שלום לכולן ותודה רבה שחזרתן לקרוא עוד פוסט שלי.
מעולם לא אהבתי ספורט! ספורט בשבילי זה מעייף, בכלל רק לחשוב על ספורט זה מעייף אותי!
לפני כמה ימים יצא לי להסתכל על עצמי במראה ולא כל כך מצא חן בעיניי איך שאני נראית מבחינת הגוף, אחר כך נשקלתי וראיתי שהמשקל שלי בסדר, אבל עדיין לא הייתי מרוצה. דיברתי עם אמא שלי ואמרתי לה מה שאני מרגישה. היא אמרה לי שאני יכולה לנסות ללכת לאימוני כושר אירובי לנערות בגיל שלי, ובנוסף להוריד טיפה מהמתוקים שאני כל כך אוהבת לאכול, ולשמור יותר על תזונה בריאה.
התחלתי לאכול יותר בריא... היום הלכתי לאימון ניסיון בסטודיו סי בקבוצה שהיא לנערות בנות 15 עד 18. זאת הפעם הראשונה אני חושבת שעשיתי משהו עם הגוף שלי והיה לי כיף. באימון עצמו היה לי כיף ואחרי האימון יצאתי ולא הרגשתי אפילו שאני אחרי אימון. עכשיו אני כל פעם מסתכלת על עצמי במראה כשיוצא לי ואומרת לעצמי מחמאות וככה אני משפרת את הביטחון העצמי שלי כלפי הגוף שלי.
אני רוצה להגיד המון המון תודה לכל הבנות שהיו פה בשבילי, ייעצו לי ונתנו לי טיפים, ושעזרו לי לעשות את השינוי הזה!
אני מאחלת לכן חג שמח ופסח כשר!
אז בנות - תאהבו את עצמיכן לא משנה מה! כי זה מי שאתן ואתן לא יכולות להחליף שום דבר! תמיד תחשבו חיובי ואף פעם אל תפסיקו לחייך!!
מקווה שאהבתן! אנחנו נתראה בפעם הבאה עם פוסט כשר במיוחד לפסח!
אוהבת אתכן המון - מפה ועד לירח ובחזרה אין סוף פעמים!!
miss_eynat , גיל 15 וחצי