איך מתחילים?

תודה רבה לסיון לוטן על מענה לשאלות הגולשות. סיון היא עובדת סוציאלית, סטודנטית לתואר שני וחוקרת מיניות. מנהלת את סניף "דלת פתוחה" באר-שבע. יועצת ומעבירת סדנאות בתחום המיניות לבני נוער וצעירים. "דלת פתוחה" מעניקה ייעוץ, מידע והדרכה בנושאי אהבה, זוגיות ומיניות לבני נוער על ידי אנשי מקצוע, ללא תשלום בפגישות בטלפון: 08-6652436 וב אתר האינטרנט.

הפעם הראשונה שלי

שלום, אני בת 15, אני עם חבר כבר שנתיים והחלטנו שאנו רוצים כבר לקיים יחסי מין לא יבשים. אני לא כל כך יודעת איך עושים את זה ואשמח שתענו לי:) 

אנונימית

גיל: 15

מה דעתך על 1000 ₪ להגשמת חלום? 

תשובה

שלום יקירה,

לפני הכל אני רוצה לברך אותך שפנית אלינו, זה מאוד משמח לשמוע שאת מתעניינת ורוצה ללמוד לפני שאת מתחילה, זו הדרך הנכונה לעשות זאת ואני בטוחה שהחוויה שלך תהיה חיובית יותר בזכות העובדה שאת מקדישה לזה את הזמן, המחשבה והלמידה.

ישנם הרבה שיקולים לקיום יחסי מין וכדאי לחשוב עליהם ולדבר עליהם לפני שמתחילים. זה נשמע שזו הייתה החלטה משותפת של שניכם וזה מעולה, אבל כן חשוב להמשיך ולדבר על הנושא גם תוך כדי, גם אם שניכם החלטתם שמתאים לכם תמיד אפשר להתחרט, לקחת רגע צעד אחורה ואז להמשיך להתקדם. כמו כן, תקשורת היא אחד המרכיבים המרכזיים של יחסי מין, חשוב מאוד תמיד להגיד לפרטנר שלנו מה נעים לנו ומה עושה לנו טוב ובאותה נשימה גם להגיד לו מה לא נעים לנו ושאנחנו רוצים להפסיק. יחסי מין זו דרך שלנו ליצור אינטימיות עם בן הזוג שלנו, להכיר אותו טוב יותר ובדרכים שונות ומגוונות ולכן ישנה חשיבות עצומה לשלב גם מילים באקט המיני ולתקשר את מה שאתם חושבים ומרגישים.

לפני שהכל מתחיל אני גם רוצה להזמין אותך לעשות תהליך עם עצמך ולא רק עם בן הזוג שלך, ואני ממליצה לך לנסות להכיר את עצמך ולנסות לאונן. חשוב מאוד להכיר את גופנו ולדעת מה עושה לנו נעים, זוהי דרך שלנו לאהוב את עצמנו, את גופנו ולעשות לעצמנו טוב. אם לא נדע לענג את עצמינו קשה לנו לצפות ממישהו אחר שידע לעשות זאת עבורנו. רק אם נכיר ולנלמד נוכל לכוון את בני הזוג שלנו שיגרמו לנו הנאה.

הדבר השני והחשוב ביותר שאני רוצה לספר לך עליו הוא הדגדגן. אצל רוב הנשים (70%) האיזור הרגיש ביותר והנעים ביותר למגע הוא- הדגדגן שהוא האיבר הכי קסום בגוף האנושי. הוא קפל עור קטן (נמצא מעל פתח הנרתיק בין השפתיים הקטנות) שכל מטרתו היא לגרום עונג. הדגדגן שכולו עשוי תאי עצב, מקושר למרכזי עצבים במוח וכאשר הוא מגורה הוא משחרר חומרים במוח שלנו שגורמים לנו לחוש הנאה רבה. (זהו  סרטון שמראה מה קורה בגוף). ההשפעה היא גם פיזית- זרימת דם לאיזור איבר המין, קצב לב מהיר, נשימות מהירות וכו', וגם מוחית- שחרור של חומרים מעוררי תחושת הנאה.

