אוכלת מהצד

איך מפחיתים היקפים במותניים ומחטבים את הצדדים?!

תגיות:

דצמבר 28, 2006 00:00

היי בנות...
הגוף שלי רזה ואני מרוצה ממנו. יש לי רק בעיה אחת איתו המותניים...
שנה שעברה, בכיתה ט', בקושי הייתי מספיקה לאכול 2 ארוחות ביום כי היה לי לו"ז מאוד צפוף מבחינת חוגים, והייתי רזה מאוד במותניים. כמעט ולא היו לי שניצלים (חח אתן יודעות, שהג'ינס לוחץ על המותן ואז יוצאים שני שומנים כאלה מהצדדים).
מאז החופש הגדול, שכבר הייתי יותר בבית, התחלתי לאכול מתי שבא לי, מה שבא לי. עד שהגעתי למצב שלפעמים הייתי אוכלת שטויות כל היום במקום ארוחות.
משום מה, זה נמשך עד היום. אפילו שאני עוד יותר עסוקה משנה שעברה. אני פשוט תמיד מוצאת את הזמן לאכול והמותניים שלי גדלו, וזה ממש לא נראה יפה...
אני כל הזמן נזכרת איך הייתי רזה במותניים וזה מתסכל אותי. התחלתי לאוכל כי האמנתי שאם לא השמנתי עד אותו זמן, אז למה שאני אשמין עכשיו? וכנראה שטעיתי...
אין לי בעיה לנסות סוגי דיאטות. אבל כפיפות בטן צדדיות, ששמעתי שמאוד טובות לאזור המותניים, לא ממש יוצאות לי טוב כי אני גרועה בספורט...
אשמח לכל עזרה שהיא!!!

גיל: 15

כתבות דומות:

הכרעה סופית – הגודל לא קובע

לא צריך הרים מספיק גבעות

הגיע הזמן להשלים עם המשקל

לעוד כתבות

הגיבי לפוסט

הגיבי

51 תגובות

נועה אוקטובר 26, 2023 19:21

את יכולה לעשות לך פשוט בפתקים בטלפון לוז כל ערב לפני השינה שתרשמי שם מה אוכלת בוקר צהריים וערב ובאיזה שעה תאכלי ארוחת מסודרות ותעמדי בלוז זה יעבוד לך וביום שבת את יכולה קצת יותר קינוחים וממתקים אבל לא להגזים שזה לא יהרוס לך

משתמשת פלטינום

תגובות: 2042

☆♡קפק**ק ש!ק!לד♡☆ יולי 14, 2023 16:40

תעשי ספורט (בבוקר, כי אמרת שאת עמוסה בשאר הזמן...) אבל אל, אל אל אל, תרעיבי את עצמך!!!!!!

משתמשת חדשה

תגובות: 15

כזאת אני. מרס 03, 2020 01:16

אני יודעת בדיוק איך זה לאכול משעמום, או פשוט למצוא את עצמך אוכלת. את לא צריכה לחשוב על מה שהיית פעם, אלא לנסות להציב לעצמך מטרה. תאכלי בריא יותר, תקבעי לעצמך זמנים מסודרים ומוגדרים לארוחות ותנסי לוותר על דברים בין לבין. ספורט זה מעצבן וקשה להתחיל, אבל אם תתחילי ותכניסי את זה לשגרה פעם בשבוע תתרגלי ואפילו תתחילי להנות מזה. בהצלחה!

משתמשת פלטינום

תגובות: 1746

פרייאלי 3> מרס 11, 2009 00:00

...
תקשייבי אם את רוצה להרזוות תעשיי הלייכות לפחוות 3 פעמיים בשבוווע .. אוולי תירשמיי למכוןן כושרר או משוו כזהה ... אניי בטווחה שזהה יעזווור לך [:

אנונימית יולי 19, 2008 00:00

תראי אני מבינה אותך בידיוק שאת בבית אוכלת משעמום אז את מנשנשת פה ושם לתת לך עצה פשוט תיבני לך תפריט משלך עם ירקות וכמובן פרות והרבה מים שזה משביעה מאוד אהה ותוכלי עד 6 בערב חחח

רעיה אוגוסט 19, 2007 00:00

גמאני קוראת לזה שניצלים חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח איזה קטע:P אנלא היחידה?

תפסיקי להיות שמנה מאי 21, 2007 00:00

סתמי תפאקינג ג"ורה שלך תאכלי בריא,תפוח,גבינה במשך חודש הכל נעלם D: ברגע שתספיקי לאכוך תהיה כוסית

הילה מאי 20, 2007 00:00

שלום אני רוצה להגיד לך שיש לי גם את הבעיה הזאת אני עשיתי כל מיני דייאטות ולא עזר שום דבר ואני שוקלת פי 3 ממך ואני נשואה ואין לי עדיין ילדים ןאני רוצה שבעלי יראה אותי רזה ואת רק תלמידה את רוצה לשמוע עצה תוכלי נכון את צעירה את צריכה להיות חזקה איכלי לחם קל גבינות ירקות הרבה סלטים עם כרוב ירוק כי כרוב ירוק מרזה שורף את השומנים איכלי שני פירות ביום שתי הרבה מים ותצאי שעה להליכה בים אם יש לך טיילת אחלה קחי איתך חבר או חברה ותצאי שעה כל יום תוך שבועיים את תרזי חמש קילו אני עושה את זה כל יום וזה אחלה של דייאטה מרגישים נפלא וגם מרזים.