תודה רבה לסיון לוטן על מענה לשאלות הגולשות. סיון היא עובדת סוציאלית, מנהלת את סניף "דלת פתוחה" באר-שבע. "דלת פתוחה" מעניקה ייעוץ, מידע והדרכה בנושאי אהבה, זוגיות ומיניות לבני נוער על ידי אנשי מקצוע, ללא תשלום בפגישות בטלפון: 08-6652436 וב אתר האינטרנט.
תסמונת קדם וסתית
היי, אמנם
קיבלתי מחזור לפני שנה וחצי, אבל אני מתחילה לחשוש ממשהו... בחצי שנה האחרונה
ואפילו קצת לפני, שמתי לב שיש לי תסמונת קדם וסתית. בחודשים הראשונים שגיליתי את
זה הייתי בסדר עם זה, אבל זה רק הלך והחמיר. למדתי לקבל את המחזור, אבל לא את התסמונת.
אני מרגישה שלפחות שבוע לפני המחזור אני פשוט כלואה ומדוכאת, אני מאבדת את עצמי כי
אני לא יכולה לשלוט ברגשות שלי ואני מרגישה כל כך הרוסה ועייפה. אני רואה את
הסרטונים על זה ביוטיוב ואני מרגישה שמה שקורה לי גרוע הרבה יותר מהתיאורים. מה
לעשות עם זה? אני מרגישה שכל חודש אני לא אוכל להתמודד עם זה. תודה!
אנונימית
גיל: 13
קוראים לי שטוחה
מתי יגדל לי החזה?
חזה גדול מדי, יש דבר כזה?
תשובה
שלום
יקירה,
ראשית אני
שמחה שפנית אלינו ולא פשוט השלמת עם המצב, זה חשוב מאוד לדאוג לבריאותנו ולהרגשה
הכללית שלנו ואני רואה שאת יודעת לדאוג לעצמך ולטפל בעצמך וזה ממש מבורך.
אחד מהשינויים הגדולים של גיל ההתבגרות אצל נערות הוא הופעת הווסת (הדימום
החודשי. נקרא לעיתים גם מחזור). אצל כל אחת הווסת היא שונה, יש כאלה שהיא נמשכת רק
יומיים ואצל חלק 7 ימים. יש כאלה שסובלות יותר מכאבים ויש שפחות, יש כאלה שהחזה
שלהן גדל לקראת קבלת הווסת ויש כאלה שלא מרגישות שינוי בכלל.
מה שאת מתארת נשמע לא נעים בכלל, מתיאורך נשמע שאת מאוד סובלת והמחזור
החודשי מקשה עליך בכל חודש וחודש.
יש כמה דרכים לטפל בנושא זה, אבל חשוב לי לציין כי אני לא רופאה וחשוב
מאוד להיוועץ עם רופא מומחה במצבים כאלה.
הדרך הראשונה, היא דרך הרפואה הקונבנציונלית, את יכולה לקבוע תור
לרופא/ת נשים שיבדוק אותך ויאבחן שאלו אכן כאבים קדם ווסתיים ולא דבר אחר. פעמים
רבות ניתן לפתור כאבים אלו בעזרת גלולות. אותן הגלולות שנשים לוקחות למניעת היריון
עוזרות פעמים רבות להקל על כאבי המחזור ואף לקצר את ימי הווסת.
דרך נוספת היא דרך הרפואה האלטרנטיבית- דיקור סיני. שיטה המתבססת על דקירת
המטופל בסיכות דקות במיוחד במקומות מסוימים בגוף. הדיקור מסייע בהקלת כאבים, מונע מחלות
ומסייע בטיפול בהן, משפר את המערכת החיסונית ועוד. בחלק מקופות החולים מעניקים
הנחה מסוימת לטיפול זה.
ובינתיים עד שתטפלי בהכל, השתמשי במשככי כאבים בכדי שלא תסבלי הרבה
ושתפי את הוריך או אדם משמעותי אחר בחייך, חשוב מאוד שתקבלי עזרה ושמישהו יעזור לך
ויהיה מודע לכאבים שאת חווה בכל חודש.
