אני בוכה כל היום

תודה רבה לסיון לוטן על מענה לשאלות הגולשות. סיון היא עובדת סוציאלית, מנהלת את סניף "דלת פתוחה" באר-שבע. "דלת פתוחה" מעניקה ייעוץ, מידע והדרכה בנושאי אהבה, זוגיות ומיניות לבני נוער על ידי אנשי מקצוע, ללא תשלום בפגישות בטלפון: 08-6652436 ובאתר האינטרנט

שאלה

כל שתי שניות יש בי רצון לבכות, קיבלתי מחזור בסוף יולי האחרון ואני בת 12... איך להפסיק לבכות כל הזמן?

תשובה:

שלום יקירה,

אני שמחה שפנית אלינו ולא נשארת עם הקושי שאת מתארת לבד, חשוב לדעת לבקש עזרה והתייעץ ברגעים שקשים עבורנו בחיים. המשיכי כך.

בגיל ההתבגרות אנו חווים מספר שינויים המשפיעים על חיינו. לחלקם יש ביטוי ביולוגי וגופני, ואילו השאר מקורם בדברים השונים המלווים את חיינו ולא פחות חשובים לעיצוב שלנו כאנשים בוגרים.

 בין היתר אנו חווים את הרגשות בעוצמה גבוהה יותר, נרגיש שיש לפעמים מעברים חדים בין הרגשות שלנו. כמו למשל מצב בו אנו יכולים להרגיש שמחה ואושר ורגע לאחר מכן עצב גדול. בנוסף, בעת המחזור מתרחשים כל מיני שינויים הורמונליים שגם הם אחראים וקשורים לרגשות הקיצוניים, וכנראה מוסיפים לתחושת התסכול ולרצון לבכות.

לכן, ממה שאת מתארת יכול להיות שהבכי נובע משינויים הורמונליים. עם זאת, אני מציעה לך לבדוק האם אין עוד משהו שמטריד אותך בחייך, משהו שאת מודאגת ממנו, או מפריע לך. במידה וזה המצב אני מייעצת לך לפנות ליועצת בית הספר או מבוגר משמעותי אחר ולשוחח איתו/ה על רגשותיך.

כמו כן, במידה ואת ממשיכה להרגיש לא טוב והרצון לבכות לא יעבור בקרוב – את מוזמנת להתקשר ל"דלת פתוחה" (מרכז הנותן ייעוץ לבני הנוער בכל הקשור לאהבה, גיל ההתבגרות ומיניות), ולשתף את אחת היועצות ולקבל ממנה מענה וייעוץ.

מקווה שעזרתי לך

בהצלחה רבה

סיון