תודה רבה לסיון לוטן על מענה לשאלות הגולשות. סיון היא עובדת סוציאלית, מנהלת את סניף "דלת פתוחה" באר-שבע. "דלת פתוחה" מעניקה ייעוץ, מידע והדרכה בנושאי אהבה, זוגיות ומיניות לבני נוער על ידי אנשי מקצוע, ללא תשלום בפגישות בטלפון: 08-6652436 וב אתר האינטרנט.
שאלות על גיל ההתבגרות
שלום, נתחיל בזה שאני בת 12 ועוד לא קיבלתי מחזור, יש לי שערות ערווה,
אני שוקלת 63 ק"ג וגובהי הוא 1.64 ויש לי כמה שאלות...
נתחיל בגיל ההתבגרות: אנחנו גדלים ומתפתחים המון בגיל ההתבגרות, אבל האם
יש גיל שבו נפסיק לגדול? הצמיחה מתחדשת מתישהו?
ולגבי אוננות: כמה פעמים מותר לאונן בשבוע, או מומלץ לאונן בשבוע? האם זה בריא
לאונן ומתי צריך להפסיק? האם מומלץ לאונן תוך כדי צפייה בפורנו? האם פורנו מומלץ? האם
אוננות היא גם לבנים וגם לבנות? לאחרונה הגענו בהסעה לשיחה על מצב אינטימי, ואחד מהבנים
אמר לחבר שלו "בסוף במקום בחורה אתה תשב בבית לאונן", אז אוננות זה רע? זה
מחליף יחסים וקיום מין?
אנונימית
גיל: 12
ההתפתחות שלי נעצרה?
מה עובר על הגוף שלי?
מה דעתך על 1000 ₪ להגשמת חלום?
תשובה
שלום לך
יקירה,
ראשית אני רוצה לברך אותך שפנית אלינו ושאת חוקרת את גופך, מודעת
להתפתחות שלך וכל כך סקרנית ויודעת לשאול שאלות זה מאוד מרשים וכל הכבוד לך,
המשיכי כך!
בגיל ההתבגרות אנחנו עוברים ועוברות
שינויים רבים בגוף ובנפש. השינויים הגופניים עלולים להשפיע על הדימוי העצמי שלנו.
חשוב שנדע ונבין שאנחנו נראים שונה אחד מהשני ואחת מהשנייה וכך גם קצב ההתפתחות
שלנו שונה.
תהליך ההתפתחות מתחיל אצל בנות בין הגילאים 8 – 13 ומסתיים בין
הגילאים 12 – 16 בהתאמה והוא נמשך כ- 4 שנים. משמע שזה נורמלי לחלוטין שעדיין לא קיבלת מחזור- כל אחת והקצב האישי
שלה. לרוב לאחר שמקבלים מחזור הצמיחה מאטה ולאחר זמן מה נפסקת. הצמיחה האישית
והמנטלית ממשיכה, אך מבחינה פיזית רוב ההתפתחות קוראת בגיל ההתבגרות ושם היא גם
נפסקת.
אוננות היא דבר
שעושים מבחירה- זו בחירה של האדם לגעת בעצמו ולעשות לעצמו נעים. אוננות היא דבר
נהדר ומומלץ! זהו זמן שלך עם עצמך, להכיר את הגוף שלך, לאהוב אותו ולענג אותו.
האוננות היא דבר מאוד אישי ולכל אחת נעים דבר אחר ומגע אחר, לכן אין כמות פעמים
שמומלץ או מותר לאונן בשבוע, זה צריך להיות בהתאם למה שעושה לך טוב.
אוננות אינה מחליפה
יחסי מין מכיוון שאלו שני דברים שונים- באוננות את עושה נעים לעצמך וביחסי מין את
עושה נעים גם לעצמך וגם למישהו אחר. שתי הפעולות הן כייפיות ומהנות ולכן לא סותרות
אחת את השנייה.
