שלמה עם עצמי אבל לא לגמרי..

היי מעיין, אני בטוחה שכבר את מרגישה עם עצמך הכי טוב כמו שאת צריכה אבל אני יעזור לאחרות. אתן פשוט צריכות לעשות דברים שגורמים לכן לעשות טוב עם עצמכן. אם זה לבלות עם חברות, לקנות בגדים או פיתוח תחביב. תדעי שכל מבנה גוף יפה ולא צריך כך הזמן לרצות את הסביבה אלא אותך! אני מאחלת לכולן התחלה חדשה טובה ותזכרו שכולן יפות בכל מצב?❤

היי מעיין, אני מבינה שאת רוצה לצבור יותר ביטחון, את רוצה להיות יותר שלמה עם עצמך להרגיש מספיק בטוחה לבוא לכיתה ולצעוק בוקר טובב!! אז אני מציעה לך שפשוט תעשי את זה, פשוט תבואי לכיתה, בלי לחשוב יותר מדי כי זה דופק אותנו הכי הרבה, ותצעקי. ביטחון עצמי בא מבפנים, לא משנה מה המשקל שלך, הגובה או צבע השיער. אך אם את מאמינה שאם תרזי זה יתרום, כנראה את מדברת על התהליך שתעברי, שתוכיחי לעצמך שאת מספיק חזקה כדי להשיג את מה שאת רוצה, וכן זה בהחלט נותן ביטחון. לכן, לכי על זה תנסי להוכיח לעצמך, לא רק בעניין המשקל, שאת חזקה, אמיצה, עצמאית וזה יעלה לך את הביטחון. תתחילי בלעשות דברים שלא האמנת שתעשי, כמו לבוא לכיתה ולצעוק, לדבר עם יותר אנשים, להשתתף ולהביא לעולם את הגרסה הכי טובה שלך. אני מקווה שתצליחי, שזה יהיה הניצחון שלך, ותהיי מלאת ביטחון עצמי

היי? אני חושבת שאת מושלמת כמו שאת ואת לא צריכה לרדת במשקל בשביל להרגיש שלמה עם עצמך, אני מאמינה שאם לא מסתכלים על איך אנשים אחרים ולא משווים את עצמנו אליהם, עם הזמן מתחילים להרגיש שלמים עם עצמנו. תנסי לא לחשוב על משקל יותר מידי, המשקל שלך לא קשור לביטחון העצמי שלך, הכל בראש? תפתחי את הביטחון העצמי שלך, את לא חייבת לרדת במשקל בשביל זה☺️ מקווה בעזרתי

היי מהממת. לדעתי ביטחון עצמי לא בהכרח קשור למראה חיצוני. הוא בהחלט תורם לכך , אבל לא קשור לגמרי. זה הכל עניין של פנימיות והשלמה עצמית פנימית. אם את מרגישה חצי שלמה עם עצמך , ואת יודעת שדבר מסוים יעשה לך טוב יותר , למה לא בעצם? (: שימי לב שאת לא צריכה לעשות את זה בשביל אף אחד אלא רק בשבילך. זה מבחינה חיצונית. מבחינת ביטחון עצמי , כמו שאמרתי לא בהכרח קשור למראה חיצוני. תמיד אפשר לחזק את הביטחון העצמי שלך על ידי שינוי מסוים , לשמוע אולי שיחות שגורמות לך להבין כמה את שווה , להיות בחברה שלא מורידה אותך , אולי להעיז קצת מבחינה חיצונית , כלומר לבוש אחר , איפור וכד׳ ... למרות שזה פחות קשור לדעתי , אבל מה שעושה לך טוב (:

