היוש! ⭐
הפעם הכנתי לכן פוסט שאני בטוחה שיעזור לכן- טיפים לריפוי + מניעת חצ'קונים!
אז שנתחיל?
⭐ ? ? ?
?ניקיון פנים.
שטפו את הפנים פעמיים ביום עם סבון פנים פעמיים ביום כדי להסיר עודפי שומן ולכלוך. אל תקרצפו חזק מדי- זה יכול לגרות את העור ולהחמיר את האקנה.
?לא לפוצץ את החצ'קונים!!
בשום פנים ואופן אל תפוצצו את החצ'קונים! עם כמה שזה מפתה זה עלול לגרום ליותר חצ'קונים ולעשות צלקות.
?אל תגעו בפנים שלכן במהלך היום.
הידיים שלכן נושאות מלא חיידקים, אז תשתדלו שלא לגעת בפנים יותר מדי במהלך היום. אם אתן חייבות, תשטפו ידיים לפני.
?תאכלו בריא.
אוכל מאוזן כמו ירקות, פרות ודגנים מלאים יכול לשמור על עור בריא. תנסי להמנע מלאכול יותר מדי אוכל מתוק או מטוגן כי זה יכול להחמיר את החצ'קונים.
?תשנו מספיק.
חוסר שינה יכול לגרום ללחץ, מה שעלול להחמיר את האקנה. תשנו מספיק שעות בלילה כדי לעזור לגוף שלכן להבריא.
?שתו הרבה מים.
תשתו הרבה, זה שוטף רעלים מהגוף ועוזר לשמור על עור הפנים לח.
⭐ ? ? ?
אז זה היה הפוסט להיום.
מקווה שהטיפים האלו יעזרו לכן!
????? ????