לא מפותחת מספיק?

תודה רבה לסיון לוטן על מענה לשאלות הגולשות. סיון היא עובדת סוציאלית,מנהלת את סניף "דלת פתוחה" באר-שבע. "דלת פתוחה" מעניקה ייעוץ, מידע והדרכה בנושאי אהבה, זוגיות ומיניות לבני נוער על ידי אנשי מקצוע, ללא תשלום בפגישות בטלפון: 08-6652436 ובאתר האינטרנט

שאלה

אני בת 14.5 כיתה ח' (בין הגדולות בשכבה רק שאני לא נראית ככה) ועדיין לא קיבלתי מחזור. אני מרגישה שאני מתחילה להתפתח, הציצי שלי ממש קטן וצמח לי כבר שיער בכל המקומות בגוף, יש לי די הרבה הפרשות ואני ממש נמוכה. פשוט מתי אני אקבל מחזור? אני מתה לדעת ומתי החזה שלי כבר יגדל? יש שיטות לגרום לו לגדול? ושיטות לגבוה?

תשובה:

שלום לך יקירה,

ראשית אני רוצה לברך אותך שפנית אלינו ושאת מודעת להתפתחות שלך ולשינויים בגופך, זה מאוד חשוב והמשיכי כך.

התופעות שאת מספרת עליהן- צמיחת השיער בגוף, ההפרשות שאת מרגישה ותחילת ההתפתחות של החזה הן תופעות טבעיות שבאמת מסמנות שאת בגיל ההתבגרות והכל מתפתח בקצב הנכון וכמו שצריך. בנות מתחילות להתפתח בממוצע בין הגילאים 8 – 13 ומסיימות בין הגילאים 12 – 16 בהתאמה. וההתפתחות נמשכת כ- 4 שנים פחות או יותר, לפי מה שאת מתארת, יש לך עוד זמן להתפתח והכל בסדר. אתחיל בזה ששלב קבלת המחזור מתפרס על פני טווח רחב. קבלת המחזור אינדיווידואלית מאד ותלויה בהמון גורמים כמו גנטיקה, משקל, תזונה, לחץ ועוד. הווסת מופיעה בערך כשנתיים אחרי תחילת גדילת השדיים.

הצמיחה לגובה מתחילה במקביל לתחילת גדילת השדיים. מהנצת השדיים עד הופעת הווסת תחלפנה 2 – 2.5 שנים שבמהלכן רוב הגדילה תתרחש. עם זאת, כשנתיים עד סיום ההתבגרות ייתכן ויוסיפו עוד 6 ס"מ בממוצע לגובה הסופי. לאחר קבלת הוסת הראשונה יש קצת האטה מבחינת הצמיחה לגובה והיא תהיה איטית יותר.

גם לגבי גדילת החזה, כמו גם הגובה ועוד תהליכי התפתחות, החזה גדל עד סוף גיל ההתבגרות ובנסיבות מסוימות במהלך החיים, יתכן כי הוא יגדל עוד.

לגבי ה"שיטות" שאת מדברת עליהן, קשה להצביע על שיטה שמאיצה את התהליך, זה משהו טבעי שתלוי בקצב ההתפתחות שלך ובגוף שלך. אבל חשוב לדעת כי חייב להיות 17% שומן בגוף כדי שהווסת תופיע לכן חשוב מאוד לשמור על תזונה נכונה לעשות ספורט ולישון וסה"כ לשמור על הבריאות שלך. חשוב לי לציין, שום דבר לא חריג אצלך, אלא נורמלי בהחלט. אי אפשר לצפות מראש את התקופה שבה כל דבר יגיע, מילת המפתח היא סבלנות, ואל תשכחי שאת לגמרי בטווח הגילאים אז הכל תקין.

במידה ויש לך עוד שאלות בנושא את תמיד מוזמנת לפנות למרכז הייעוץ של "דלת פתוחה", מרכז הנותן ייעוץ לבני הנוער בכל הקשור לאהבה, גיל ההתבגרות ומיניות.

אני מאחלת לך הרבה בהצלחה,

סיון