גודל טקסט‎ נורמלי‎ גדול‎ ענק‎
ניגודיות צבעים‎
רגיל‎ מותאם לכבדי ראייה
סגור

מה שממלא אותי

אני אוכלת מעל 12 פרוסות לחם ביום
ומעל ל8 מנות קורנפלקס, נשמע לכן מוגזם?

תוכן פגעוני
tag icon תגיות:
יולי 04, 2008 00:00
photo

 

רגע, לפני שאת יוצאת מהשיחה - תתארי לך היית במקומי, אני מרגישה ממש אבודה.

אוקיי, תראו אני אכלנית כפייתית. כן , זה סוג של הפרעת אכילה... לא ראיתי שאף פעם פתחו ב4girls שיחה על זה.. פורגירלס זה אתר לנערות ותמיד פותחים על אנורקסיה, בולמיה וכו'.. אבל גם אכילת כפייתית זה סוג של הפרעת אכילה.

 

תראו, אני באמת לא יכולה יותר. לא מסוגלת יותר. אני אוכלת בכמויות שאתן אפילו לא מדמיינות.. אני אוכלת המון. אני אוכלת כשאני רעבה, כשאני לא רעבה. בולמוס של אכילה. אני לא זוכרת מתי בפעם האחרונה הייתי רעבה, כי אני כל הזמן אוכלת.

אני תמיד מפוצצת וזה מעיק. זה מכביד, זה גורם להרגשה לא טובה, זה מונע ממני לעשות דברים, זה מעייף, זה מוציא לי את האנרגיות, את האנרגטיות, את המרץ, את הכוח , את הכל. פשוט התמכרתי לאוכל.

 

תראו, זה כבר נמשך בערך קצת יותר משנה. מאז שהתחיל המשבר הגדול אצלי והתחלתי להיכנס לדיכאון עמוק. זה ממלא אצלי איזשהו חוסר רגשי. זה מה שממלא אותי תרתי משמע. גם מבחינה נפשית. אני כל הזמן מחפשת איך לממש ולמלא את עצמי ולספק את עצמי ואני לא מוצאת. אז האוכל הוא המפלט בשבילי.

תראו, אני כבר באמת לא יכולה יותר. אני כל היום אוכלת. ניסיתי לקנות מסטיקים .. זה לא עוזר. אני כן יוצאת ומנסה ליהנות, אבל אני לא מוצאת את עצמי, את מה שממש עושה לי טוב.

 

יש לציין שאני לא עושה ספורט.. ואולי אני אתחיל, אבל בבקשה אל תטיפו לי שאני חייבת לעשות. כי אני לא מוצאת כוחות" לא משנה כמה ניסו לשכנע אותי, אני ילדה די רזה.. מאז שהתחלתי לאכול כמו בהמה, אז השמנתי, ברור.
הפסיכולוגית שלי לא יודעת מה לעשות.. היא אמרה '' אז תאכלי.. מתישהו את תפסיקי, אבל תדעי שיהיו לזה השלכות". בקיצור, התייאשה בעניין הזה.

גם אני התייאשתי. אין פתרונות. אני אובדת עצות. אני פשוט נהנית מהאוכל. כל פעם שקורה איזה משהו- למקרר. כשלא קורה- מקרר. אני כל היום שם, לפני שאני הולכת לקחת נגיד עוד אוכל.. אני לא עוצרת את עצמי אני לא מספיק חזקה כדי לעצור את עצמי. לקיבה לוקח זמן לעכל את האוכל ומרגישים שבעים אחרי איזה 20 דקות.

אז אני אוכלת ואוכלת ואוכלת עד שאני מתפוצצת ואני לא יכולה יותר.. אני מרגישה כאילו אני הולכת להקיא עוד שנייה, מרוב פיצוץ.

היו לי גם כמה שלשולים בעקבות זה (סליחה שהגעלתי אתכן).

 

בקיצור, מה אני עושה? בבקשה אל תגידו לי שאתן קטונתן מהפסיכולוגית ושאין לכן איך לעזור לי. אני אכלנית כפייתית ובטוח למישהי יש משהו להגיד עצה בשבילי.. בבקשה...בבקשה.. בנות פורגילרס תעזרו לי!

תפריט לדוגמא ליום אופייני שלי:

בבוקר לחמניה עם גבינה, או 2 מנות קורנפלקס. אחרי בית הספר ארוחת צהריים+ קינוח למשל בננה /תפוח.. ארוחת הצהריים כוללת בשר ופסטה. לקינוח בנוסף לתפוח ולבננה 4 פרוסות לחם עם טונה \גבינה. אחרי כמה זמן עוד 4 פרוסות לחם עם טונה/גבינה. בערב עוד 4-6 פרוסות עם גבינה/טונה/חביתה ו4 -12 מנות קורנפלקס לקינוח.

נשמע מוקצן? זה לא. זו המציאות.   

 

בנות מה אני עושה?!

