תודה רבה לסיון לוטן על מענה לשאלות הגולשות. סיון היא עובדת סוציאלית, מנהלת את סניף "דלת פתוחה" באר-שבע. "דלת פתוחה" מעניקה ייעוץ, מידע והדרכה בנושאי אהבה, זוגיות ומיניות לבני נוער על ידי אנשי מקצוע, ללא תשלום בפגישות בטלפון: 08-6652436 ובאתר האינטרנט
שאלה:
היי, אני בת 14 ועוד לא קיבלתי מחזור.
האם אוננות משפיעה על המחזור הראשון?
תודה!
תשובה:
היי לך, אני שמחה לשמוע שאת מבררת וחוקרת בנוגע לסוגיות שאת לא בטוחה בהן!
אני מאד לשמחה לשמוע שאת מאוננת ומגלה את הגוף שלך ומה עושה לך נעים, כל הכבוד. מאוד חשוב שנכיר את הגוף שלנו, נדע מה נעים לנו ומה עושה לנו טוב ואוננות זאת דרך מעולה לכך. האוננות לא פוגעת בך או בבריאות שלך וגם לא בקבלת הווסת הראשונה, אפילו להפך, היא משחררת חומרים שעושים לנו טוב בגוף וגורמת לנו להיות רגועות יותר. מעבר לזה, שאת נוגעת בעצמך את לומדת את הגוף שלך ולומדת לאהוב אותו כמו שהוא- את עושה אהבה עם עצמך J. אוננות היא תקינה וטובה בכל גיל. האוננות היא דרך לעשות לעצמנו טוב, להכיר את הגוף שלנו, ללמוד אותו ולאהוב אותו. מדובר בצורך טבעי של הגוף שלנו. היא מרגיעה ויכולה לשפר את מצב הרוח שלנו. אני מזמינה אותך להכיר את גופך ואת איבר המין שלך. לעומת בנים שאיבר המין שלהם נמצא במקום גלוי והם צריכים לגעת בו בכדי להטיל שתן, אצל נשים איבר המין נמצא בין הרגליים ולכן זה דורש מהן מאמץ נוסף על מנת לראות ולגעת בו, לכן צריך לשים מראה בין הרגליים על מנת להסתכל. ישנה חשיבות גדולה להכיר אותו, לדעת איך הוא נראה, ללמוד אותו וכמובן ללמוד לאהוב אותו כמו את שאר הגוף שלנו./ בנוסף, באתר זה תוכלי למצוא תמונה של איבר המין הנשי והגברי והסבר לשם של כל חלק באיבר.
אוננות היא דבר מאוד אישי ולכל אחת נעים דבר אחר ומגע אחר. זה עניין של ניסוי וטעיה ולכן גם הזמנתי אותך להביט באיבר המין שלך ולהבין איך נראה כל חלק ושתביני היכן את נוגעת. אצל רוב הנשים (70%) האיזור הרגיש ביותר והנעים ביותר למגע הוא- הדגדגן, הוא ממוקם למעלה, והוא כפל עור בין שתי השפתיים הפנימיות (תוכלי לראות זאת בציור שבאתר). הדגדגן שכולו עשוי תאי עצב, מקושר למרכזי עצבים במוח וכאשר הוא מגורה הוא משחרר חומרים במוח שלנו שגורמים לנו לחוש הנאה רבה. (זהו סרטון שמראה מה קורה בגוף). ההשפעה היא גם פיזית- זרימת דם לאיזור איבר המין, קצב לב מהיר, נשימות מהירות וכו', וגם מוחית- שחרור של חומרים מעוררי תחושת הנאה. לכן לרוב המגע שיהיה נעים יותר לנשים הוא מגע עדין בדגדגן. כמו כן, ניתן גם "להכניס אצבעות" שמשמעו לגעת ולהכניס את האצבעות לתוך פתח הנרתיק (תוכלי לראות אותו בציור). ה-5 סנטימטר הראשונים של הנרתיק, הם גם איזור רגיש ונעים למגע.
בנוסף, הווסת מופיעה כשנתיים אחרי תחילת גדילת השדיים והגיל הממוצע לקבלת הווסת בישראל הוא בין 12 – 13 אך עד גיל 16 זהו טווח הזמן הנורמלי, טבעי ובריא לחלוטין להתחלת המחזור החודשי בגוף האישה. חשוב לדעת כי חייב להיות 17%שומן בגוף כדי שהווסת תופיע. המחזור החודשי של אישה מורכב מכמה שלבים. אני מצרפת לך סרטון מעולה שמפרט בצורה מאוד טובה על המחזור ועל ההפרשות לאורך החודש, ככה תוכלי להבין את משמעותן.
לעיתים ישנם סימנים מקדימים לקבלת הווסת כמו הפרשות, הן מסמלות את תהליך ההבשלה של גופך ורחמך לתהליך של המחזור החודשי. אך לא רק הם חשובים, גם תזונה נכונה וגם מספיק שעות שינה אלו דברים חשובים אשר משפיעים על ההתפתחות התקינה שלך.
במידה ויש לך עוד שאלות את מוזמנת לפנות ל"דלת פתוחה", מרכז הנותן ייעוץ לבני הנוער בכל הקשור לאהבה, גיל ההתבגרות ומיניות, ולקבל ייעוץ נוסף וכן יש מקומות בדלת שיש רופאת נשים וניתן לקבוע תור וכמובן בצורה אנונימית.
מקווה שעזרתי לך, בהצלחה רבה!
סיון