תודה לגלית אלדרוטי על התשובות. גלית היא דיאטנית קלינית מזה 25 שנים, בעלת ניסיון עשיר כדיאטנית קלינית בבית חולים וממייסדי עמותת שחף לטיפול בהפרעות אכילה בקהילה. כיום מרצה ובעלת קליניקה לטיפול בהפרעות אכילה.
שאלה
היי, אני עדן (שם בדוי), בת 15.5.
אני שוקלת 51 ק"ג, ואני 172 ס"מ. אני יודעת שרובכם תגידו - "מה אבל את ממש רזה" או "את לא שמנה בכלל", אבל אתם לא יכולים להתכווח עם מה שאני מרגישה ורואה במראה.
כל ההתעסקות הזו החלה ביוני, כשהתחלתי לחפש בגד ים ביקיני, והכל היה נראה עלי מכוער, וכמובן יצאתי בוכה מהסיבוב קניות הזה. חוץ מזה, כמובן יש את החלק של החברות- וההערות שלהן- שחושבות שדווקא זה מצחיק, ואני כמובן צחקתי איתן, למשל בירכיים בחלק הפנימי (לא יודעת איך להסביר) יש שומן שמדלדל כזה, וחברות צוחקות איתי על זה, אבל מעולם לא אמרתי להן שזה פוגע או משהו.
כל הזמן אומרים לי- יואו את שטוחה, ועכשיו התחלתי להאמין להם שאני גם נראית שטוחה, למרות שאני לא בגלל עצם מטופשת שיש לי מעל החזה שמשפיעה עליו. הרגליים שלי שמנות, הבטן שלי לא שטוחה, אבל למרות זאת מתחת לחזה רואים לי את הצלעות...
אני ממש שונאת את איך שאני נראית, התחלתי לעשות ספורט ולנסות לאכול בריא, אבל שום דבר לא מצליח לי.
אני גם רוקדת ארבע פעמים בשבוע בלט, ותמיד יש שם את הבנות הדקיקות, הרזות והמושלמות האלו, עם החזה ובלי העצם המכוערת הזאת.
בבקשה אשמח לעצות מה אפשר לעשות :(
תשובה:
הי עדן,
אכן לפי הנתונים שציינת (גובה, משקל) הינך במשקל מאד נמוך. ומה שאת מרגישה אינו קשור למשקלך בפועל. את מתארת חוסר שביעות רצון ממבנה גופך, מאז יוני האחרון. ייתכן וקיימת מצוקה כלשהי וכשלא נעים לך את "בורחת" להתעסק עם הגוף ורוצה לשנותו... תכנית בלתי אפשרית!
על מבנה גופך ועל קצב התפתחותך אין לך כל שליטה. לאף אחד מאיתנו אין שליטה על הגוף. את כן יכולה לפנות לטיפול פסיכולוגי (מכל סוג שהוא (טיפול פסיכולוגי/טיפול באומנות/טיפול בדרמה/טיפול בתנועה...) כדי לטפל בדבר האמתי שמטריד אותך ובכך לשפר את מערכת היחסים עם גופך...
זכרי, לכל אחת הגוף שלה, עם המבנה שלה, ואין לנו כל יכולת לשנות זאת. בהצלחה!