בעצם, מרוב שאני בלחץ לפני המחזור שעתיד להגיע בשלב כלשהו בחיים, אני פשוט חוקרת על הנושא כדי להיות מוכנה לקראת כל מצב ואני אסביר על שאר הדברים למטה:
סימנים מקדימים:
לפני הופעת המחזור הראשון הסימנים שיכולים לרמוז על הגעת המחזור הם שינויים גופניים.
-גביהה בקצב מהיר
-שיער ערווה
-שיער בבית השחי
-התפתחות החזה
-הפרשות (יש הפרשות לבנות, צהובות, שקופות והפרשות אדומות חומות שמבשרות על הגעת המחזור לרוב)
איך להתמודד?
חזה - בעצם אם את רוצה להתמודד עם השינויים בחזה את יכולה ללבוש גוזיות, ואם הגעת למידה שאפשר ללבוש חזיות אז גם חזיות. אני לא לובשת גוזיות או חזיות כי אני מרגישה שלא נוח לי וזה מגביל אותי, וזה לא חובה ללבוש חזיות וגוזיות, זו בחירה שלך בלבד!
הפרשות - בעצם יש תחתוניות שאפשר להשתמש בהם עם ההפרשה מפריעה לך והיא חזקה, אם את מתביישת לבקש מאמא אני ממליצה לך לנסות לדבר איתה על זה כי זה חשוב מאוד, אם לא תדעי לדבר איתה על נושאים כאלה, זה יקשה עלייך גם לגבי נושאים אחרים, וכשתקבלו מחזור. תנסי להיפתח אליה.
בית שחי - אם לא נעים לך מהשיערות המופיעות שם את יכולה, לגלח או לעשות שעווה, אני ממליצה ללמוד לגלח כי יותר קשה כל פעם לקבוע תור לשעווה בגלל עניין קטן... אבל זו בחירה שלך, עשי מה שטוב לך.
מתי אני אקבל?
אין זמן מדוייק, רוב הבנות מקבלות בין גיל 12 ל-13, אבל כל בת והגוף שלה, המחזור יכול להופיע גם בגיל 10 ו-9, ויותר, גיל 14 ו-15.
יכול להיות שתקבלי לפי הזמן שבו אימך קיבלה, אבל יש הרבה מקרים שזה לא ככה, למשל:
אמא שלי קיבלה בגיל 13 וחצי ואחותי קיבלה רק בגיל 18...
אני בת 13 וחצי ועוד לא קיבלתי, אז אין מה להילחץ אם בגיל 11 ולא קיבלת מחזור...
אם עד גיל 14 לא קיבלת מחזור ואין לך סימני התפתחות תגשי לרופאה,
אם יש לך סימני התפתחות ועד גיל 16 לא קיבלת מחזור, תגשי לרופאה.
מה לעשות אם יש לי כאבי מחזור?
זה השלב בו נגמר הידע שלי בנושא!?
בשביל התייעצות תפני לאחת הבנות המנוסות בקטע הזה באתר!
מקווה שעזרתי, בהצלחה!