היי בנות.
התחלתי דיאטה לפני 26 יום (בדקתי בלוח שנה) הלכתי לפי התפריט ועשיתי הליכות כל יום במשך חצי שעה. חוץ מחופשים אבל כן הלכתי בהם.
היום הייתי אצל הרופא וראיתי שירדתי 2 קילו..זה בסדר לפרק הזמן שהייתי בו? או שלא.. ?
אשמח להתשובה❤
נ.ב: עשיתי לכם פרק למיוחדת(2) וזה נמחק ואין באפשרותי לשחזר..:(
(בת 18 בנובמבר).