תודה רבה לסיון לוטן על מענה לשאלות הגולשות. סיון היא עובדת סוציאלית, סטודנטית לתואר שני וחוקרת מיניות. מנהלת את סניף "דלת פתוחה" באר-שבע. יועצת ומעבירת סדנאות בתחום המיניות לבני נוער וצעירים. "דלת פתוחה" מעניקה ייעוץ, מידע והדרכה בנושאי אהבה, זוגיות ומיניות לבני נוער על ידי אנשי מקצוע, ללא תשלום בפגישות בטלפון: 08-6652436 וב אתר האינטרנט.
מתביישת מהגניקולוגית
זה קצת מביך, אבל אני לפעמים נוגעת
בעצמי בדגדגן ובזמן האחרון שמתי לב לנקודה לבנה מוזרה שנמצאת עליו... יכול להיות
שזה בגלל שנגעתי בו? זה מביך לשאול את אמא שלי או ללכת לרופא נשים. אני לא רוצה
שאנשים אחרים יראו את הגוף שלי מתחת לבגדים.
אנונימית
גיל:
13
על התפתחות גופנית ושאר ירקות
חזה גדול = סבל?
מה דעתך על 1000 ₪ להגשמת חלום?
תשובה
שלום יקירה,
ראשית אני רוצה לברך אותך שפנית אלינו ושאת חוקרת את גופך ומודעת
להתפתחות שלך ולשינויים אשר קורים בו, זה מאוד חשוב והמשיכי כך.
בכל הנוגע לבריאות הפות חשוב לעשות בדיקה שהיא גם על ידי מגע, כפי שאת
עשית, וגם על ידי הסתכלות. על מנת לראות את הפות שלך את צריכה לקחת מראה ולשים בין
הרגליים ואז לבחון האם את רואה את הנקודה הלבנה. טוב מאוד שאת נוגעת ובודקת,
הנקודה הלבנה לא נגרמה בעקבות העובדה שנגעת שם.
אני מבינה את החשש שלך לפנות לאמא או ללכת לרופא, אבל הבריאות שלך
אפילו יותר חשובה מהביישנות שאת חשה כרגע. בכל מה שקשור לגוף שלנו ולבריאות שלנו
חשוב מאוד שנדאג לעצמנו ונספק עבור הגוף שלנו את הטיפול הנכון ביותר. אם היית מגלה
שיש לך פריחה על היד לא היית מספרת על זה לאמא שלך? זה שמדובר באיבר המין שלך לא
אומר שהוא לא חלק מהגוף שלך ושלא צריך לדאוג לו. את לא צריכה להרגיש אשמה שנגעת
שם, זה מה שאת אמורה לעשות בכל הנוגע לגוף שלך, לגעת בו, להסתכל עליו, להכיר אותו
ולראות אם קרו בו שינויים.
אנחנו חיים בחברה שיש הרבה בושה סביב איבר המין שלנו ובאופן כללי בכל
הנוגע למיניות, זה לא אשמתך שאת מרגישה כמו שאת מרגישה, אבל את חייבת להבין שחשוב
להתגבר על הבושה הזאת ולדאוג לעצמך. את יותר חשובה מכל בן אדם אשר יגרום לך להרגיש
לא בנוח לגבי הגוף שלך (ואגב, בכלל לא בטוח שזה יקרה ויכול להיות שאת רק חוששת
מהתגובה של אמך שתהיה תגובה טובה בסוף...). לכן אני ממליצה לך ללכת לרופא/ת נשים
על מנת לקבל אבחנה.
בנוסף, אני אשמח להרחיב קצת על הדגדגן, האיבר הקסום הזה שנגעת בו. אצל
רוב הנשים (70%) האיזור הרגיש ביותר והנעים ביותר למגע הוא- הדגדגן שהוא האיבר הכי
נהדר בגוף האנושי. הוא קפל עור קטן (נמצא מעל פתח הנרתיק בין השפתיים הקטנות) שכל
מטרתו היא לגרום עונג. הדגדגן שכולו עשוי תאי עצב, מקושר למרכזי עצבים במוח וכאשר
הוא מגורה הוא משחרר חומרים במוח שלנו שגורמים לנו לחוש הנאה רבה. (זהו סרטון שמראה מה קורה בגוף). ההשפעה היא גם פיזית- זרימת דם לאיזור איבר
המין, קצב לב מהיר, נשימות מהירות וכו', וגם מוחית- שחרור של חומרים מעוררי תחושת
הנאה.
