תודה למרכז שחף על המענה לשאלות הגולשות. שחף הוא מרכז לטיפול בהפרעות אכילה ואתן מוזמנות לפנות אליהם גם באתר
shahaf-ed.co.il
אני בת 15 המטר שלי זה 1.69 ואני שוקלת 52 וכל החברות שלי שוקלות פחות ממני ואני מרגישה ממש שמנה האם אני צריכה לעשות דיאטה?
אנונימית
גיל: 15
חולמת על קוביות בבטן
איך להשמין נכון?
מפחדת לפתח הפרעת אכילה
תשובה
קודם כל, הגובה והמשקל שלך הם פונקציה של כמה גורמים כגון תהליך הגדילה וההתפתחות שלך, הגנטיקה והביולוגיה שלך וכמובן ההכנסות וההוצאות האנרגטיות שלך. את נמצאת בגיל משמעותי מאוד מבחינת ההתפתחות הגופנית שלך והרגלי הגוף שלך גם בעתיד, ולכן זה לא גיל מתאים לדיאטות, אלא אם את נמצאת בעודף משקל או עם בעיה בריאותית, ולשמחתנו, זה לא המקרה. אני ממליצה לך לא להתעסק עם משקלן של חברותייך, העיסוק הזה עלול לבלבל ולהטעות.
בהצלחה!