אוננות היא גם לבנים
וגם לבנות, אך בחברה שלנו, מכיוון ששיח על מיניות נחשב טאבו (לא מקובל) אנשים רבים
מתביישים להודות בכך שהם מאוננים ועושים לעצמם נעים. חבריך דיברו על אוננות כדבר
שלילי מכיוון שזה הביך אותם לדבר על אוננות בציבור ולכן בחרו בדרך של הומור כדי
להתגבר על המבוכה הזאת. אך אל תסיקי מכך שאוננות היא דבר רע, להפך! היא דבר מבורך
וזוהי דרך שלך להכיר את עצמך ולעשות לעצמך טוב ונעים.
מעבר לזה אני רוצה להזמין אותך להכיר את גופך ואת איבר המין שלך. אצל
נשים איבר המין נמצא בין הרגליים ולכן זה דורש מהן מאמץ נוסף על מנת להכיר אותו,
לכן צריך לשים מראה בין הרגליים על מנת להסתכל. באתר זה תוכלי למצוא תמונה של איבר המין הנשי והגברי והסבר לשם של כל חלק
באיבר.
אצל רוב
הנשים (70%) האיזור הרגיש ביותר והנעים ביותר למגע הוא- הדגדגן שהוא האיבר הכי קסום בגוף
האנושי. הוא קפל עור קטן, נמצא מעל פתח הנרתיק בין השפתיים הפנימיות, שכל מטרתו
היא לגרום עונג. הדגדגן שכולו עשוי תאי עצב, מקושר למרכזי עצבים במוח וכאשר הוא
מגורה הוא משחרר חומרים במוח שלנו שגורמים לנו לחוש הנאה רבה. (זהו סרטון שמראה מה קורה בגוף).
ההשפעה היא גם פיזית- זרימת דם לאיזור איבר המין, קצב לב מהיר, נשימות מהירות
וכו', וגם מוחית- שחרור של חומרים מעוררי תחושת הנאה.
חשוב
מאוד להכיר את גופנו ולדעת מה עושה לנו נעים, זוהי דרך שלנו לאהוב את עצמנו, את
גופנו ולעשות לעצמנו טוב. אם לא נדע לענג את עצמינו קשה לנו לצפות ממישהו אחר
שידע לעשות זאת עבורנו. רק אם נכיר ולנלמד נוכל לעשות לעצמנו טוב ואולי בעתיד גם לכוון
שותף/פה שיגרמו לנו הנאה.
לגבי שאלתך על פורנו- סרטי הפורנו לרוב מציגים פנטזיות וסיטואציות שלא היו קורות בהכרח
במציאות. ניתן לחשוב על זה כמו סרט אקשן, שיש בו פעלולים, עריכה וסצנות מוגזמות,
כמו נסיעה מאוד מהירה, אלימות קשה ועוד. כך גם סרט הפורנו, מציג מיניות שלרוב היא
מוקצנת, אלימה, חסרת תקשורת, ללא שימוש באמצעי מניעה, ללא חיבוקים ונשיקות ועוד.
בסרטי
הפורנו לרוב צופים אנשים מבוגרים אשר מסוגלים להבין את ההבדל בין יחסי מין במציאות
לבין מה שרואים בפורנו, אך כיום מכיוון שהפורנו זמין באינטרנט, כולם נחשפים אליו,
גם אלה שלא צריכים עוד להיחשף אליו, דבר שמביא לבלבול וליצירת רושם מוטעה על מה הם
למעשה יחסי מין נכונים ומיטיבים בין שני אנשים.
לכן לשאלתך, לדעתי לא מומלץ לאונן תוך כדי צפייה בפורנו מכיוון שהתוכן
בו צופים משפיע על המחשבות שלנו בהקשר לסקס ועל הפנטזיות שיהיו לנו בנוגע לסקס. עדיף
להישאר עם המחשבות שלך וכך גם ללמוד מה עושה לך נעים, בלי קשר למה שאת צופה בו.
מקווה שעזרתי,
לעוד שאלות את תמיד מוזמנת לפנות למרכז הייעוץ של "דלת
פתוחה", מרכז הנותן
ייעוץ לבני הנוער בכל הקשור לאהבה, גיל ההתבגרות ומיניות.
בהצלחה,
סיון
מה לעשות ביחסי מין?
