גודל טקסט‎ נורמלי‎ גדול‎ ענק‎
ניגודיות צבעים‎
רגיל‎ מותאם לכבדי ראייה
סגור

דיאטה פוגעת במחזור?

מה הקשר בין דיאטה לבין הפסקת המחזור? יועצת אולוויז למחזור עונה לשאלות שלכן

תוכן פגעוני
tag icon תגיות:
נובמבר 20, 2016 00:00
photo



דיאטה פוגעת במחזור?
שלום לך,
רציתי לשאול האם כשיורדים הרבה במשקל המחזור מפסיק?
אנונימית
גיל: 14

לחץ פוגע במחזור?

המחזור לא סדיר?

למה המחזור מאחר?


תשובה

ירידה ניכרת במשקל יכולה להפסיק מחזור.
ברגע שיש ירידה ניכרת במשקל הגוף מזהה את זה כהרעבה ומספיק פעילות של מערכות שאינן "חיוניות" כמו מערכת הפיריון. כדאי לזכור שברגע שהפרשת אסטרוגן מהשחלות יורדת, מתחילה גם להאט בניית העצם, אז אם אין מחזור העצם לא נבנית וזהו בהחלט נזק.


אני מציעה לאכול מאוזן, כולל לפחות 4 מנות חלבון, ירקות, לפחות 3 מנות שמן, מוצרי חלב.

הדרך לשמור על משקל והופעה יפה עוברת דרך אכילה מאוזנת ופעילות גופנית. הרעבה עצמית לרוב נגמרת בהיעדר מחזור, מצב רוח גרוע ועלייה ניכרת במשקל.

ד"ר יעל ארבל דירוא


 


 


כתבות דומות:
תוכן פגעוני
הגיבי לפוסט
user image
הגיבי
mask
4 תגובות
אנונימית ספטמבר 28, 2021 20:59
תוכן פגעוני
ואם המחזור לא סדיר עדיין? אפשר להחזיר אותו?
קליאונה נובמבר 20, 2016 20:58
תוכן פגעוני
.
לדניאלה - את אולי יודעת את כל הדברים האלה כי את הרבה זמן באתר וגם כי את יותר גדולה מבנות אחרות, אבל יש בנות שרק קיבלו מחזור והן חדשות באתר אז הן מבולבלות ושואלות שאלות כדי לדעת עוד דברים, דברים שאת כבר יודעת אבל הן לא. נכון ששאלות חוזרות על עצמן אבל הן עוזרות לבנות שזקוקות לעזרה הזו, ואני בהחלט מבינה אותך שזה לפעמים מעצבן שיש אותן שאלות אבל אם הן עוזרות לבנות אחרות -אז מה זה משנה? האתר הזה נועד לעזור, וזה לא שזה ממש בלתי נסבל ששאלות חוזרות על עצמן... אפשר גם לא להיכנס וזהו :)
אנונימית נובמבר 20, 2016 16:21
תוכן פגעוני

וואיייי כלכך מסכימה עם סלינטור סתמו כברר איףף
~ סלינטורס ~ נובמבר 20, 2016 12:09
תוכן פגעוני
*מצטערת מראש על התגובה *
אני ממששש מרגישה כמו במעריב .. "שלום מעריב,נשמעתי את אותו האוויר שחבר שלי נשם האם אני בהריון?" נוו מההה... כל *יום* אותה שאלה . אז הנה .. כן ! זה לגיטימי לגמרי שהמחזור / המחזורים הראשונים לא מסתדרים בשלוש שנים הראשונות.. לא אין לכן ממה לילחץ אתן סה"כ בנות 12 המחזור יגיע לכן ! ירידה או עליה ניקרת במשקל אכן מפשיע על המחזור ! וחוץ מטמפונים * איןןן* דרך אחרת להיכנס למים . עניתי על כל השאלות אפשר להפסיק אם השאלות והמעצבנות במדור ! עלו בר כתבה אחת שמסבירה הכל ותפסיקו לשלוח אותן שאלות מעצבנות ומטמטמות למדורררר !! יאוו אפילו ליועצת נמאס ! ושוב סליחה על התגובה ... ביי שבוע טוב/יום טוב דניאלה בעוד 3...2...1... מוחקים תתגטבה לי ... למערכת האתר- בפעם האלף שלי לא שלחתי שום אלה למדור הזה ! מקווה שהתגובה הזאת תסביר לכן את הנאמר בשאר הכתבות של המדור הזה ..