זה תקין?

תודה רבה לבארי דגן על מענה לשאלות הגולשות. בארי היא עובדת סוציאלית, מנהלת את סניף "דלת פתוחה" באר-שבע. "דלת פתוחה" מעניקה ייעוץ, מידע והדרכה בנושאי אהבה, זוגיות ומיניות לבני נוער על ידי אנשי מקצוע, ללא תשלום בפגישות בטלפון: 08-6652436 ובאתר האינטרנט

שאלה

היי, אני בת 15 וקיבלתי מחזור פעם ראשונה לפני שנה ושמונה חודשים.

הפעם האחרונה שקיבלתי הייתה לפני בערך ארבעה וחצי חודשים... המחזור שלי אף פעם לא היה סדיר, אבל עד עכשיו הכי הרבה שהוא איחר היה בשלושה חודשים בערך וזה היה רק פעם אחת, בשאר הפעמים איחר בכזה חודש וכל פעם משהו אחר.

זה תקין? מה לעשות? אני ממש מפחדת...

יש דרך לזרז אותו?

חשוב לציין שלא עשיתי דיאטות אף פעם.

תודה מראש :)

תשובה:

היי יקירה,

אני שמחה שפנית אלינו ולא נשארת לבדך עם החשש והדאגה. חשוב להיות מודעות לשינויים הקורים בגופינו ולהתפתחות שלנו. זה לא תמיד פשוט להתייעץ בנושאים אלו ואני ממש שמחה שאת מתייעצת לגביי תהליכים שקורים בגוף שלך.

בגילך, הגוף עובר שינויים משמעותיים וחלקם זה קבלת הווסת (ווסת- הדימום בזמן המחזור הנשי והמילה מחזור מתייחסת לכלל השינויים בגוף האישה במהלך החודש). זה לגמרי נורמאלי שבחודשים ואפילו השנים הראשונות מאז הווסת הראשונה, המחזור שלך יהיה לא סדיר, כך ששינוי ברווחים בין הווסתות הוא בסדר גמור ולא אמור להדאיג אותך. יכול להיות שייקח לגוף שלך שנתיים ואפילו יותר להפוך את המחזור לקבוע. לאורך השנים המחזור ישתנה ויהיה ארוך וסדיר יותר.

אני מבינה את החשש שהמצב הזה יוצר, כמו גם חוסר הודאות והצורך להיות מוכנה תמיד לקבלת ווסת. לכן, אני ממליצה לך להצטייד באופן קבוע במגני תחתון, תחבושות או טמפונים, לפי העדפתך האישית, כדי להיות מוכנה תמיד ולהימנע ממצבים לא נוחים.

בנוסף, אין דרך לזרז את המחזור אבל חשוב לדעת שישנם כמה דברים שעשויים להשפיע עליו. חשוב שתהיה תזונה נכונה וגם מספיק שעות שינה, אלו דברים חשובים אשר משפיעים על ההתפתחות התקינה שלך ועל סדירות המחזור. ייתכן כי לחץ מהלימודים, מאיחור המחזור עצמו, או אירועים כלשהם בחיים שלך משפיעים על הגוף שלך וגורמים לאיחור הווסת. זה נורמאלי לגמרי ואת יכולה להיות רגועה.

כדאי גם שתדעי שהמחזור החודשי של אישה מורכב מכמה שלבים. אני מצרפת לך סרטון מעולה שמפרט בצורה מאוד טובה על המחזור https://youtu.be/ryZNVHdMH-g ועל ההפרשות לאורך החודש, ככה תוכלי להבין את משמעותן.

במידה ואת עדיין מודאגת, או מרגישה דברים חריגים בגוף שלך, את מוזמנת להיוועץ עם רופאת נשים. תוכלי גם להגיע לסניף דלת פתוחה הקרוב לביתך ולקבל יעוץ נוסף וגם להיפגש עם רופאת נשים.

לעוד שאלות את תמיד מוזמנת לפנות למרכז הייעוץ של "דלת פתוחה", מרכז הנותן ייעוץ לבני הנוער בכל הקשור לאהבה, גיל ההתבגרות ומיניות. פרטים באתר- https://www.opendoor.org.il/.

שיהיה הרבה בהצלחה,

בארי