תודה רבה לסיון לוטן על מענה לשאלות הגולשות. סיון היא עובדת סוציאלית, מנהלת את סניף "דלת פתוחה" באר-שבע. "דלת פתוחה" מעניקה ייעוץ, מידע והדרכה בנושאי אהבה, זוגיות ומיניות לבני נוער על ידי אנשי מקצוע, ללא תשלום בפגישות בטלפון: 08-6652436 וב אתר האינטרנט.
מה קורה לגוף שלי?
היי, האם בזמן מחזור שורף באיבר המין? אני משתמשת בתחבושות בלי כנפיים ואני תמיד לוקחת אחת בתיק עם ספיגה 2 מתוך 3. אם אני אקבל מחזור פעם ראשונה ולא תהיה לי תחבושת עם כנפיים או טמפון רגיל זה יכול לעזור לי? ושאלה אחרונה... בזמן האחרון אני ממש התמכרתי למתוק. יש לי הרבה עצבנות אחרי בית הספר וגם כואבת לי הבטן הרבה בזמן האחרון... יכול להיות שמשהו מאלה קשור? אשמח לתשובה, זה באמת אתר נדיר!
אנונימית
גיל: 12
תשובה
היי יקירה,
אני שמחה לשמוע שאת מתעניינת בשינויים הקורים בגופך ובמחזור החודשי. חשוב מאוד לחקור ולהיות מודעים ומחוברים לגופנו.
תקופת הזמן בה יש דימום נקראת ווסת- (מה שקראת לו מחזור). בזמן הווסת אין סיבה שתחווי שריפה באיבר המין אך יכול להיות שתרגישי שינויים במצב רוחך, כאבי בטן תחתונים או כאבי גב. כל אלו הם תסמונות שיכולות להופיע לפני ובזמן קבלת הווסת. אם את חוששת שתקבלי ווסת והתחבושות בהן את משתמשת לא יהיו מספיקות לך אמליץ לך לדאוג שיהיה לך בתיק לפחות טמפון או פד עם כנפיים בתיק, אך גם התחבושות ללא הכנפיים יכול לעזור לך 2-3 שעות. לגבי שימוש בטמפון-חשוב שתדעי בדיוק איך להשתמש בטמפון, לכן אני מצרפת לך כאן סרטון שמסביר איך לעשות זאת. שימי לב שהסרטון מסביר לגבי טמפון עם מוליך וזוהי גם המלצתי, להתחיל עם טמפון שיש לו מוליך מכיוון שהמוליך מקל על ההכנסה של הטמפון לנרתיק.
לגבי ההתמכרות שאת חשה למאכלים מתוקים-חשוב שתדעי שצריך לשמור על איזון בתזונה, אין בעיה שתאכלי מתוק אך כדאי לשים לב לכמות ולתדירות. כאבי הבטן יכול לנבוע מהשינויים בתזונה. אם הכאבים ממשכים אמליץ לך לגשת לרופא משפחה. העצבנות שאת חשה אחרי בית הספר יכולה לנבוע מרעב (אולי את מחכה להגיע הביתה ורק אז אוכלת משהו מזין?), או מעייפות (חשוב לשים לב שאת ישנה לפחות 8 שעות בלילה) או שאולי מלחץ שאת מרגישה בבית הספר. אני ממליצה לך לספר על כך להוריך, או מבוגר משמעותי אחר בחייך שאת מרגישה בנוח לספר לו. חשוב מאוד שתקבלי עזרה ותמיכה בכל מה שעובר עליך ביום יום, את לא צריכה להתמודד לבד עם הקשיים שלך ויכול להיות שבעיותייך יפתרו ממש בקלות אם רק תדעי לזהות ממה הן נובעות ולקבל על כך מענה או טיפול נכון.
אם יש לך עוד שאלות את תמיד מוזמנת לפנות למרכז הייעוץ של "דלת פתוחה", מרכז הנותן ייעוץ לבני הנוער בכל הקשור לאהבה, גיל ההתבגרות ומיניות.
מקווה שעזרתי לך,
שיהיה הרבה בהצלחה,
סיון
להשתמש בטמפון בפעם הראשונה
אני כמעט בת 14 וקיבלתי ווסת לפני שנתיים בערך, עכשיו היא סדירה ואני יודעת מתי היא תגיע, מה עוצמת הזרימה, כמה זמן זה נמשך וכו'. אף פעם לא השתמשתי בטמפון ואני ממש לא אוהבת להשתמש בתחבושות אז חשבתי לנסות. באיזה טמפון כדאי להשתמש בפעם הראשונה ואיך בכלל עושים את זה?
אנונימית
גיל:13
תשובה
היי יקירה,
אני מאוד שמחה לשמוע שאת ככה מודעת לגופך ולמה שקורה בו.
לגבי השימוש בטמפון- קודם כל אמליץ לך להשתמש לפחות בהתחלה בטמפון עם מוליך שמאוד מקל על הכנסת הטמפון. ישנם כמה סוגים של טמפון עם מוליך שגודלם משתנה- ההמלצה היא להתחיל עם טמפון "מיני", במידה ואת מרגישה שאת צריכה טמפון גדול יותר תוכלי לעבור לטמפון "רגולר" או לטמפון עם ספיגה גדולה יותר שאני חושבת שקוראים לו "מקסי". בכל מקרה, ככל שהוא גדול יותר כך הוא מסוגל לספוג כמות גדולה יותר דם באותן מספר שעות. את הטמפון יש להחליף אחת ל-4 שעות.
לגבי דרך ההכנסה- בכל חבילת טמפונים יש הוראות כיצד להכניס את הטמפון, תוכלי להיעזר בהוראות. אמליץ לך לשבת עם מראה ולהסתכל על איבר מינך על מנת להבין כיצד הוא נראה ולהבין לאן להכניס את הטמפון. בנוסף, אני מצרפת לך כאן סרטון שמסביר כיצד יש לשים טמפון עם מוליך בתקווה שגם זה יסייע לך.
אני רוצה גם להמליץ לך על אמצעי נוסף לספיגת דם, שאולי לא תרצי להתחיל להשתמש בו כבר עכשיו, אבל חשוב שתדעי לעתיד שתמיד תוכלי להחליף אליו. נשים רבות ממליצות עליו.
קוראים לו גביעונית- הגביעונית היא כוסית קטנה וגמישה מסיליקון רפואי, המוחדרת לנרתיק בזמן הווסת ואוגרת את נוזלי הווסת. בשונה מטמפון ומתחבושות הגייניות הסופגים אותם. הגביעונית היא בצורת פעמון ויושבת בפתח הנרתיק. המשתמשת מחדירה את הגביעונית במצב מקופל וממקמת אותה קרוב לפתח הנרתיק. הגביעונית נפתחת, שפתה יוצרת אטימה עם דפנות הנרתיק ונוזלי הווסת נאגרים בה. כשהגביעונית מתמלאת, המשתמשת מרוקנת אותה ומנקה אותה לקראת שימוש נוסף. מדובר במוצר לשימוש רב פעמי. בסוף הווסת המשתמשת מחטאת את הגביעונית ומאכסנת אותה עד לווסת הבאה.
אם יש לך עוד שאלות את תמיד מוזמנת לפנות למרכז הייעוץ של "דלת פתוחה", מרכז הנותן ייעוץ לבני הנוער בכל הקשור לאהבה, גיל ההתבגרות ומיניות.
מקווה שעזרתי לך,
שיהיה הרבה בהצלחה,
סיון