 

אלמונית

 

 

כתבות דומות:
תוכן פגעוני
הגיבי לפוסט
user image
הגיבי
mask
99 תגובות
יעל המושלמת אפריל 13, 2019 15:20
תוכן פגעוני
ספורט זה הכי יעזור לך!! נשבעת לך!!! גם אני הולכת לאימון כושר וזה עוזר
יעל המושלמת אפריל 13, 2019 15:19
תוכן פגעוני
לדעתי, את חייבת לעשות שעות מסודרות, וללכת לספורט, ועם את מרגישה שבעה אז תפסיקי, עם את רעבה את יכולה
מערכת האתר ספטמבר 02, 2015 00:00
תוכן פגעוני
לדסוש
היי יקרה, אנחנו מזמינות אותך לשלוח שאלה לדיאטנית שמייעצת באתר כדי לקבל תשובה מקצועית. איך שולחים שאלה? מתחברים לאתר 4girls ממחשב רגיל, נכנסים לכתבה כלשהי, לוחצים למעלה בעמוד על "שלחי כתבה" וממלאים את הפרטים. את גם יכולה לפנות למוקד עזרה בנושא משקל והרגלי אכילה, אפשר להתקשר בעילום שם: עמותת נופית - 09-7447111 שלך, מערכת האתר
דסוששש אוגוסט 27, 2015 02:47
תוכן פגעוני
אני כלכך מבינה אותך
אומיייגגאאאדד אני חשבתי שרק אני כזאת, רק שאצלי זה יותר בעייתי אני הייתי לפני שנה ילדה שמנה וירדתי המווןןן ועכשיו אני בתת משקל ואני פשוט כל הזמן אוכלת וזה לא כיפלי אני מרגישה שאני עולה במשקל ואני כבר לא בטוחה שאני עדיין בתת משקל ואני פשוט שונאת אתזה אני מרגישה כבדההה ושמנה ואני לא! ואני פשוט לא מצליחה לעצור את עצמי אני מסיימת לאכול ואני פשוט מתחילה לנשנש אפילו לא מחכה עשרין דקות וזה נמאס לי אם מישהו ענה לך ואת יכולה לעזור לי או שאם באלך לדבר עלזה אני אשמח תישלחי לי הודעה לאימייל ואולי נדבר בווטצאפ או משהו -hadas12371237@gmail.com
אנונימית מאי 31, 2012 00:00
תוכן פגעוני

אני חושבת שהדרך הכי טובה למלה את החלל הזה, שהאוכל ממלה, היא לימצו איזושהי תעסוכה שאת אוהבת. ולא משהו מאיף. אולי ציור, נגינה, כריעה, כתיבה, בילוי עם חברות, אולי דפקה כן שווה לנסות פעילות גופנית, זה יכול ליהיות כיף ודפקה יגרום לך ליהיות פחות עיפה, עולי עיצוב החדר שלך, ליפעמים כשה עוסים ניקיון בסביבה שלך זה עושה איזה שהו ניקיון עצמי. ותוכלי זה חשוב לאחול, אבל את צרחה לאחול כדי ליחיות, לא ליחות כדי לאחול. מקבה שעזרתי במשהו, בהצלחה... :)
אנונימית יולי 04, 2009 00:00
תוכן פגעוני

בואנה ידבה כמה את אוכלת יחתיכת אנורקסית ((חחחחחח)) תפסיקי לאכול בסוף תראי כמו כדורסל חוחוחו דבה
אנונימית מרס 28, 2009 00:00
תוכן פגעוני

גם אני בדיכאונות ואוכלת תפריט כמו שלך רק יותר מזה. גם אני הייתי ילדה מאוד רזה והתחלתי להשמין, זה נמשך כמה שנים.. אני לא נחשבת שמנה אבל מעל מה שאני אמורה לשקול. אני מנסה ספורט אבל לא מצליחה להשקיע ולהתמיד בזה. ההרגשה של עוד מעט להקיא ולאכול עוד עוד עד שכבר אין כוח לאוכל..=/
תגובות: 632
shirel =] פברואר 09, 2009 00:00
תוכן פגעוני
כנסו
מזה כמה את אוכלת את רוצה להיות כדור פורח?
אנונימית אוגוסט 23, 2008 00:00
תוכן פגעוני

בערב עוד 4-6 פרוסות עם גבינה/טונה/חביתה ו4 -12 מנות קורנפלקס לקינוח. נשמע מוקצן? זה לא. זו המציאות. __________________________ זה אסוררר... את הרגלת את עצמך לאוכל .. בזמן כלשהו את תתבישי לצאת עם חבריםם\חברות. אם את באמת רוצה לעשות מש"ו בנידון תעשי לך תפריט מסודר של ארוחות בוקר,צהריים ,וערב. במיוחד של ארוחות הערב שזה יותר מיד. בסופו של דבר הלחץ דם שלך יעלה ותצתרכי טיפולים.. תנסי לשמור על עצמךך. מקווה שהפנמת..
תגובות: 3528
The Way I Am אוגוסט 22, 2008 00:00
תוכן פגעוני
וואי תיראי מאמי ,
אין לי מושג מה להגיד לך , שתפי בזה את אמא שלך או אחותך הגדולה (אם יש לך) ותחליטו יחד מה לעשות , תארגנו ארוחות מסודרות וכאלה אם זה לא הולך ... אפשר גם לפנות לדיאטנית או משוו (: מקווה שעזרתי , בהצלחה 3>
טעני עוד תגובות