גודל טקסט‎ נורמלי‎ גדול‎ ענק‎
ניגודיות צבעים‎
רגיל‎ מותאם לכבדי ראייה
סגור

נקודות לזכות הדיאטה

יש דיאטות חכמות שגם מצליחות.
הכירו את שיטת הניקוד


תוכן פגעוני
tag icon תגיות:
נובמבר 23, 2004 00:00
photo

בננות תקשיבו יש לי כאן את הפיתרון לדיאטה הכי טובה ותאמינו לי שהיא עובדת.
אני לומדת בכיתה י' והחלטתי בגלל כמה סיבות שביניהן יש גם כמה רפואיות שאני צריכה לרדת במשקל. אחרי המון המון סוגי דיאטות הגעתי לפיתרון הכי טוב וזהו "שומרי משקל".

בעצם שם את לא סופרת קלוריות אלא נקודות. כל אחת מתאימה את מס' הנקודות היומי שלה לפי המשקל והגיל (הכל כתוב גם באתר) ולכל אוכל משקה או כל דבר בעצם שאת מכניסה לפה יש נקודות! אם זה ירקות למשל, או מים ועוד כמה דברים אחרים זה 0.
הדבר שלפי דעתי הוא בעצם הפיתרון שאין בכל מקום הוא שאת יכולה הכל רק בכמות מסוימת ...תיראו למשל מותר לאכול פיצות ג'חנון המבורגר וכל זה רק שצריך לקחת בחשבון שפיצה זה 8 נק' וג'חנון למשל זה 13 ואת כל שאר היום את צריכה לאכול בהתאם לנקודות שנשארו.
תיראו בנוסף לכל זה אם אתן תירשמו לקבוצה מסודרת אז בנוסף למעקב שכל שבוע וכל ההדרכות למינהן אתן יכולות להירשם לקבוצת נוער (אם יש באיזורכן ואם לא אפשר גם לבוגרים) ואז כל אחד יכול לספר מה קרה לו השבוע ואתן אחרי זה מדברים על זה.

ואתן לא יודעות כמה זה עוזר!
תקשיבו, אני לא צוחקת אני ירדתי כבר 10 קילו ב-9 שבועות ואני מתכוונת להמשיך את זה עד שאני יגיע למשקל כבוד שאז בעצם הגעתי למשקל הרצוי ואז אני צריכה לשמור עליו. כמובן שכל זה לא עובד בלי ספורט.
מה שכן, אני התחלתי בלי קבוצה ועשיתי את זה עם חברה, גם ככה אפשר לרדת אבל הירידה היא לא ממש משמעותית. הקבוצה היא הפיתרון.

הנה כתובת אתר האינטרנט של שומרי משקל
http://www.shomreymishkal.co.il/
לפרטים נוספים תיכנסו - זה שווה.

הדר בת 15
נ.ב סורי על המגילה    
כתבות דומות:
תוכן פגעוני
הגיבי לפוסט
user image
הגיבי
mask
59 תגובות
אנונימית ספטמבר 12, 2014 14:33
תוכן פגעוני

כמה נקודות אני צריכה לאכול ביום? אני בת 12 וחצי ואני שוקלת 34-38 ... אשמח אם תענו לי בהקדם..כמה נקודות?
אנונימית מאי 24, 2012 00:00
תוכן פגעוני

שלום. האם את יכולה להגיד לי (לפחות בערך) כמה נקודות אני צריכה לאכול ביום, אם המשקל שלי הוא 78, והגובה 1.63 ?? תודה מראש !!!
אנונימית נובמבר 25, 2010 00:00
תוכן פגעוני

בת 24 יפה בלונדינית ומעניינת גובה 171. מוכנה לתת 3 תמונות בערום בשלושה תנוחות ב50 ש""ח ואם רוצים גם מפגש זה תוספת של 100 ש""ח למעוניינים שילחו את התשלום לתא דואר 146 כפר סבא ברחוב התחיה 7 אנה השארו מספר טלפון או כתובת למשלוח התמונות מחכה לך אלונה.
אנונימית נובמבר 02, 2010 00:00
תוכן פגעוני

מדהים כל הכבוד תמשיכי כךךךךךךךךךךךךךךךךךךךךךךךךךךךךךךךךךךךךךךךךךךךךךךךךךךךךךך
למאמינה בשיטת הנקודות ינואר 17, 2008 00:00
תוכן פגעוני

שמעו דקה מישהו יכול לפרס פה את החוברת נקודות כי אני רוצה לעשות לבבדד בבית לא בא לי ללכת לזה למי יששששששש?
רותם נובמבר 03, 2007 00:00
תוכן פגעוני

אני לא רוצה לעשות בקבוצה, אני מעדיפה לעשות בבית, האם גם זה משפיע?
יש לי משהו בשביל כולכן שתשמחו לשמוע... אפריל 21, 2007 00:00
תוכן פגעוני

אוקי...אז ככה... בגלל כל הבקשות והרצונות לחוברת של הנקודות... אז בגלל שכם אני רציתי לנסות את שיטת הנקודות השאלתי מחברה שלי את המחברת נקודות ועכשיו סרקתי אותה למחשב.. כל מי שרוצה אותה אז זה המסנג"ר שלי: zeahvit202_8@hotmail.com וזה האיי סי קיו שלי: 301310144 המשך יום מהנה:)
מיכה מרס 10, 2007 00:00
תוכן פגעוני

שאלה!! כמה נקודות אני צריכה ביום אם הגובה שלי 1.58 ואני שוקלת 55 בערך ואני בת 16... אם אתן לא יודעות אז שבנות פה יגידו כמה נקודות הן צריכות.. תודה:]
no name נובמבר 25, 2006 00:00
תוכן פגעוני

מישהו יכול לשלוח לי בבקשה את הנקודת של כל מאכל בבקשההה!! האימייל שלי הוא : einat95@walla.co.il
אילנה ספטמבר 01, 2006 00:00
תוכן פגעוני

מי שהולך לשומרי מישקל הוא נואש. כל דבר שאני רוצה להכניס לפה אני צריכה לחפש בספר כמה נקודות זה? מי שהולך לשומרי מישקל בסוף מבין שזה סתם בזבוז כסף. הרי גם בלי להירשם לש"משקל אני יודעת שבשביל דיאטה צריך לעשות ספורט ולאכול הכל במידה, לשתות ולאכול גבינה חצי אחוז. מה ללכת לשם בשביל למלות טבלעות על אוכל? להעביר את הזמן אם מה זה פה בי"ס לשומן? אלוהים כמה אנשים יכולים להיות מיואשים ועוד סוד קטן על שומרי משקל: בחיים לא תרזו עם שומרי משקל תוך פחות מצחי שנה או יותר השיטה שלהם זה לא לתת לכם ישר להוריד את כל מה שאתם רוצים. כי ככל שתרזו לעט יותר ככה זה יקח לכם לבוא ליותר מפגשים שכל פעם זה עולה 70 שקל והם ירוויחו יותר כסף.
טעני עוד תגובות