היוש בנות!
מה קורה? איך החופש עד עכשיו?
אז היום רציתי לתת לכן כמה טיפים לקיץ(:
מקווה שתאהבו❤︎
שמירה על שיגרה - תיצרו לעצמכן שגרה.
לדוגמה: בבוקר-
לסדר את המיטה, לשים סבון פנים,
לישון בשעה נורמלית ולקום בשעה סבירה, לעשות לפחות 10 דקות ספורט, לאכול ארוחת בוקר וכו'.
בצהריים-
לאכול ארוחת צהריים בצהריים, לצאת עם הכלב/ה, להיות במסכים, לצייר ועוד...
בערב-
ארוחת ערב, מקלחת, לשים סבון פנים, לצחצח שיניים (חשוב גם בבוקר וגם בערב!), לראות סרט...
זה היה דוגמה לשגרה שלי, אבל לכל אחת שגרה אחרת! הכי חשוב זה לשמור על השגרה מסודרת כדי שגם בחופש לא נתפזר ונהיה חסרות מעש.
לקרוא ספר- זה מאוד חשוב למוח שלנו. ככל שאנחנו קוראות יותר ככה המוח שלנו עובד יותר ומתפתח ונהיה יותר יצירתי. אפילו 10 דקות ביום מספיקות(: אתן יכולות לקרוא בכל שפה שתרצו, עברית, אנגלית, צרפתית וכו'...
לצאת לבלות- צאו החוצה עם חברים, משפחה, או אפילו לבד! זה ממש לא טוב לגוף שלנו להישאר כל ביום בבית. כמה רעיונות למקומות מגניבים להסתובב ולטייל בהם:
1. החלקה על הקרח
2. באולינג
3. ים
4. בריכה
5. גלידריה
6. מסעדה
7. הופעות
8. קולנוע
9. מיי בייבי ירכא
10. לונה פארק
11. פארק מים
12. חדר בריחה
ים ובריכה:
כשאתן הולכות לים ולבריכה שימו לב להיות חכם(ה) בשמש!
(ח- חיפוש צל, כ- כובע, מ- מקדם הגנה, ב- בגדים מתאימים, ש- שעות בטוחות, מ-משקפיים, ש- שתייה)
חשוב מאוד!
לעבוד - גם מעסיק אתכן כשמשעמם, וגם אתן מרוויחות כסף!
באיזה עבודות אפשר לעבוד?
10-13: בייביסיטר,דוגיסיטר (שמירה על כלבים), שטיפת רכבים, חילוק דואר, מכירת פרחים ועוד.
14-17: קופאית, מלצרית, ברמנית, סדרנית,
מד"א- זה לא עבודה, זו התנדבות, אבל אין דבר יותר מספק מזה.
לדעת שאת יכולה להציל חיים של מישהו, שאת עוזרת לאנשים, זה הרגשה מטורפת.
וזהו:)
זה הטיפים שלי, מקווה שהם יעזרו לכן, והמשך חופש מהנה!