גודל טקסט‎ נורמלי‎ גדול‎ ענק‎
ניגודיות צבעים‎
רגיל‎ מותאם לכבדי ראייה
סגור

מדברות דוגרי: דימוי גוף

היי חשבתי איזה פינה מגניבה ומעניינת אני יכולה לעשות באופן קבוע. אז כל כמה זמן יעלה פוסט על נושא אחר ומוזמנות גם להגיב למטה את דעתכן❤️

תוכן פגעוני
tag icon תגיות:
ינואר 25, 2022 15:24
photo

אז מה זה דימוי גוף?

דימוי גוף זה בעצם מה אנחנו חושבות על הגוף שלנו. זה יכול להיות טוב, רע, תלוי באיזה אזור בגוף או תלוי בתקופה שאנחנו נמצאות בה.

מישהי עם דימוי גוף נמוך- מישהי שלא אוהבת את הגוף שלה ולא מרגישה בנוח איתו.

מישהי עם דימוי גוף גבוה- מישהי שאוהבת את הגוף שלה ומרגישה בנוח איתו.

היה לי מאוד חשוב לפתוח את הנושא הזה כאן. כי למרות שזה משפיע גם על גברים, כולנו יודעות שדימוי גוף נמוך נמצא בעיקר אצל נשים.

בואו נדבר דוגרי! 

המון בנות, בעיקר בנות בגיל ההתבגרות אבל לא בהכרח לא אוהבות את הגוף שלהן. חברות שלי משתפות אותי בהמון מצבים שהם מרגישות לא בנוח עם עצמן ושונאות את עצמן בגלל איך שהן נראות, המצבים האלה יכולים להוביל חלילה לדיכאון או הפרעות אכילה... שיהיה ברור זה לא צריך להיות ככה! ואני כאן כדי לעזור לבנות להעלות את דימוי הגוף שלהן ולהבין שהן יפות!! 

עכשיו סבבה אני יודעת שזה נשמע קלישאתי ולא כולן יפות אבל עדיין אין שום סיבה שאישה תרגיש לא בנוח עם עצמה ועם הגוף שלה.

אני ודימוי גוף:

התחלתי לשים לב לאיך אני נראית, מתנהגת או כמה אני שוקלת כבר באזור כיתה ו' ושאפתי מאוד לשנות את זה.. הייתי מסתכלת במראה ומתלוננת שאני מכוערת, בוכה במקלחת שאף אחד לא אוהב אותי כי אני לא רזה מספיק או מסתגרת בחדר כי צמח לי פצעון חדש.

היום, ברוך ה' אני במצב הרבה יותר טוב אני אוהבת את הגוף שלי ואת איך שאני נראית.

אם אתן שואלות איך קרה שאני מרגישה יותר טוב עם עצמי אז ככה: התמודדתי עם דימוי גוף נמוך במשך הרבה זמן עד שהחלטתי לעשות שינוי נמאס לי לעמוד שעות מול המראה כל בוקר ועדיין לא להיות מרוצה מאיך שאני נראית, נמאס לי להישקל כל יום ולחשוב שאני שוקלת יותר מדי, להסתכל על עצמי ופשוט לראות ילדה מכוערת...אז אמרתי לעצמי די! עברתי תהליך ארוך, חיפשתי לעצמי דברים שיעשו לי הרגשה טובה איתי ועם הגוף שלי. גם אם הם היו יקרים ההרגשה שלי הייתה יקרה הרבה יותר. תוך כדי החיפוש של שמפואים, קרמים לשער, משחות לחצ'קונים, תזונה בריאה, וספורט, עשיתי שיח עם עצמי הסברתי לעצמי מה בדיוק מפריע לי בגוף שלי ומה אני יכולה לעשות כדי שזה יפסיק להפריע לי. לפי זה החלטתי מה אני קונה ומה אני משנה בשגרת חיים שלי כדי להרגיש טוב יותר עם עצמי. אחרי תקופה של שיח אישי עם עצמי וטיפוח הגוף שלי, מצאתי את המשחה שמתאימה לי לעור פנים, את השמפו והקרם שמתאימים לשער שלי ואת הסטייל שלי שאני אוהבת ומחמיא לי! ומאז אני אוהבת את עצמי ולא נכנסת לסרטים... אני לא אומרת שאין לי איזה יום שאני מתבאסת כי השער שלי נפוח או סתם כי צמח לי חצ'קון חדש ברור שזה קורה לי לפעמים כמון לכולן. אבל אני מרגישה משמעותית יותר טוב עם הגוף שלי ודימוי הגוף שלי עלה בפער!!!

