אוננות... זה בסדר?

תודה רבה לסיון לוטן על מענה לשאלות הגולשות. סיון היא עובדת סוציאלית, מנהלת את סניף "דלת פתוחה" באר-שבע. "דלת פתוחה" מעניקה ייעוץ, מידע והדרכה בנושאי אהבה, זוגיות ומיניות לבני נוער על ידי אנשי מקצוע, ללא תשלום בפגישות בטלפון: 08-6652436 ובאתר האינטרנט

שאלה 

התחלתי לאונן בעקבות דברים שקראתי וחשבתי לנסות, אבל אני לא יודעת איך עושים את זה.

אני פשוט לא יודעת איך מאוננים ואני לא בטוחה שאני עושה את זה טוב...

תשובה

היי יקירה!

ראשית אני שמחה שאת מעוניינת לחקור ולגלות את גופך ואת מה שגורם לך הנאה. אוננות היא דבר נהדר, היא דרך לעשות לעצמנו טוב, להכיר את הגוף שלנו ולאהוב אותו אז טוב לשמוע שאת מעוניינת בזה.

לעומת הבנים שאיבר המין שלהם נמצא במקום גלוי והם צריכים לגעת בו בכדי להטיל שתן, אצל נשים איבר המין נמצא בין הרגליים ולכן זה דורש מהן מאמץ נוסף על מנת לראות ולגעת בו, לכן צריך לשים מראה בין הרגליים על מנת להסתכל. ישנה חשיבות גדולה להכיר אותו, לדעת איך הוא נראה, ללמוד אותו וכמובן ללמוד לאהוב אותו כמו את שאר הגוף שלנו. הנה קישור לאיור עם הסברים על הפות שלנו. 

אוננות היא דבר מאוד אישי ולכל אחת נעים דבר אחר ומגע אחר וכל אחת עושה זאת בתדירות אחרת, בהתאם לרצון והחשק שלה. אצל רוב הנשים (70%) האזור הרגיש ביותר והנעים ביותר למגע הוא הדגדגן. את יכולה לנסות לגעת בו ישירות ובעדינות בזמן שאת חשה בצורך לאונן ולראות מה קורה. הדגדגן שכולו עשוי תאי עצב, מקושר למרכזי עצבים במוח וכאשר הוא מגורה הוא משחרר חומרים במוח שלנו שגורמים לנו לחוש הנאה רבה. הנה סרטון שמראה מה קורה בגוף. ההשפעה היא גם פיזית- זרימת דם לאזור איבר המין, קצב לב מהיר, נשימות מהירות וכו', וגם מוחית- שחרור של חומרים מעוררי תחושת הנאה. לכן לרוב המגע שיהיה נעים יותר לנשים הוא מגע עדין בדגדגן.

את יכולה גם "להכניס אצבעות" כשהכוונה היא לגעת ולהכניס את האצבעות לתוך פתח הנרתיק (תוכלי לראות אותו בציור). 5 הסנטימטרים הראשונים של הנרתיק, הם גם אזור רגיש ונעים למגע.

נסי לגלות לאט לאט מה עושה לך טוב. את יכולה גם להשתמש בחומר סיכה שיכול לתת לך תחושה נעימה יותר (אפשר לרכוש אותו מהמדף בסופרפרם ללא מרשם רופא). את יכולה לנסות גם לאונן עם זרם מים עדין במקלחת. ישנן דרכים שונות וכל אחת יכולה למצוא בסופו של דבר מה עושה לה טוב ומהנה אותה. חשוב שלא תתאמצי מדי אלא תתני לגוף שלך לזרום בטבעיות.

אם יש לך שאלות נוספות את מוזמנת  לפנות למרכז הייעוץ של "דלת פתוחה", מרכז הנותן ייעוץ לבני הנוער בכל הקשור לאהבה, גיל ההתבגרות ומיניות.

בהצלחה!