חשוב מאוד להכיר את גופנו ולדעת מה עושה לנו נעים, זוהי דרך שלנו
לאהוב את עצמנו, את גופנו ולעשות לעצמנו טוב. אם לא נדע לענג את עצמינו קשה לנו
לצפות ממישהו אחר שידע לעשות זאת עבורנו. רק אם נכיר ולנלמד נוכל לכוון בן זוג
עתידי. לכן אני חוזרת ואומרת- טוב מאוד שנגעת בעצמך, זה הדבר הנכון והבריא לעשות!
אם תרצי להבין מה את בדיוק רואה שם, אני מצרפת לינק שמסביר איך קוראים לכל חלק בפות.
ובכל מקרה, אם יש לך עוד שאלות את תמיד מוזמנת לפנות למרכז הייעוץ של
"דלת פתוחה",
מרכז הנותן ייעוץ לבני הנוער בכל הקשור לאהבה, גיל ההתבגרות ומיניות. בנוסף, אם
תחליטי שאת לא רוצה לספר לאמא, יש במרכזי הייעוץ של "דלת פתוחה" רופא/ה
ותוכלי לקבוע אצלו תור.
מקווה שעזרתי,
שיהיה הרבה בהצלחה,
סיון
מתי החזה שלי יפסיק לגדול?
שלום לך:) אני בת 14.5, הגובה שלי הוא בערך 162, ואני שוקלת 50
קילוגרם, הצמיחה לגובה שלי לא השתנתה לפחות שנתיים וקיבלתי מחזור לפני שנה וחצי, בנוסף,
נשארתי פחות או יותר באותן המידות מבערך כיתה ד'. את החזיה הראשונה שלי קניתי בסוף
חודש דצמבר, שהייתה במידה הקטנה ביותר שידועה לי . אחרי שמונה חודשים, אני עדיין משתמשת
באותה מידת החזיה. עברו שמונה חודשים מאז השימוש הראשון שלי בחזייה, החזה בקושי
מצליח להידחס אל תוכה, וכשחברה נתנה לי למדוד חזייה במידה B32גם אז החזה בקושי נדחס. אני מרבה בפעילות גופנית, רצה כמה
קילומטרים בקצב מהיר לפחות פעמיים שלוש בשבוע והולכת המון. אני לא יודעת אם חשוב
לציין, אבל התזונה שלי מאוד מאוד לא מאוזנת. אני לא אוכלת עוף ובשר כי זה ממש לא
טעים לי וניזונה בעיקר מפחמימות מורכבות, פירות, ירקות, וכל הג'אנק היומיומי של
המאה העשרים ואחת. החזה שלי גדל בקצב מפחיד, מתעגל יותר ויותר והדבר הקשה בתוכו
ממשיך לגדול ולהקשות עליי. מבחינת גנטיקה, לאמא שלי יש חזה מאוד גדול, גם לאחותה,
וגם לנשים מהצד של אבא שלי. החזה שלי כואב מאוד, יש לי כאבי גב, הריצה הולכת
ונעשית קשה יותר וכשהפסקתי להתאמן שבועיים וחזרתי, זה היה כאילו סחבתי תיק קטן מעל
הבטן. בקיצור, השאלה שלי היא, מתי החזה הבלתי נסבל הזה אמור להפסיק ולגדול? האם
סימני המתיחה המטרידים והלא יפים האלו יעלמו, ידעכו או לפחות יפסיקו להופיע? איך
להתמודד עם הכאב שבשדיים ולמידת החזייה הקטנה יש השפעה על כל אלו? סליחה על האורך...
התשובה מאוד חשובה לי... תודה מראש:)
אנונימית
גיל: 14.5
תשובה
שלום יקירה,
ראשית אני רוצה לברך אותך שפנית אלינו ושאת חוקרת את גופך ומודעת
להתפתחות שלך, זה מאוד חשוב והמשיכי כך.
