גודל טקסט‎ נורמלי‎ גדול‎ ענק‎
ניגודיות צבעים‎
רגיל‎ מותאם לכבדי ראייה
סגור

ענייני מחזור..

פעם ראשונה שקיבלתן? חצ'קונים? מצבי רוח? יש לכן שאלות? אם כן, זה בדיוק הפוסט בשבילכן

תוכן פגעוני
tag icon תגיות:
ספטמבר 16, 2020 19:15
photo

היי בנות, מה קורה

טוב אז היום נדבר על גיל ההתבגרות על מחזור ועל כל הנושאים האלה,,

נתחיל בזה שגיל ההתבגרות זה משהו שכל בת חווה, ושתדעו שאתן לא פה לבד

אז ככה בגיל ההתבגרות אנחנו חוות המון שינויים ואני קודם כל רוצה להגיד שאם יש כאן מישהי שעוד לא קיבלה מחזור זה הכי לגיטמי שיש ואל תפחדו או תתביישו להגיד את זה, בנוסף הגוף שלנו כל הזמן אבל כל הזמן משתנה לכל אחת יש סימני מתיחה בגוף לכל אחת הגוף משתנה ואל תדאגו מזה בכלל ואני רוצה להגיד לכן שאם יש משהו בגוף שלכן שמציק לכן כמו להרזות או להשמין או כל דבר תעשו אותו ,אבלל ויש אבל גדול שאת השינוי הזה אתן עושות *רק* בשביל עצמכן ולא בשביל אחרים כי בסופו של דבר זה הגוף שלכן ואתן צריכות לאהוב את עצמכן ואם יש משהו שיגרום לעצמכן להרגיש עם עצמכן טוב תעשו אותו ואל תוותרו גם אם קשה!!! ואתן תמיד מוזמנות לכתוב לי הודעה ולדבר איתי כי אני כאן בשבילכן!!חצקונים, בגיל ההתבגרות זה כל כך נפוץ גם בגלל מחזור גם בגלל ההורמונים ואין מה לעשות כי ככה זה אבל, כמובן שאם מקפידים על אכילה יותר בריאה ושמים קרים נקודתיים ומסיכות מזינות ומסירות את האיפור ומנקות את הפנים בסוף כל יום זה יעזור לכן !!   

אז מחזור...

נתחיל בפעם הראשונה שתקבלו אם עוד לא קיבלתן

יום לפני יהיה לכן כאבים אבל נורופן או אקמול יעזרוווו!!

תיק אישי בבית ספר- ממליצה בטירוף לשים תיק קטן עם דורדוראנט אולי בושם (יש תמיד בשמים קטנים כאלה שממש נוחים לשים אותם והם עם ריח נעים בטירוף)גומיות מסטיקים מסיכות (הם לפעמים נקרעות )אפשר מסרק וכמובן פדים למקרה שקורה משהו אני ממליצה אם יש מקום ונוח לכן גם להביא תחתונים ומכנס להחלפה כי לפעמים קורה מקרים אבל אתן תמיד יכולות לקשור סווטצרט ולהסתיר את זה..

רק אומרת שלפני ובזמן המחזור המצבי רוח שלכן ישתנו בטירוף אתן תרצו מתוקקק ואוכל ואפילו תהיו עצבניות אבל הכל סבבה חחחח וגם הבטן שלכן תתנפח יותר ועוד כמה חצקונים לא נחמדים בכלל יבואו אליכן אבללל בסופו של דבר מחזור וחצקונים הם כדי להוציא את הפסולת מהגוף ..

המלצה כיפית בטירוףףף למחזור!!

לעשות אווירה נעימה בחדר (שהוא יהיה מסודר) קצת לסגור את התריסים ולשים ריחן ואור קטן שאני אוהבת לשים מזגן לשים לי שמיכות נעימות וכריות כיפיות

להכין לי תה (לבלוע נורפן אם כואבת לי ממש הבטן) וכמובן לשים לי אוכל ולראות מרתון נטפליקס/סרט/כל דבר שאתן אוהבות לראות ופשוט לנוחח

כמה דברים שיעזרו

יש כריות חימום כאלה שמחממים במיקרוגל וזה ממש כיף ונעים ועוזר בטירוף לכאב בטן!!

אני יודעת שזה נשמע מוזר ומעצבן אבל ספורט!!! לא משהו קשוח מידי אבל נגיד הליכה בשעות הערב שכבר מזג האוויר נעים לאיזה 20 דקות חצי שעה

 תעשי טובה לעצמך ואל פשוט אל!! תשקלי את עצמך מהסיבה שבזמן המחזור את עמוסה בנוזלים ואם את לא שלמה עם עצמך זה בהחלט יבאס אותך

ממליצה לא לשים דברים צמודים זה סתם לא יהיה לך נוח הכי כיף זה להיות עם פיגמה כיפית בבית אבל אם את הולכת לבית ספר אני ממליצה טייצים זה אולי יהיה יותר נוח אבל זה כבר מה שאת מרגישה ומה שיתן לך תחושת ביטחון.

יש דבר כזה שנקרא תחתוני מחזור שבם בנוסף לתחתונים ואני יכולה להגיד שזה נותן הרגשה הרבה יותר נעימה ובטוחה 

יוגה או מדיטציה בהחלט עוזר 

אני ממש ממש מקווה שעזרתי ואם יש לכן שאלות אני פה בשבילכן (: תעקבו לעוד פוסטים מעניינים ועוזרים ביי

כתבות דומות:
תוכן פגעוני
הגיבי לפוסט
user image
הגיבי
mask
1 תגובות
תגובות: 315
Misscat2008 ספטמבר 16, 2020 19:44
תוכן פגעוני
תכתבי עוד