיו כנראה אפטות ופצעים בפה בגלל הקוביות ששורטות את חלל הפה מבפנים.
4. ייפלו קוביות - לחלק מהאנשים לא נופלות קוביות ולחלק כן, בדרך כלל קובייה אחת או שתיים. לי נפלו עד עכשיו 7 קוביות, חלק מהן בגלל אכילת מאכלים שאסור לאכול וחלק בגלל בגלל הדבקות לא טובות שהאורתודנטית הקודמת/הנוכחית שלי עשתה. זאת כמות לא נורמלית ולא ממליצה לכן לקחת סיכונים ואל תאכלו מאכלים שאסור לאכול או בדרך שלא כדאי לאכול!!
5. הסליל יכול לשרוט - אם נופלת לכן קובייה או שהאורתודנט/ית חתך/ה לכן את הסליל בצורה לא נכונה, כנראה שהסליל ברזל ישרוט לכן את החלק הפנימי של הפה. זה מאוד כואב ויוצר פצעים ואפטות.
6. יתקע לך מלא אוכל בשיניים - זה יכול להיות מאוד מביך כשנתקע לך אוכל בבית ספר או בארוחה משפחתית אבל אי אפשר למנוע את זה.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
טיפים לגשר:
1. מה לעשות אם כואב בשעות/ימים הראשונים לגשר? לקחת משכך כאבים קל ולא חזק (נורופן/אקמול ולא אדוויל/אופטלגין) ולאכול מאכלים רכים יחסית (פסטה, גלידה, מרק, לחם לבן בלי הקשה וכד' ולא גזר, אגוזים, בוטנים וצנימים וכו').
2. איזה מאכלים מותר ואיזה אסור לאכול? הסברתי פה בקטנה, אבל אני ממליצה לכן לחפש ביוטיוב או בגוגל "Food you shouldn't eat with braces".
3. איך להיפטר מאפטות ופצעים בפה שנובעים מהגשר? כשאתן מרגישות שקובייה מסויימת פוגעת לכם בחלל הפנימי בפה, אתן יכולות לשים קצת שעווה אורתודנטית על הקובייה שמפריעה לכן ולמרוח אפטגון על הפצע. הפה כנראה יתרגל לקובייה אחרי כמה ימים. את השעווה האורתודנט/ית אמור/ה להביא בתחילת הטיפול. אם השעווה נגמרת, את יכולה פשוט לבקש ממנו/ה עוד או ללכת לקנות בבית מרקחת.
4. מה לעשות כשנופלת קובייה? לקבוע תור הכי קרוב שאפשר לאורתודנט/ית או רופא/ת שיניים חירום/SOS כדי שיחתוך/תחתוך את הסליל ברזל במידה והוא מפריע לאחר שהקובייה נפלה. ולקבוע תור הכי קרוב שאפשר לאורתודנט/ית שלכן כדי שיוכל/תוכל להדביק לכן קובייה חדשה.
5. מה לעשות אם הסליל שורט? כמו שאמרתי, לפעמים האורתודנט/ית לא חותך/ת את הסליל מספיק טוב, ותצטרכי לקבוע תור דחוף לאורתודנט/ית או רופא/ת שיניים חירום/SOS כדי שיחתכו/ישייפו לך את החלק שמפריע לך בסליל + תור דחוף לאורתודנט/ית שלכן כדי שיוכל/תוכל להחליף סליל.
6. מה לעשות כשנתקע אוכל בגשר? , כשתעשי גשר את תקבלי מרשם למברשות קטנטנות שבעזרתן תוכלי לנקות שאריות של אוכל שנתקעו בגשר בלי לצחצח את השיניים כשאת בבית ספר או במקום ציבורי. אם את בבית, תקפידי לצחצח שיניים אחרי כל ארוחה.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ביטחון עצמי:
1. אין לך מה לדאוג, אף אחד לא יצחק עלייך בגלל הגשר, ככל הנראה לרוב הילדים בשכבה שלך יש/היה/יהיה את זה. וגם אם כן צוחקים עלייך, הם סתם חסרי ביטחון!!!
2. הסוג שלפי דעתי הכי כדאי של גשר זה קלאסי, לא שקוף ולא אינוויזליין. לדעתי זה הכי יפה וכמו אקססוריז לשיניים.
3. הגשר יכול לתרום לך ולהערכה העצמית שלך ואיך שאת רואה את עצמך. יכול להיות שחשבת שיש לך חיוך ושיניים מכוערות (שאגב זה ממש לא נכון). לי אישית הגשר ממש העלה את הביטחון העצמי שלי ואני יותר שמחה עם איך שאני נראית, בעיקר בגלל שאני יודעת שהתוצאה תהיה שווה את זה. וגם גשר זה ממש מחמיא ומאוד יפה לדעתי.
4. לא לשים את הצבעים ירוק, צהוב, לבן בגשר. צהוב גורם לשיניים להיראות צהובות יותר, הלבן מדגיש את הצהוב של השיניים ובסופו של דבר מצהיב בעצמו וגורם לשיניים להיראות צהובות יותר, ירוק גורם לגשר להיראות כאילו תקוע לך ברוקולי בשיניים. במקום זאת, תנסי לבחור צבעים כמו כחול בהיר, סגול בהיר, ורוד או הכסף הרגיל (הכי יפה לדעתי).
5. הגשר לא נתפס בשיניים וזה הכי בסדר להתנשק עם גשר אל תפחדי מזה..
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
מקווה שעזרתי לכן, ואם יש עוד משהו שתרצו לשמוע אני תמיד פה.