השינוי הראשון בתחילת גיל ההתבגרות הוא צמיחת השדיים. השינוי מתחיל
בממוצע בין הגילאים 10- 11 ונמשך כ- 4 שנים. כל אחת מתפתחת בקצב שונה ולכל אחת
צורה ומראה אחר של שדיים. גודל השדיים משתנה מאחת לאחת. יש כאלה שהשדיים שלהן
צומחים בתחילת גיל ההתבגרות ויש שבסוף גיל ההתבגרות. יש כאלה שהפטמה שלהן בולטת
החוצה ויש כאלה שהיא מוכנסת פנימה. יש כאלה שהחזה שלהן גדול ויש כאלה שקטן. זה
נורמאלי וטבעי שהחזה שלך גדל בשלב זה בחייך, יכול להיות שהוא עוד ימשיך ויכול
להיות שהוא יפסיק.
הכאב שאת מתארת בחזה הוא טבעי לחלוטין ומעיד על כך שהחזה שלך עדיין
מתפתח. אם החזה כואב לך בזמן שאת רצה אני ממליצה לך לקנות גוזיית ספורט, שניתן
לקנות היום כמעט בכל חנות ספורט. הייחודיות שלה היא שיש לה תמיכה טובה בגב ושהיא
תופסת את השדיים טוב כך שהם פחות יזוזו בזמן ספורט. באופן כללי, אולי כדאי שתלכי
לחנות חזיות ותקני חזיות חדשות שמתאימות למידה שלך, ככה את תרגישי הרבה יותר בנוח
עם עצמך ועם מה שתבחרי ללבוש.
סימני המתיחה נובעים מכך שהצמיחה של השדיים שלך הייתה יחסית מהירה
ולכן ההתפתחות של העור מסביב לשדיים לא היה מהיר כמו ההתפתחות שלהן. מה שאת יכולה
לעשות זה למרוח מדי יום קרם לחות שיעזור לעור להיות גמיש יותר. בנוסף, אני ממליצה
לך לפנות לרופא/ת עור בנושא הזה ולראות אם יש לו/ה עוד המלצה.
לגבי התזונה שלך, זה חשוב מאוד שאת בבקרה על מה שאת מכניסה לגוף שלך
וטוב שאת מבינה שמה שאת אוכלת לא מספיק טוב. כדאי לך לפנות לתזונאית (יש בכל קופת
חולים) והיא תוכל להמליץ לך מה לאכול במידה ואת לא אוכלת הרבה בשר. ממה שאני
יודעת, כדאי לך להשלים את התזונה של עם הרבה חלבונים, שיש אותם בקטניות כמו שעועית
ירוקה, אדומה ולבנה, עדשים וכו'. זה טוב מאוד שאת עושה ספורט, זה דבר ממש חשוב
לגוף, לחילוף החומרים וגם למצב הרוח J- המשיכי זאת, רק תוודאי שאת אוכלת מספיק כדי שהפעילות הגופנית לא
תפגע בתזונה שלך.
לסיכום, מה שחשוב להבין הוא שגודל החזה אינו משפיע על מידת
האטרקטיביות שלך או על מידת הנשיות שלך. את יפה בדיוק כמו שאת ומה שחשוב הוא
הפנימיות שלך ולא גודל החזה שלך. מה גם שכמו שלאנשים יש העדפות שונות במראה
החיצוני ויהיו כאלה שיאהבו חזה קטן ויהיו כאלה שיאהבו חזה גדול.
המסר הכי חשוב שאני רוצה להעביר לך הוא ללמוד לאהוב את הגוף שלך. אני
יכולה להגיד לך בנימה אישית שגם אני הייתי מוטרדת מגודל החזה שלי בגיל ההתבגרות,
עד שהחלטתי שזה הגוף שלי וככה אני אוהב אותו. לחזה גדול ישנם הרבה יתרונות וחשוב
שתלמדי עליהם ותאמצי אותם. אני יכולה להגיד לך שמאז שהחלטתי את ההחלטה הזאת אני
מסתובבת בגאווה בעולם.
לאהוב את הגוף שלך זו הדרך הקלה יותר בחיים.
לעוד שאלות את תמיד מוזמנת לפנות למרכז הייעוץ של "דלת
פתוחה", מרכז הנותן
ייעוץ לבני הנוער בכל הקשור לאהבה, גיל ההתבגרות ומיניות.
שיהיה הרבה בהצלחה,
סיון