תודה רבה לסיון לוטן על מענה לשאלות הגולשות. סיון היא עובדת סוציאלית,מנהלת את סניף "דלת פתוחה" באר-שבע. "דלת פתוחה" מעניקה ייעוץ, מידע והדרכה בנושאי אהבה, זוגיות ומיניות לבני נוער על ידי אנשי מקצוע, ללא תשלום בפגישות בטלפון: 08-6652436 ובאתר האינטרנט
שאלה
אני בת 15 וחצי והחזה שלי דיי קטן, מאוד מפריע לי לשים בגד ים או חולצות צמודות.
הוא מאוד כואב לי, במיוחד בזמן של לפני המחזור או ממש בזמן המחזור או בביוץ.
בנוסף לזה גם הגב התחתון כואב לי מאוד, וכמובן אני עצבנית.
האם זה נורמלי ?
והכי חשוב, האם זה נורמלי שבגיל 15 החזה שלי דיי קטן? לכל החברות שלי כבר יש ציצי גדול יותר וזה מאוד מביך אותי להיות לידן כשאנחנו בבגד ים או עם חולצה צמודה.
עוד משהו קטן, אני מזיעה המון, מיותר להגיד שניסיתי יותר מ-15 סוגי דאורדורנט והתייעצתי עם רופא עור וכלום לא עוזר.
אשמח לעזרה.
תשובה:
דבר ראשון אני שמחה שפנית אלינו, שאת מודעת לעצמך, לגופך ולהתפתחות שלך. נשמע שיש לך מספר חששות ואשתדל לתת התייחסות לכולן.
השינוי הראשון בתחילת גיל ההתבגרות הוא צמיחת השדיים. השינוי מתחיל בממוצע בין הגילאים 10- 11. התהליך נמשך כ- 4 שנים, כאשר כל אחת מתפתח בקצב שונה ולכל אחת צורה ומראה אחר של שדיים. התפתחות השדיים עלולה להתלוות בכאבים כמו גם זמן הימים שלפני הוסת וימי הוסת. לכן מה שתיארת הוא נורמלי וטבעי.
גודל השדיים משתנה מאחת לאחת. יש כאלה שהשדיים שלהן צומחים בתחילת גיל ההתבגרות ויש שבסוף גיל ההתבגרות. יש כאלה שהפטמה שלהן בולטת החוצה ויש כאלה שהיא מוכנסת פנימה. הרבה פעמים גודל השדיים משתנה במשפחה, ולא בהכרח נראה כמו של אימא או כמו של האחות.
כמו כן, גודל השדיים גם יכול להשתנות בהמשך החיים בעקבות שינויים הורמונליים, ירידה או עלייה במשקל וכו'. אך גם יכול להיות שמה שיש לך עכשיו זה גם מה שיהיה לך בהמשך.
מה שחשוב להבין הוא שגודל החזה אינו משפיע על מידת האטרקטיביות שלך או על מידת הנשיות שלך. את יפה בדיוק כמו שאת ומה שחשוב הוא הפנימיות שלך ולא גודל החזה שלך. מה גם שכמו שלנערות יש העדפות שונות במראה של נערים, ככה גם לנערים יש העדפות שונות במראה של נערות וחזה גדול הוא לא ההעדפה הקבועה.
המסר הכי חשוב שאני רוצה להעביר לך הוא ללמוד לאהוב את הגוף שלך. אם אכן החזה שלך סיים את צמיחתו, אני יכולה להגיד בנימה אישית, שגם אני הייתי מוטרדת מגודל החזה שלי בגיל ההתבגרות, עד שהחלטתי שחזה קטן זה מגניב ויש לו מלא יתרונות, כמו שאפשר ללכת בלי חזייה, כמו שכמעט כל חולצה מתאימה לו, כמו שלא כבד על הגב, כמו שלא צריך להוציא מלא כסף על חזיות טובות ועוד. מאז שהחלטתי את ההחלטה הזאת אני מסתובבת בגאווה בעולם. הנקודה שלי היא שכל מבנה גוף מגיע עם היתרונות והחסרונות שלו ואנחנו צריכות לנסות לקבל ולחבק את שניהם.
לאהוב את הגוף שלך זו הדרך הקלה יותר בחיים.
לנושא ההזעה, לגיל ההתבגרות מתלווים תהליכים הורמונליים רבים, תהליכים אלה מקשים על הגוף בוויסות החום וכמו כן גורמים לו לעבוד ביתר, מה שמיצר יותר זיעה. הזעה עודפת זו תיפסק לאורך השנים שבהן תהליך ההתבגרות שלך יגיע לסופו. אם לא קיבלת מענה אצל רופא העור שאליו פנית, את תמיד יכולה לפנות לחוות דעת שניה.
בנוסף להזעה זו עקב השינויים ההורמונליים, לעיתים מתלווה לכך גם שינויים במצב הרוח, אך מאוד ייתכן שהם גם נובעים מהיותך נערה בגיל התבגרות שזהו גיל לא קל בכלל, ובתקופה זו, בנוסף לשינויים הגופניים הרבים שאנו עוברים, חלים עלינו שינויים חברתיים רגשיים ומנטליים שגם הם בתורם לא פשוטים. אמליץ לך למצוא דמות שאת סומכת עליה כמו הורה, יועצת בבית ספרך, חברה טובה ולשתף אותה בקשיים שאת חווה.
לעוד שאלות את תמיד מוזמנת לפנות למרכז הייעוץ של "דלת פתוחה", מרכז הנותן ייעוץ לבני הנוער בכל הקשור לאהבה, גיל ההתבגרות ומיניות.
שיהיה הרבה בהצלחה,
סיון