חיוך של מליון דולר

כולנו רוצות להיות בעלות שיניים לבנות, חזקות ויפות...
הבעיה היא שהלבנה היא לפעמים יקרה ויש שיטות שלא נותנות תוצאות.
אז ככה:

דבר ראשון לכו לרופא/ת השיניים שלכן כדי שיבצע לכן ניקוי אבנית מהשיניים ויסביר לכן איך לצחצח נכון את השיניים! אחר כך לכו לקנות חוט דנטלי והשתמשו בו קבוע לאחר כל ארוחה!

הפחיתו צריכת מזון בעל צבעי מאכל, אל תשתו קפה, קולה ודברים חומציים כמו לימון, חומץ ועוד (שגם גורמים לחולשה של השיניים).
הפסיקו לעשן אם אתן מעשנות.

חשוב לקנות משחת שיניים חדשה של חברה מוכרת וחייב שיהיה כתוב על משחת השיניים שהיא מלבינה (Whitening) .
הסתכלו במרכיבי המשחה בחומר הפעיל, ושימו לב מה הריכוז שלו. ככל שהריכוז יותר גבוה, כך ההלבנה אפקטיבית יותר.
קניתי פעם משחת שיניים מלבינה של קולגייט והיא מצויינת.

צחצחו נכון פעמיים ביום, בבוקר ובערב ובאופן אפקטיבי עם כמות רגילה של משחת שיניים (קצת יותר מגודל אפונה).
לאחר כחודש-חודשיים תראו תוצאות, תלוי בסוג השיניים ובתזונה שלכן.

השתדלו לאכול ירקות, פירות, סויה, דגים, לשתות מים ופשוט אל תגעו בקפה ובקולה. כמו כן אל תגעו בתרופות סבתא, הן מזיקות לשיניים.
בקיצור, יש הרבה חומרים שמזיקים לשיניים, אל תתרחקו מהם, אלא תפחיתו בכמות שלהם, ותגנו על השיניים (או בשפה מקצועית, אל תחסמו את הגישה של החומרים, אלא רק את ההתקפה שלהם).

מקווה שיהיו לכן שיניים יפות ותחייכו הרבה (:
אוהבת..   

מרי

 גיל: 13