היי מעיין, קשה לי לקשר עד כדי כך בין ביטחון עצמי למראה חיצוני, כי לאנשים יכול להיות ביטחון עצמי בלי קשר לאיך שהם נראים, אולי אם תרצי לעשות את השינוי הזה שקשור למשקל ( בצורה מבוקרת ובריאה כמובן) זה יכול לגרום לך להרגיש וותר בנוח עם עצמך, אבל לא מספיק כדי באמת לדבר ולעשות מה שאת רוצה. אל תתלי תקוות כלפי הביטחון העצמי שלך בדברים האלה. פשוט לכי על זה בצעדים מסויימים. לי עזר פשוט לדחוף את עצמי ולעשות את הדבר הראשון שאני חושבת עליו בלי לחשוב על מה זה יעשה יותר מידיי. כל עוד את דוחפת את עצמך לעשות מה שאת רוצה לפני שאת חושבת על הפחד, את מגלה שזה לא עד כדי כך נורא. בסופו של דבר מה שאת אומרת או עושה מהווה חלק ממש קטן מחייהם של אחרים וחרוב הם ישכחו מזה יותר מהר ממה שציפית... תחשבי עד כמה את השקעת מחשבה בדברים שאחרים אמרו או עשו כל עוד הם לא פגעו בך... שיהיה לך המון בהצלחה, מקווה שעזרתי

היי אהובה, אני מבינה את המצב שאת מתארת, את מרגישה שלמה עם עצמך אבל חושבת שאם תשני משהו יהיה לך עוד ביטחון עצמי. אז קודם כל אני ממש מתחברת למה שכתבת, גם אני לפעמים לא מרגישה שלמה עם עצמי ושיש לי מה לשפר וזה בסדר, כולם מרגישים את זה לפעמים במיוחד בגיל שלנו שכולם מנסים לגלות מי הם ומה הם בדיוק. אני מייעצת לך להסתכל על הנקודות החיוביות שבך שהם בעצם הנקודות שבהן את כן מרגישה שלמה עם עצמך, שאת מסתכלת במראה ואוהבת מה שאת רואה. בנוגע למשקל אני לא יכולה לייעץ לך, כי אני לא מומחית, אלא אני מייעצת לך לפנות לדיאטנית שתייעץ לך איך לרדת במשקל בדרך הבטוחה ביותר וכך תוכלי להרגיש טוב יותר עם עצמך. בנוגע לביטחון העצמי, אני מייעצת לך לא לפחד להעיז, אם למשל את עם החברות שלך, אל תפחדי להגיד את מה שאת חושבת כי אם לא תגידי אז לא תאפשרי לעצמך לפרוץ את הגבולות של עצמך ובכך להעלות את הביטחון העצמי של עצמך, אני יודעת שזה נשמע מאוד מפחיד לעשות את הצעד הזה ולהראות את עצמך האמיתית, אבל תמיד אפשר להתחיל בצעדים קטנים, אם זה למשל מילה פה או מילה שם או למשל כשאת מציגה משהו בכיתה אז לעשות מאמץ ולזכור שזה רק מועיל לך. מאמינה בך ומקווה שעזרתי❤️

אני חושבת שאין סיבה שתעשי הרבה רעש אם זה לא באופי שלך. אני חושבת שדווקא השקטות הן הכי טובות והכי נחמדות ותאמיני לי שבסוף את תמצאי את החברות שאת תאהבי להיות איתן ותרגישי איתן ביטחון. לגבי המשקל, את יכולה לנסות לשלב ספורט ותזונה נכונה בחיים שלך זה יכול לעזור לך. אני מקווה שיבוא יום ותביני שאת מהממת כמו שאת ושאת לא צריכה להשתנות בשביל אף אחד, אף פעם. אוהבת יהב. את מהממת!!!

היי, אני לא חושבת שאת חייבת תמיד להיות זו שצועקת בוקר טוב לכל הכיתה ומדברת, יכול להיות גם שזו לא מי שאת וזו לא ההתנהגות הטבעית שלך וזה בסדר. כן, יכול להיות שאם תורידי קצת במשקל זה יגרום לך להרגיש יותר ביטחון, אבל גם יכול להיות שלא.. אולי שווה להתחיל להעריך את הדברים שמייחדים אותך ולצבור מזה ביטחון? בהצלחה ♥

היי, אז קודם כל תמיד תזכרי שמה שבאמת חשוב בבן אדם זה האופי שלו. אבל אם את לא שלמה עם עצמך זה משהו אחר. כמישהי שהייתה בעודף משחק ועשתה דיאטה, ולמדה ממנה גם לטוב וגם לרע, יש לי המון עצות ותפריטים להביא לך, רק חשוב לי להבהיר שאני לא דיאטנית, אני לא רופאה ואני לא מוסמכת לזה, אבל יש לי המון ניסיון בזה. אשמח שתיצרי איתי קשר בפרטי!?