אני צריכה לחכות ל"אחד"?

תודה רבה לסיון לוטן על מענה לשאלות הגולשות. סיון היא עובדת סוציאלית,מנהלת את סניף "דלת פתוחה" באר-שבע. "דלת פתוחה" מעניקה ייעוץ, מידע והדרכה בנושאי אהבה, זוגיות ומיניות לבני נוער על ידי אנשי מקצוע, ללא תשלום בפגישות בטלפון: 08-6652436 ובאתר האינטרנט

שאלה

היי. אני בת 21 עוד חודש, ואני בתולה. היו לי המון קשרים ( לא רציינים לרוב) ובהם התנסיתי באקטים מיניים כאלה ואחרים אך מעולם לא התבצעה חדירה. תמיד כשזה הגיע לשלב הזה, מאוד פחדתי ונרתעתי בצורה שאני לא יכולה להסביר. גם מהכנסה של אצבעות אני לרוב לא נהנית, אני מרגישה לא נינוחה ומכווצת וכואב לי.
אני מתלבטת עם עצמי האם לחכות ל״אחד״ או פשוט לעשות את זה עם מישהו שיש לי איתו כימיה, חיבור, משיכה וכבוד הדדי ( ויש כזה) אבל אני לא אוהבת אותו מספיק. אני אני תוהה אם אני באמת לא מוכנה לזה, או שזה פחד שצריך להתגבר עליו ולשחרר. החדירה עצמה היא שמרתיעה אותי מאוד, למרות שלא עברתי חוויה מינית טראומתית.

אשמח לעזרה, אני ממש מתוסכלת, תודה!

תשובה

שלום יקירה,

את מתארת מצב לא פשוט ואני שמחה שבחרת לשתף ולהתייעץ ולא להישאר לבד עם השאלות. באופן כללי מאוד חשוב לחקור והתעניין בנושאים אלה.

בנוגע לשאלתך מה כדאי לעשות ועם מי כדאי להיות "בפעם הראשונה" אני לא אוכל לענות מכיוון שזה קשור להרגשה שלך, תחושות הבטן שלך ולמה שמתחשק לך לעשות. אני כן אומר שבעיני הדבר הכי חשוב היא לעשות את זה עם מישהו שאת מרגישה בטוחה איתו, מישהו שאת יכולה לסמוך עליו. הוא לא חייב להיות בן הזוג שלך ואת לא חייבת להרגיש שאת מאוהבת בו. בעיני, הכי חשוב שזה פשוט יהיה מישהו שתרגישי בנוח איתו.

בנוגע לחשש מהחדירה, יש הרבה נשים שחדירה לא נעימה להן או מרתיעה אותן וזה לא קשור לטראומה מינית. לעיתים אלו מסרים שקיבלנו מהחברה "לשמור על עצמנו", "לא להיות שרמוטה", "לא לתת בקלות" שחדרו לתודעה שלנו וכעת הגוף והנפש מגיבים בהתאם. לעיתים זה מסרים שקיבלנו בבית ולעיתים זה פשוט תחושה פנימית שהחדירה היא לא משהו שטבעי עבורי. זה יכול לנבוע מהרבה סיבות.

בכל מקרה, בעיני, לפני שאת מתכוונת לעשות זאת עם פרטנר אולי כדאי שתלמדי להכיר את הגוף שלך ותראי מה עושה לך נעים לפני כן. ככה תוכלי להגיע לרגע הזה עם הרבה פחות חששות.

לכל אחת נעים דבר אחר ומגע אחר ולכן זה עניין של ניסוי וטעיה. אני גם מזמינה אותך להביט באיבר המין שלך ולהבין איך נראה כל חלק כך תביני היכן את נוגעת. באתר זה תוכלי למצוא תמונה של איבר המין הנשי והגברי והסבר לשם של כל חלק באיבר.

אצל רוב הנשים (70%) האיזור הרגיש ביותר והנעים ביותר למגע הוא- הדגדגן, הוא ממוקם למעלה, והוא כפל עור בין שתי השפתיים הפנימיות (תוכלי לראות זאת בציור שבאתר). הדגדגן שכולו עשוי תאי עצב, מקושר למרכזי עצבים במוח וכאשר הוא מגורה הוא משחרר חומרים במוח שלנו שגורמים לנו לחוש הנאה רבה. (זהו סרטון שמראה מה קורה בגוף). ההשפעה היא גם פיזית- זרימת דם לאיזור איבר המין, קצב לב מהיר, נשימות מהירות וכו', וגם מוחית- שחרור של חומרים מעוררי תחושת הנאה. לכן לרוב המגע שיהיה נעים יותר לנשים הוא מגע עדין בדגדגן. כמו כן, ניתן גם "להכניס אצבעות" שמשמעו לגעת ולהכניס את האצבעות לתוך פתח הנרתיק (תוכלי לראות אותו בציור). ה-5 סנטימטר הראשונים של הנרתיק, הם גם איזור רגיש ונעים למגע. כך תוכלי להתרגל למגע הזה שאת עם עצמך ולא תהיי בלחץ ליד מישהו אחר.

באופן כללי, גם אם את מחליטה לעשות זאת עם פרטנר, אני מציעה לקחת את זה לאט, להתחיל בנגיעות ואוננות אחד לשני לפני ש"קופצים" לחדירה. כך תתקדמו באופן הדרגתי ואת גם תוכלי להתרגל למגע באופן הדרגתי.

אני מקווה שעזרתי,

במידה ויש לך עוד שאלות את תמיד מוזמנת לפנות למרכז הייעוץ של "דלת פתוחה", מרכז הנותן ייעוץ לבני הנוער בכל הקשור לאהבה, גיל ההתבגרות ומיניות.

בהצלחה,

סיון