יש לי חבר כבר חצי שנה והוא רוצה שנתחיל לשכב. אני בעיקרון רוצה למרות
שאני בתולה, כי הוא כבר לא בתול והוא שכב עם החברה הקודמת שלו. הוא קצת יותר גדול
ממני. הבעיה היא שאני מפחדת שלא אדע מה לעשות ואני לא יכולה לשאול את זה את אמא
שלי כי היא לא תסכים לי לראות אותו יותר, נראה לי.
איך ללמוד מה לעשות ביחסי מין?
תודה!
אנונימית
גיל: 16.5
תשובה
שלום יקירה,
לפני הכל אני רוצה לברך אותך שפנית אלינו, זה מאוד משמח לשמוע שאת
מתייחסת לנושא זה ברצינות, ורוצה ללמוד עליו. מאוד חשוב ללמוד ולהבין קצת יותר
לפני שמתחילים, זו הדרך הנכונה לעשות זאת ואני בטוחה שהחוויה שלך תהיה חיובית יותר
בזכות העובדה שאת מקדישה לזה את הזמן, המחשבה והלמידה.
ישנם הרבה שיקולים לקיום יחסי מין וכדאי לחשוב עליהם ולדבר עליהם לפני
שמתחילים. חשוב שזו תהיה החלטה משותפת של שניכם וכמו כן גם חשוב להמשיך ולדבר על
הנושא גם תוך כדי, גם אם שניכם החלטתם שמתאים לכם, תמיד אפשר להתחרט, לקחת רגע צעד
אחורה ואז להמשיך להתקדם. כמו כן, תקשורת היא אחד המרכיבים המרכזיים של יחסי מין,
חשוב מאוד תמיד להגיד לפרטנר שלנו מה נעים לנו ומה עושה לנו טוב ובאותה נשימה גם
להגיד לו מה לא נעים לנו ושאנחנו רוצים להפסיק. יחסי מין זו דרך שלנו ליצור
אינטימיות עם בן הזוג שלנו, להכיר אותו טוב יותר ובדרכים שונות ומגוונות ולכן ישנה
חשיבות עצומה לשלב גם מילים באקט המיני ולתקשר את מה שאתם חושבים ומרגישים.
לפני שהכל מתחיל אני גם רוצה להזמין אותך לעשות תהליך עם עצמך ולא רק
עם בן הזוג שלך, ואני ממליצה לך לנסות להכיר את עצמך ולנסות לאונן. חשוב מאוד
להכיר את גופנו ולדעת מה עושה לנו נעים, זוהי דרך שלנו לאהוב את עצמנו, את גופנו
ולעשות לעצמנו טוב. אם לא נדע לענג את עצמינו קשה לנו לצפות ממישהו אחר שידע לעשות
זאת עבורנו. רק אם נכיר ולנלמד נוכל לכוון את בני הזוג שלנו שיגרמו לנו הנאה.
הדבר השני והחשוב ביותר שאני רוצה לספר לך עליו הוא ה-דגדגן. אצל רוב
הנשים (70%) האיזור הרגיש ביותר והנעים ביותר למגע הוא- הדגדגן שהוא האיבר הכי קסום
בגוף האנושי. הוא קפל עור קטן (נמצא מעל פתח הנרתיק בין השפתיים הקטנות) שכל מטרתו
היא לגרום עונג. הדגדגן שכולו עשוי תאי עצב, מקושר למרכזי עצבים במוח וכאשר הוא
מגורה הוא משחרר חומרים במוח שלנו שגורמים לנו לחוש הנאה רבה. (זהו סרטון שמראה מה קורה בגוף). ההשפעה היא גם פיזית- זרימת דם לאיזור איבר
המין, קצב לב מהיר, נשימות מהירות וכו', וגם מוחית- שחרור של חומרים מעוררי תחושת
הנאה.