יש פתרונות למצבך, יכול להיות שייקח קצת זמן עד שהכל יפתר אבל זה
אפשרי. עד אז היי חזקה והמשיכי לדאוג לעצמך כמו שאת עושה!
מקווה שעזרתי,
אם יש לך עוד שאלות בנושא או שאת רוצה לקבוע תור לרופא/ת נשים באופן
חסוי את תמיד מוזמנת לפנות למרכז הייעוץ של "דלת
פתוחה", מרכז הנותן
ייעוץ לבני הנוער בכל הקשור לאהבה, מגדר, גיל ההתבגרות ומיניות.
שיהיה המון בהצלחה,
סיון
איך משתמשים בטמפון
היי, אני
בת 13 וזאת השנה הראשונה של המחזור שלי... כרגע אני במחזור והתחבושת כל הזמן זזה
ומתלכלכות לי התחתונים. חשבתי אולי לשים טמפון, אבל אני לא בדיוק יודעת איך
משתמשים בזה ומאיזה גיל כדי להתחיל ללכת עם טמפונים. אוהבת♥
אנונימית
גיל: 13
תשובה
שלום יקירה,
ראשית אני רוצה לברך אותך שפנית אלינו ושאת מודעת להתפתחות שלך ובודקת
את האפשרויות שלך, זה מאוד חשוב והמשיכי כך.
אחד מהשינויים הגדולים של גיל ההתבגרות אצל נערות הוא הופעת הווסת
(הדימום החודשי. נקרא לעיתים גם מחזור). הווסת מופיעה כשנתיים אחרי תחילת גדילת
השדיים והגיל הממוצע לקבלת הווסת בישראל הוא בין 12 – 13. חשוב לדעת כי חייב להיות
אחוז מסוים של שומן בגוף (17%) כדי שהווסת תופיע. כמו כן, בשנים הראשונות מחזור
הווסת יכול להיות בלתי סדיר, עם הפסקות ארוכות בין הווסתות.
בנוגע למתי כדאי להתחיל להשתמש בטמפון, אין זמן שהוא נכון או לא נכון,
זה תלוי בהרגשה שלך וברצון שלך. מבחינה בריאותית אין בעיה שתתחילי להשתמש בטמפון
כבר מהווסת הראשונה שלך.
מבחינת מה עדיף, זה כבר תלוי בך. לפי מה שאת מתארת השימוש בתחבושות
פחות נוח לך, אז אולי כדאי לך באמת לשקול משהו אחר. או לחילופין, לשנות את סוג
התחבושת. תחבושות עשויות מחומר סופג, המונח בין הגוף לבין התחתונים ואוגר את הדימום
לאורך שעות בלי להעבירו לבגדים. יש תחבושות עם כנפיים (פסי הצמדה
לתחתונים) ויש בלי, יש דקות ויש עבות. אולי שווה לך לנסות תחבושת עם כנפיים וככה
היא לא תזוז בתחתונים שלך, או תחבושת עבה יותר שתספוג יותר.
הטמפונים, מצד שני מוחזקים על ידי דפנות הנרתיק וסופגים את הנוזלים
בתוך הגוף. היתרון המרכזי של הטמפון הוא בימים שיש שיעורי ספורט, התעמלות, ריקוד
או שרוצות לשחות בים או בבריכה, הטמפון מאפשר זאת ונח יותר לשימוש. במידה ואת
חוששת להכניס טמפון אני יכולה להגיד לך שטמפון עם מוליך הרבה יותר קל להכנסה וזה
עניין הרבה יותר פשוט ממה שנראה לך. אני מצרפת סרטון שמסביר איך עושים את זה.
ישנו גם אמצעי נוסף לספיגת הדם בזמן הווסת והוא נקרע גביעונית.
