חצ`קונים ואיך להתמודד איתם

קודם כל.. מה זה בעצם אקנה? טופפ אז ככה... אקנה (פצעי בגרות או חצ`קונים) היא מצב המופיע אצל 80 אחוזים מהאנשים. צורות הביטוי של האקנה משתנות מאחד לשני ועם הגיל. למרות שהיא מופיעה לרוב בגיל ההתבגרות, האקנה יכולה במקרים מסויימים להתחיל כבר בגיל 9 ולהמשיך עד גיל 35- 40. למרות שפצעי הבגרות או האקנה חמורים יותר אצל גברים, הם נוטים להימשך יותר זמן אצל נשים.מראה הפצעים ובעיקר כתמים וצלקות שנותרים לאחריהם משפיעים מאוד על מצב הרוח ואפילו על גורלו החברתי של האדם הצעיר. איך האקנה נוצרת? בעור ישנן בלוטות חלב. בלוטת חלב שגדלה במהירות ומייצרת כמות גדולה של חלב עלולה להיסתם וליצור קומדונים,שהם בעצם מה שאנחנו קוראים "נקודה שחורה". כאשר חלקו העליון לא חשוף לאוויר הוא נראה כבלוטה לבנה או כ"גוש שומן קטן מתחת לעור" (נקודה לבנה). הינה כמה מהדברים שהכי מחמירים את תופעת האקנה. ואני מבקשת מכן לא ואני חוזרת על זה לא לעשות אותם, ולעקוב אחרי הטיפים הבאים. 1.הטעות הכי גדולה של רוב הבנות בגילינו היא פיצוץ החצ`קונים. נכון שבלי המוגלה הפצע נראה יותר טוב, אבל האדמומיות שתיווצר סביב זה לא שווה את זה. בנוסף, מה שאנחנו לא מודעות אליו הוא שבכך שאנחנו מפוצצות את החצ`קון אנחנו יכולות להכניס את הקטע המזוהם לעומק רב יותר ולגרום לחצ`קון לגדול ולהשאיר צלקת. 2.תשתדלו להימנע מלחץ נפשי גדול. קחו 5 דקות של רגיעה והתנתקות מהלימודים ומחיי החברה בכל יום ולא רק יפחתו לכן החצ`קונים אלא גם תהינו מחיים בריאים וטובים יותר. לחץ נפשי גורם להרבה מאוד מחלות עור ואקנה היא אחת מהן ככה שפה נופצה התיאוריה שאומרת שבריאות הגוף לא קשורה לבריאות הנפש. 3. אוכל שומני, פיצוחים, חטיפים ואוכל חריף הוכך כמגביר את האקנה אצל רוב האנשים. יש אנשים הרגישים יותר למאכל מסוים ומזהים כי הוא זה שגורם להחמרת האקנה אצלם. ככה שאם את אחת מאותם אנשים, אפילו אם את אוהבת מאוד את המאכל שגורם לך לפצעונים- תנסי להפסיק את האכילה שלו או לפחות להפחית בכמות. 4. אל תהיו יותר מדי לחוצות לגבי חיטוי הפנים שלכן, מסתבר שרחיצה מוגזמת של הפנים (יותר מ-3 פעמים ביום) מחמירה את האקנה! כן כן זו הי עובדה מוזרה, אבל נכונה. ככה שאל תעשו מהחצ`קונים עניין יותר מדי גדול, גם ניקיון מוגזם זה לא דבר טוב. 5. זה אולי ישמע לכם מוזר.. אבל שימוש מוגזם בג`לים ובקרמים שומניים לשיער גורם לאקנה על המצח! ככה שתפחיתו קצת את הכמות והתחיפות בה אתן מורחות את השיער שלכן בכל מני מסיכות וקרמימים. אם הקרמים לשיער הם גום הבעיה אצלך, אני בטוחה שאף אחד לא ישים לב לשינוי בשיער, אבל כולם יבחינו בשינוי על המצח. טופפ אז... אחרי שלמדנו מה היא ואיך אפשר להפחית אותה.. איך אפשר לטפל בה אחת ולתמיד ולגמור עם החצ`קונים? השיטה הכי טובה להפתר מהחצ`קונים היא להתיעץ עם רופא עור. זה מאוד עצוב שהרבה בנות לא מודעות לעובדה שאפשר להפתר מהאקנה ב 99 אחוזים מהמקרים, ושטיפול נכון של רופא עור מיומן יפחית את הסבל והסימנים במידה משמעותית.