מתוך זה חשוב שתדעו שניכם שגם אם החלטתם לעשות חדירה שבה הפין נכנס
לפות, זה לא מקור ההנאה המרכזי עבור האישה ביחסי המין ולכן חשוב מאוד להשקיע במגע
בדגדגן גם לפני החדירה וגם בזמן החדירה. המגע בדגדגן וגירוי מיני של האישה עוזר לה
להיות רטובה ולשרירים שלה להיות רפויים יותר וכך החדירה פחות כואבת (החדירה עלולה
לכאוב בפעמים הראשונות, מכיוון שזהו שריר והוא עדיין לא מאומן). כמו כן, גם החדרת
אצבעות לאיזור יכול לעזור כיוון שזהו אימון טוב עבור שרירי הנרתיק אשר יתרגלו לכך
שמשהו נכנס לתוכם, שזו הרגשה חדשה עבורם.
באופן כללי, אני ממליצה בחום להתנסות בעוד הרבה דברים לפני החדירה
עצמה. כדאי לאונן אחד לשני, לעשות מין אוראלי (לרדת אחד לשני) ועוד. ככה תרגישו
שאתם מכירים את הגוף אחד של השני ואת מה שנעים לכל אחד ותוכלו להרגיש בנוח להתקדם
לשלב הבא.
חשוב גם לקחת כמה דברים בחשבון:
במידה ואת לא קיימת יחסי מין לפני כן עם אף פרטנר אחר אין לך צורך
לעשות בדיקות למחלות מין. אבל בן הזוג שלך כבר צריך לעשות בדיקה למחלות מין (דם
ושתן) מכיוון שכבר עשה זאת עם פרטנרית אחרת. באופן כללי, בטרם כל יחסי מין ללא
קונדום עם פרטנרים נוספים מהיום (אם חס וחלילה תפרדו) תצטרכו לעשות בדיקה זו על
מנת לקיים יחסי מין ללא קונדום.
דבר נוסף שכדאי לדאוג לו הוא בחירת אמצעי מניעה מתאים, ישנם שלל סוגים
של אמצעי מניעה. אני מצרפת לינק שבו תוכלי לקרוא על כל אמצעי המניעה שקיימים ובנוסף אם תרצו לשמוע
בהרחבה תוכלו להגיע לאחד מסניפי "דלת
פתוחה" שזהו מרכז
הנותן ייעוץ לבני הנוער בכל הקשור לאהבה, גיל ההתבגרות ומיניות, שם יינתן לכם הסבר
מפורט על אמצעי המניעה הקיימים וכן, תוכלו לקבוע תור לרופאה במידה ותרצו מרשם. דבר
שחשוב לדעת הוא שקונדום מגן גם מכניסה להיריון וגם ממחלות מין וגלולות מונעות רק
כניסה להיריון. כמו כן, קונדום מגן רק במידה ושמים אותו נכון, לכן כדאי לכם להגיע
למרכז ללמוד איך שמים אותו נכון או לצפות בסרטון אשר מסביר איך יש לעשות זאת (תוכלי לראות גם סרטונים נוספים של
"השיחה" שיוכלו לעזור לך להבין טוב יותר איך לקיים יחסי מין).
לגבי לדבר על זה עם אימך, שווה לך לנסות לבחון אם את יכולה לדבר איתה
על הנושאים האלה בהקשר אחר. אולי תבקשי עזרה בקניית טמפונים, או שתספרי על שיעור
חינוך מיני שעברת בכיתה ותראי איך היא מגיבה. אני בטוחה שאימך תשמח לדעת שהיא יכלה
לתמוך בך ולהיות שם בשבילך מתי שהיית צריכה אותה.
אם את מעוניינת להמשיך ולדבר על הנושא הזה את מוזמנת להתקשר למרכז
הייעוץ של "דלת פתוחה".
מקווה שעזרתי ושיהיה לכם הרבה בהצלחה,
סיון
יותר מדי
מפותחת
אני יותר מידי מפותחת בכיתה, יש לי ציצי די גדול מרוב החברות שלי ויש
לי שעירות על הפנים ובנים בכיתה כל הזמן יורדים עליי על זה. אני די מקובלת נראה
לי, אבל זה דבר שהרבה פעמים צוחקים עליי. אני יודעת שאחותי הגדולה עשתה לייזר כי
גם לה הייתה את הבעיה הזאת, אבל נראה לי שאני עדיין קטנה בשביל זה.