אז איך תעשו את זה:

טוב זה מה שנקרא גלואו אפ

ולא זה לא קל וזה גם לא תמיד הכי זול אבל זה שווה את כל ההשקעה מניסיון!!! אז כמו שסיפרתי שאני עשיתי, קודם כל תעשו שיחה עם עצמכן תנסו להבין מה בדיוק גורם לכן להרגיש לא יפות? הבטן, הרגליים, השער, הפנים ובקיצור כל מה שמפריע לכן. אחרי שהבנתן מה אתן רוצות לשנות השלב הבא זה לחשוב איך משנים את זה: למצוא אימון שאת אוהבת לעשות, שמפו שעושה לשער ריח טוב, קרם לפנים, סטייל- זה ממש חשוב תמצאו בגדים שמחמיאים לגוף שלכן ושאתן אוהבות ופשוט כל דבר שיגרום לכן לאהוב את הגוף שלכן! אם תתמידו עם הטיפוח של עצמכן ותבינו שאתן יפות וכבר תרגישו טוב יותר:)

סיכום-

טוב זה היה אחד הפוסטים הארוכים שכתבתי אבל גם היה לי ממש כיף לכתוב אותו ולהשקיע בו זמן. חשוב לי לבקש שתשתפו את הפוסט לחברות שיבינו שהן לא צריכות להתמודד עם דימוי גוף נמוך לבד! אה ובנות מי שמרגישה טוב עם הגוף שלה זה מעולה ומדהים ותמיד אפשר להעצים את עצמך! מקווה שאהבתן את הפינה החדשה ואת הפוסט בכללי.

מוזמנות לכתוב לי דעות, רעיונות, שיתופים ומה שבאלכן

אוהבתתת❤️❤️❤️

כתבות דומות:
תוכן פגעוני
הגיבי לפוסט
user image
הגיבי
mask
12 תגובות
פיצית ינואר 28, 2022 11:44
תוכן פגעוני
וואוווו אהבתי ?????????????????
?GOD IS A WOMEN? ינואר 26, 2022 19:17
תוכן פגעוני
וואי התגובות שלכן מרגשות אותי בטרוף? איזה כיף לדעת שאתן אוהבות את מה שאני כותבת!!
היילי ⭐️ ינואר 26, 2022 15:33
תוכן פגעוני
זה ממש יפה ועוזר לבנות..תעשי עוד ?
* Rain * ינואר 26, 2022 14:55
תוכן פגעוני
זה מושלםםםםםםםםםםםם
TAK ינואר 26, 2022 14:42
תוכן פגעוני
מושלם
מלכת הכלום ינואר 26, 2022 12:21
תוכן פגעוני
עשית לי את היום
האורגינלית ינואר 26, 2022 12:20
תוכן פגעוני
מילים ? חשובות ? כל כך?.
BBB ינואר 26, 2022 12:17
תוכן פגעוני
אני כל כך מזדהה עם כל מה שכתבת ואני בת 20!! אין ילדה/אישה שלא מרגישה בול את מה שכתבת!!!!
?GOD IS A WOMEN? ינואר 25, 2022 16:42
תוכן פגעוני
וואי תודה זה משמח בטרוף❤️❤️❤️
תגובות: 217
לא (יותר מידי) משוגעת ינואר 25, 2022 15:41
תוכן פגעוני
אני התחלתי ממש לחבב את הכתבות שלך, ואותך
טעני עוד תגובות