מתוך זה חשוב שתדעו שניכם שגם אם החלטתם לעשות חדירה שבה הפין נכנס לפות, זה לא מקור ההנאה המרכזי עבור האישה ביחסי המין ולכן חשוב מאוד להשקיע במגע בדגדגן גם לפני החדירה וגם בזמן החדירה. המגע בדגדגן וגירוי מיני של האישה עוזר לה להיות רטובה ולשרירים שלה להיות רפויים יותר וכך החדירה פחות כואבת (החדירה עלולה לכאוב בפעמים הראשונות, מכיוון שזהו שריר והוא עדיין לא מאומן). כמו כן, גם החדרת אצבעות לאיזור יכול לעזור כיוון שזהו אימון טוב עבור שרירי הנרתיק אשר יתרגלו לכך שמשהו נכנס לתוכם, שזו הרגשה חדשה עבורם.

דבר נוסף שכדאי לדאוג לו הוא בחירת אמצעי מניעה מתאים, ישנם שלל סוגים של אמצעי מניעה. אני מצרפת לינק שבו תוכלי לקרוא על כל אמצעי המניעה שקיימים ובנוסף אם תרצו לשמוע בהרחבה תוכלו להגיע לאחד מסניפי "דלת פתוחה" שזהו מרכז הנותן ייעוץ לבני הנוער בכל הקשור לאהבה, גיל ההתבגרות ומיניות, שם יינתן לכם הסבר מפורט על אמצעי המניעה הקיימים וכן, תוכלו לקבוע תור לרופאה במידה ותרצו מרשם. דבר שחשוב לדעת הוא שקונדום מגן גם מכניסה להיריון וגם ממחלות מין וגלולות מונעות רק כניסה להיריון. כמו כן, קונדום מגן רק במידה ושמים אותו נכון, לכן כדאי לכם להגיע למרכז ללמוד איך שמים אותו נכון או לצפות בסרטון אשר מסביר איך יש לעשות זאת.

אם את מעוניינת להמשיך ולדבר על הנושא הזה את מוזמנת להתקשר למרכז הייעוץ של "דלת פתוחה".

מקווה שעזרתי ושיהיה לכם הרבה בהצלחה,

סיון

לא בקצב של כולן

שלום. קוראים לי נועה ואני בת 13. רציתי לשתף אתכן בבעיה שמציקה לי, ומקווה שמומחות האתר יוכלו לעזור לי. הבעיה היא שעוד לא קיבלתי מחזור. אני יודעת מה אתן אומרות- זה בסדר והגיוני לגמרי, אפשר לקבל מחזור עד גיל 16. אבל אני אספר לכן עוד קצת - עוד אין לי הפרשות , אני ממש לא מפותחת מבחינת החזה ובכללי. אני בכיתה ז' ועוד חודש בערך אני יהיה בת 13. לכל הבנות בכיתה שלי יש חזה ( לא בהכרח ענק) והן כבר קיבלו מחזור . מתחילים לרכל עליי וגם להגיד לי בפרצוף "נועה, את מודעת לכך שאת ממש שטוחה? ". זה נורא מעליב אותי אבל בתכל'ס הן צודקות. אמא שלי קיבלה מחזור בגיל 14.5 . אני אוכלת מעולה ותקין וישנה הרבה שעות. משקל: 40 או יותר, גובה: 1.54 . אפילו אין לי בכלל שערות בבית שחי, יש לי קצת בפות אבל לא מלא. החזה שלי כואב בטירוף אם אני לוחצת עליו- אבל שום דבר לא גדל וזה מתחיל להדאיג אותי. אין לי שום סימן שקשור למחזור- לא שיער בבית השחי, לא חזה, לא הפרשות, לא כאבי בטן! ורוב החברות שלי קיבלו מחזור והן מפותחות. בבקשה אל תאמרו לי שהכל יסתדר ושאין לי מה לדאוג כי את זה מספיק אמא שלי אומרת לי. אני יודעת שיש עוד זמן וזה רק תחילת גיל ההתבגרות. אבל אני לא מפותחת בכלל כמו איזה ילדה בגנון. עזבו את הקטע של המחזור למרות שגם זה חשוב. אבל חזה? הפרשות? כלום! מה יהיה איתי? אני ממש בוכה תוך כדי שאני כותבת... הלכתי לרופאה לפני חודשיים או יותר והיא אמרה שהכל בסדר איתי, אבל זה לא עוזר לי כי אני יודעת שלא. עזרה (בלי להגיד הכל יסתדר!) 

