חוששת שייגעל ממני

תודה רבה לסיון לוטן על מענה לשאלות הגולשות. סיון היא עובדת סוציאלית,מנהלת את סניף "דלת פתוחה" באר-שבע. "דלת פתוחה" מעניקה ייעוץ, מידע והדרכה בנושאי אהבה, זוגיות ומיניות לבני נוער על ידי אנשי מקצוע, ללא תשלום בפגישות בטלפון: 08-6652436 ובאתר האינטרנט

שאלה
היי,
יש לי חבר כבר הרבה זמן והתחלנו לעשות דברים קצת יותר...מתקדמים J אני מאוד נהנית מזה אבל כל הזמן אני בלחץ שהוא יהיה שם למטה ויהיה הריח לא נעים או שפתאום יסתכל על איברים בגוף שלי באור יום כשאני בלי בגדים וייגעל מזה או משהו... אני לא יודעת מה לעשות, אני לא רוצה להרוס לעצמי איתו בגלל חוסר ביטחון או בגלל ריח או משקל עודף...

תשובה

שלום לך יקירה,

אני שמחה שאת חוקרת ומתעניינת במגע מיני יחד עם חבר שלך, חשוב להתקדם בקצב שמתאים לשניכם ושתדברו על המגע ומה אתם מעוניינים לעשות בהמשך.

הרבה נשים חוששות מקירבה של בן\בת הזוג לאיבר המין, אנחנו נחשפים בטלוויזיה ובאינטרנט למסרים שליליים בנוגע לאיבר המין הנשי. תכנים אלה מציגים את הפות באור שלילי ומקשרים אותה בדרך כלל לדבר "מלוכלך" (בין אם דימום הווסת ובין אם הפרשות טבעיות לאורך החודש). הפות היא אחד האיברים הנקיים ביותר בגוף האישה, היא מנקה את עצמה והגיינית מאוד גם מבלי שנעשה הרבה מאמץ. הריח שיש בה הוא ריח טבעי, ואפילו גברים רבים מוצאים אותו מגרה.

העלית גם את החשש לחשוף את גופך באור מלא, וגם הוא לגיטימי והגיוני, זו באמת חשיפה שאנחנו לא רגילות אליה והיא עלולה להיות מביכה. אך אם תלמדי לאהוב את הגוף שלך ולהרגיש בנוח בתוכו, גם יהיה לך פחות מביך לחשוף אותו בסיטואציה אינטימית.  

בתור התחלה, חשוב שתכירי בעצמך את הפות שלך ושתתרגלי למראה שלה. אני ממליצה להסתכל עליה בעזרת מראה ולבדוק את השינויים בצורה ובצבע שלה במהלך החודש. תזכרי שמבנה הפות שונה אצל כל אישה, וגם אם ראית בעבר תמונות או סרטונים שמציגים איבר מין נשי הוא לא בהכרח יראה ככה, כי יש המון סוגים, צבעים וצורות.  

במהלך החודש ההפרשות הטבעיות שנוצרות בנרתיק שונות מבחינת מרקם, צבע וריח, בהתאם לשלב שבו את נמצאת במחזור החודשי. גם לתזונה יש השפעה על ריח ההפרשות משום שרמת החומציות בנרתיק משתנה בהתאם למזון שאת צורכת, כדי לשמור על רמת חומציות תקינה מומלץ לאכול מזון עשיר בסיבים תזונתיים ובנוזלים (דגנים, ירקות ופירות), ולהימנע מחלבון מהחי וסוגי מזון חריפים (שום, עמבה, בצל וכדומה). גם כאן אני חושבת שאם תכירי את עצמך ואת הריח שהגוף שלך מייצר תוכלי להיות רגילה אליו ואפילו לאהוב אותו.

אחרי שתכירי את המראה והריח של הפות שלך זה יוכל לעזור בהפחתת החשש בזמן שאת נמצאת עם חבר שלך, כי הרי כבר תלמדי לאהוב אותה בעצמך. תזכרי שגם לרמת הקירבה במגע מיני יש קצב התקדמות, התנסות מינית בהחלט תורמת לקירבה אבל יותר חשובה התקשורת בינך לבין בן הזוג שלך ולתחושת הביטחון והאמון של שניכם אחד בשנייה בזמן יחסי מין.

במידה ויש לך עוד שאלות את תמיד מוזמנת לפנות למרכז הייעוץ של "דלת פתוחה", מרכז הנותן ייעוץ לבני הנוער בכל הקשור לאהבה, גיל ההתבגרות ומיניות.

בהצלחה,

סיון