היי בנות, גיל ההתבגרות זה גיל שונה, מפתיע ומבלבל. כל מי שבגיל ההתבגרות או מתחילה אותו אני רוצה לתת לה כמה עצות.
עצות למחזור ראשון:
לספר לאמא: ברגע שאתן מקבלות מחזור ספרו לאמא שלכן או לאבא. עדיף אמא, כי בכל זאת גם היא עברה את המחזור הראשון והיא צריכה לדעת על זה שקיבלתן מחזור וכמובן שהיא תשמח מאד! וזו תיהיה גאווה בשבילה. אבל מה שתרצו.
התפתחות השדיים: בגיל 10 בערך השדיים מתחילים להתפתח ולגדול. עד שיגיעו לגודל הסופי שלהם ייקח לפחות שנתיים או שלוש גג. בזמן שהם מתפתחים אפשר להשתמש בגוזיות/ חזיות בגיל מאוחר יותר. לכל חזייה יש מידה משלה שמתאימה לגודל השדיים שלכן.
קיבלתי מחזור. מה לעשות?
לאחר קבלת המחזור, ולאחר שסיפרתן לאמא/לאבא
צריך להשתמש בטמפונים/תחבושות למחזור. תפקידן של התחבושות הן להגן עליכן בימי המחזור החודשי כדי שלא יתלכלכו התחתונים. הטמפונים מיועדים לזה שאם אתן רוצות ללכת לבריכה/ לים בזמן מחזור בלי פדיחות למשל. במחזור מומלץ לשים טמפון ולפי דעתי מומלץ להתחיל להשתמש בטמפונים בגיל 14 אבל כל אחת ומה שהיא רוצה, זו הייתה רק המלצה.
ואיך תדעו שהתחלתן באמת את גיל ההתבגרות? אלו הסימנים:
1. צמיחה לגובה ועליה במשקל
2. המותניים מתרחבות.
3. התפתחות השדיים.
4 . שינויים בקול.
5.שערות בגוף (ערווה וכו..)
6. מחזור ראשון!
וכו...
אז אם יש לכן את אחד מהסימנים האלו, סימן שהתחלתן את גיל ההתבגרות..
אוהבתהמון .