נועה

גיל: 13

תשובה

שלום יקירה,

אז לפני הכל אני אגיד לך שאני לא מבטיחה שלא אשתמש במשפט "יהיה בסדר" כי אני באמת מאמינה שבסוף יהיה בסדר. אבל אני כן אגיד לך שאני מבינה אותך לחלוטין ומבינה את התסכול הגדול שאת נמצאת בו. לא פשוט בכלל לא להיות בקצב של כולם, לראות את כולן מתפתחות, מקבלות מחזור, שהחזה שלהן גדל ושרק לך זה לא קורה. וואלה זה מבאס ממש! הלוואי שהיינו יכולות לשלוט במה שקורה לנו בגוף, בקצב של הגדילה שלו ובנתונים הפיזיים שלנו, אבל לצערנו זה לא המצב. אומנם כן המציאו ניתוחים פלסטיים לאנשים שלא מרוצים מהמראה החיצוני שלהם, אבל בגלל שאת צעירה וזה ברור לחלוטין שהגוף של עוד ישתנה אז זה לא ממש רלוונטי.

מהתיאור שלך נשמע גם שאת בריאה, שאת אוכלת ושומרת על הגוף שלך, אלו קריטריונים מאוד חשובים בשביל התפתחות תקינה, אז ממש כל הכבוד לך! חשוב לדעת כי חייב להיות אחוז מסוים של שומן בגוף (17%) כדי שהווסת תופיע וזה משהו שתוכלי לבדוק אצל הרופאה שבאמת יש לך.

ובכל מקרה זה נשמע שאת ממש דואגת לעצמך ועושה כל מה שצריך כדי שיהיה לך טוב. זה מעולה שאת מתייעצת עם אמא שלך ושהיא חלק מהתהליך שאת עוברת, זה ממש חשוב שההורים יכולים לתמוך בנו, ואפילו שהיא מעצבנת אותך שהיא אומרת שהכל יהיה בסדר, גם שווה להקשיב לה, כי נשמע שגם היא עברה את זה וגם היא התפתחה יחסית מאוחר. מה גם שהגדלת ראש והלכת לרופאה כדי לבדוק שהכל תקין אז בכלל הרשי לי לטפוח לך השכם ולהגיד לך שאת ממש אחלה של נערה ושרק דברים טובים יקרו לך- כי את יודעת לדאוג לעצמך ואת מודעת למה שקורה בגוף שלך- זה באמת סופר חשוב!

סיפרת גם שהשדיים שלך כואבים, אז אני רוצה להגיד לך שזה סימן מעולה כי זה אומר שהם התחילו לגדול, אומנם עדיין לא רואים את זה, אבל העובדה שהם כואבים מסמן את תחילת הגדילה שלהם. אני יכולה להגיד לך מניסיון אישי שלא נעים להיות ה"שטוחה" וממש לא נעים שאנשים ככה אומרים לך את זה בפנים, אבל וואלה כל אחד מתפתח בקצב שלו ואני בטוחה שיש נערה בגיל 13 שהחזה שלה ממש גדול וגם זה ממש לא נעים לה והיא מובכת מזה.. כל אחד והצרות שלו. ואם מישהו יורד עליך על איך שאת נראית את יכולה להגיד לו שילך יחפש ושיעזוב אותך בשקט. ילדים בדרך כלל נטפלים לילדים אחרים כשהם מנסים לגונן על איזה פגם שיש אצלם, אולי לבחור שאמר לך את זה יש "שפם בר מצווה" שממש מביך אותו, או שלא התחילו לצמוח לו שיערות ערווה. שוב, כל אחד והקצב שלו ומי שנטפל לאנשים הוא בן אדם קטן וכדאי פשוט לתפוס ממנו מרחק.

עוד משהו שסיפרת הוא שהתחילו לצמוח לך שיערות בפות, חברה- את מספרת פה הרבה סממנים לכך שאת מתפתחת- כדאי שתתחילי להכיר בזה. אז כנראה יצא במקרה שכל החברות שלך התפתחו ממש מהר אבל יש עוד מיליוני נערות שנראות בדיוק כמוך בגיל הזה.

הדבר הכי חשוב שאני יכולה לייעץ לך הוא לאהוב את עצמך! אני מבינה לחלוטין כמה קשה להיות שונה וגם את החששות לעתיד, חשוב לי להגיד לך שתמיד הבחירה הקלה יותר בחיים היא לבחור לאהוב את עצמך ולהיות מרוצה מהגוף שלך, קצת שינוי בחשיבה וזה הופך את הכל לקל יותר. זה שלא התפתחת עדיין מאפשר לך יותר זמן לצמוח ואולי להיות גבוהה יותר שזה אחלה דבר.

אם את מעוניינת להמשיך ולדבר על הנושא הזה את מוזמנת להתקשר למרכז הייעוץ של "דלת פתוחה".

אני מקווה שעזרתי ולו במעט,

את תגיעי לגדולות אני אומרת לך!

שלך,

סיון