מתי אפסיק להתפתח? זה ממש מביך ואם זאת רק התחיל וזה כבר מוגזם אז אני
ממש מפחדת מאיך שאהיה בהמשך...
מה לעשות?
גילגילונה
גיל: 14
תשובה
שלום יקירה,
קודם כל אני רוצה לברך אותך שפנית אלינו ושאת חוקרת את גופך ואת
ההתפתחות שלך.
באופן כללי, השינוי הראשון בתחילת גיל ההתבגרות הוא צמיחת השדיים.
השינוי מתחיל בממוצע בין הגילאים 10- 11 ונמשך כ- 4 שנים. כל אחת מתפתחת בקצב שונה
ולכל אחת צורה ומראה אחר של שדיים.
זה נורמאלי וטבעי שהחזה שלך גדל בשלב זה בחייך, יכול להיות שהוא עוד
ימשיך ויכול להיות שהוא יפסיק. בכל מקרה, כנראה שאת התפתחת יחסית מהר וביחס לבנות
אחרות בשכבה יש לך חזה גדול יותר, ולכן את מקבלת הרבה תשומת לב.
לגבי השערות על הפנים, כמו שאת אמרת, גם אם תבחרי להוריד אותן זה ייקח
עוד כמה שנים, כי כרגע את צעירה מאוד. אולי עוד כמה זמן תוכלי לגשת לייעוץ אצל חברה
שעושה לייזר ולשאול מהו הגיל המומלץ לתחילת טיפול שכזה.
עד אז את תצטרכי להתמודד עם הירידות בכיתה שזה דבר לא פשוט ככל, אז
אנסה לתת לך כמה הצעות: את יכולה לנסות לשדר לאנשים שזה ממש לא משנה לך איך את
נראית או לחילופין איך אנשים מסביבך נראים ושיותר חשוב לך הפנימיות שלהם. תוכלי
לעשות את זה בכך שתמיד תתענייני באנשים ובמה שהם רוצים לספר לך. לאנשים יש הנטייה
להעריך אדם שמתעניין בהם ואכפת לו מהם באופן טבעי, כי זו תחושה מאוד טובה שיש
מישהו שמתעניין בך ומה שיש לך להגיד.
עוד דבר שאת יכולה לעשות הוא להראות שלא אכפת לך מה מדברים עליך
(אפילו שזה כן), פעמים רבות אנשים שמים לב מה מפריע לאנשים ונהנים לדרוך להם על
הנקודות החלשות (לצערנו) אך שהם רואים שזה לא מזיז להם זה פשוט מפסיק לעניין אותם
והם עוברים לדבר הבא.
דבר אחרון, וזה משהו שאני מאוד מאמינה בו, הוא להיות כנה עם אנשים ולהגיד
להם שזה לא נעים לך הדרך שבה הם מתייחסים ומדברים אליך, בעיקר אם מדובר בחבריך
הקרובים. אנשים שלא מכירים אותך לא חשובים וכדאי להשתמש בשיטה הקודמת, אבל לקרובים
שלך כדאי להיות גלויה ולהגיד להם באמת איך זה גורם לך להרגיש, הם חברים שלך וחשוב
שהם ידעו מה עושה לך טוב ומה לא.
המסר הכי חשוב שאני רוצה להעביר לך הוא ללמוד לאהוב את הגוף שלך. אני
יכולה להגיד לך בנימה אישית שגם אני הייתי מוטרדת מגודל החזה שלי בגיל ההתבגרות
ובאופן כללי מאיך שנראיתי, עד שהחלטתי שזה הגוף שלי וככה אני אוהב אותו. אני יכולה
להגיד לך שמאז שהחלטתי את ההחלטה הזאת אני מסתובבת בגאווה בעולם.
לאהוב את הגוף שלך זו הדרך הקלה יותר בחיים.
לעוד שאלות את תמיד מוזמנת לפנות למרכז הייעוץ של "דלת
פתוחה", מרכז הנותן
ייעוץ לבני הנוער בכל הקשור לאהבה, גיל ההתבגרות ומיניות.
שיהיה הרבה בהצלחה,
סיון