גודל טקסט‎ נורמלי‎ גדול‎ ענק‎
ניגודיות צבעים‎
רגיל‎ מותאם לכבדי ראייה
סגור

כשהמשקל יורד מעצמו ללא ספורט ודיאטה:(

אני לא מבינה, כל כך הרבה רוצים להיות כמוני, אבל אני מתעקשת לעלות עוד חמישה קילו... יועצת עונה לשאלות של בנות

תוכן פגעוני
tag icon תגיות:
אוקטובר 20, 2017 17:19
photo

תודה לגלית אלדרוטי על התשובות. גלית היא דיאטנית קלינית מזה 25 שנים, בעלת ניסיון עשיר כדיאטנית קלינית בבית חולים וממייסדי עמותת שחף לטיפול בהפרעות אכילה בקהילה. כיום מרצה ובעלת קליניקה לטיפול בהפרעות אכילה.

שאלה

אני בת 16, מעולם לא היו לי בעיות משקל ואני מפחדת... אני בדרך כלל לא עולה על משקל אבל כל פעם שאני כן עולה, המשקל שלי יורד... תמיד זה ב-5 קילו... וכן, המשקל עובד.

בזמן האחרון אני מרזה משום דבר, אני אוכלת פחמימות ובורקסים בלי לחשוב על הקלוריות, אני לא עושה ספורט ואני אוכלת המון המון שטויות... אבל איכשהו כל הבגדים גדולים עליי, שלא לדבר על התלבושת שאני לובשת בגדים של כיתה ז'.. 

אומרים לי שאני רזה, רזה מדי, שמרגישים לי את עמוד השדרה... לפחות הם לא רואים את הצלעות שלי...

 בבקשה, לא בא לי דיאטנית ולא בא לי שיטפלו בי אני רק רוצה לדעת אם זה הגיוני... אני לא חולה במחלה... בבקשה... מה זה????

תשובה:

הי...

קודם כל בואי נירגע... J

את מספרת על ירידה במשקל שלכאורה אינה ברורה... אך חשוב לדעת: משקל הוא תוצאה של מאזן אנרגיה (אנרגיה נכנסת ואנרגיה יוצאת. הוא יכול לרדת במצבים הבאים:

1.     כשמתחילים לאכול פחות מאשר לפני כן. אפילו בלי לשים לב לפעמים. מכניסים לגוף פחות קלוריות ואז יורדים.

2.     כשמתחילים לעשות פעילות גופנית מוגברת ואוכלים אותו דבר. הגוף פתאום מוציא הרבה יותר קלוריות ויורדים במשקל.

3.     בשל מצב רפואי כלשהו, שבגללו הגוף צריך לעצמו יותר אנרגיה, ואז מנצל יותר קלוריות לקיום של עצמו. כלומר, ייתכן ואת אוכלת כמו תמיד, פעילה כמו תמיד, אך הגוף מבזבז יותר קלוריות מאשר קודם. כמו למשל, במחלות שונות (למשל פעילות יתר של בלוטת התריס) או לאחר ניתוחים/תאונות וכו.

בשלב זה אני ממליצה לך לפנות לרופא הילדים שלך ולספר לו את מה שכתבת כאן. אני מניחה שהוא ישלח אותך לבדיקות דם כדי לברר קודם כל שאין באמת בעיה רפואית כלשהי. בכל מקרה אל תתעלמי מכך.

 

בהצלחה!

כתבות דומות:
תוכן פגעוני
הגיבי לפוסט
user image
הגיבי
mask
0 תגובות