הגביעונית היא כוסית קטנה וגמישה מסיליקון רפואי, המוחדרת לנרתיק בזמן הווסת ואוגרת את נוזלי הווסת. בשונה מטמפון ומתחבושות היגייניות הסופגים אותם.
הגביעונית היא בצורת פעמון ויושבת
בפתח הנרתיק. המשתמשת מחדירה את הגביעונית במצב מקופל וממקמת אותה קרוב לפתח
הנרתיק. הגביעונית נפתחת, שפתה יוצרת אטימה עם דפנות הנרתיק
ונוזלי הווסת נאגרים בה. כשהגביעונית מתמלאת, המשתמשת מרוקנת אותה ומנקה אותה
לקראת שימוש נוסף. מדובר במוצר לשימוש רב פעמי. בסוף הווסת המשתמשת מחטאת את הגביעונית ומאכסנת אותה עד לווסת הבאה. מצרפת גם פה סרטון שמסביר איך עושים זאת.
במידה ותרצי ללמוד איך לשים טמפון או שיש לך עוד שאלות בנושא את תמיד
מוזמנת לפנות למרכז הייעוץ של "דלת
פתוחה", מרכז הנותן
ייעוץ לבני הנוער בכל הקשור לאהבה, גיל ההתבגרות ומיניות.
אני מאחלת לך הרבה בהצלחה,
סיון
נשיקה רטובה
הרבה
פעמים שאני מתנשקת עם חבר שלי יוצא לי מלא הפרשות צהובות מהרגיל. מה זה אמור להביע?
אנונימית
גיל: 14
תשובה
שלום יקירה,
ראשית אני רוצה לברך אותך שפנית אלינו ושאת חוקרת את גופך ושואלת
שאלות לגבי השינויים שקורים בו, זה מאוד חשוב והמשיכי כך.
לפני הכל אני
רק מוודאת שאת מדברת על הפרשות שיוצאות מהנרתיק ואם כן, אסביר לך באופן כללי על
הפרשות אלו. במהלך החודש, בין ווסת לווסת מופיעות הפרשות על התחתונים. בביוץ יש הפרשות
שקופות ולאחר הביוץ יש הפרשות מוגברות שהן טיפה לבנבנות וצהבהבות, והן צמיגיות. לקראת
הופעת הדימום מופיעות הפרשות חומות המבשרות את ההתחלה של הגעת הווסת. בנוסף, במזג אויר
חם או במידה ואנחנו לא מאווררות את הפות במהלך הלילה, או משתמשות בתחתונים או תחתוניות
שגורמות לגירוי בעור של הפות, ייתכנו הפרשות נוספות.
כמו כן, בזמן מגע מיני אחד הסימנים הגופניים לכך
שנערה/ אישה מגורה מינית הוא רטיבות בנרתיק. זהו למעשה חומר סיכה אשר מופרש באופן
טבעי בנרתיק בכדי שבמידה ורוצים לבצע חדירה (או קיום יחסי מין מלאים או החדרת
אצבעות) הנרתיק יהיה רטוב ומסוכך ובכך לא יהיו כאבים וזה אפילו יהיה נעים J.
לפי מה שאת מתארת, אם יש לך יותר
הפרשות דווקא כשאת מתנשקת עם החבר שלך זה כנראה סימן לכך שאת מגורה מינית, שזה דבר
מאוד נחמד ומשמח.
במידה ואת שמה לב שאלו הפרשות עם יותר
ריח או שהצבע שלהן נראה לך לא תקין זו יכולה להיות פטריה ואז יש ללכת לרופ/ת נשים.
אך זה לא נשמע לי כמו המצב כי את מתארת שהן קורות דווקא בזמן שאת מתנשקת עם חבר
שלך ולא בכל זמן אחר.
בכל מקרה, אם יש לך עוד שאלות בנושא את תמיד מוזמנת לפנות למרכז
הייעוץ של "דלת פתוחה",
מרכז הנותן ייעוץ לבני הנוער בכל הקשור לאהבה, גיל ההתבגרות ומיניות.
שיהיה הרבה בהצלחה,
סיון