גודל טקסט‎ נורמלי‎ גדול‎ ענק‎
ניגודיות צבעים‎
רגיל‎ מותאם לכבדי ראייה
סגור

אפשר לרזות.. בחוכמה

תוכלו להקיא. אבל תתכוננו לסירחון מהפה, לנשירת שערות או...

תוכן פגעוני
tag icon תגיות:
אוגוסט 27, 2004 00:00
photo

תקשיבו כולן!
שום חרטות ברטות עם כול מיני דיאטות מטורפות
יש לי משהו להגיד לכן:

אני בת 15 ושוקלת כרגע 60 קילו, הגובה שלי הוא מטר שישים.

לפני כ- 3 חודשים, שקלתי 76. זאת אומרת, הורדתי 16 קילו!!!

אני רוצה להוסיף שהמצב שלי היה בדיוק, אבל בדיוק, אותו מצב נפשי שאליו נקלעה חן ההיא!

אז בבקשה מכן, הדבר היחיד שמחזק אותך להצליח, זה להאמין בעצמך.
אם את לא אוהבת את עצמך, אז רואים שאת גם לא מטפלת בעצמך!
מי שיש לה בעיה כזאת, כדי להצליח את צריכה להאמין חזק בעצמך ולדעת שאת יכולה לעשות את זה!

ואיזו דיאטה אני עשיתי? ממש קלה!
בבוקר: ב- 7 וחצי, פרוסה עם גבינה. ב- 10, פרוסה +פרי.

צהריים: ב- 2 וחצי הארוחה של אמא. אם אמא לא הכינה אז רצוי סלט עם איזו תוספת שלכן.

בחמש אחר הצהריים: פרי\יוגורט

בערב: סלט עם תוספת.

אם זה ישעמם אתכן ואתן לא אכלניות גדולות אז פשוט מאוד תאכלו מה שאתם רוצות, אבל- תקפידו על שעות מסודרות וארוחות לא משמינות במיוחד, והרבה ספורט!!! תאמינו לי, אתן תורידו במשקל!
ולהקיא...? לא כדאי לכן לנסות אפילו... אלא אם כן בא לכן שהמחזור החודשי יפסק לכן, שינשור לכן השיער מהראש, שתיראו חיוורות ותסריחו מהפה... כל זה לא יהיה שווה את הרזון שלכן, כשבעצם עדיף לכן לעשות דיאטה בריאה בשקט!

מקווה שעזרתי!

שלכן,

הגר גיל: 15

כתבות דומות:
תוכן פגעוני
הגיבי לפוסט
user image
הגיבי
mask
158 תגובות
לאב לאלי אוקטובר 14, 2017 23:30
תוכן פגעוני
בנות היא לא דיאטנית... היא מציעה לכם תפריט שהוא בעצם מה שהיא עשתה... וזה עזר לה לדעתי כדאי לנסות אבל כל אחת זה משהו אחר לכן כדאי ללכת לדיאטנית...❤
תגובות: 380
»•°•[δ'אδ]•°•» יוני 02, 2017 16:39
תוכן פגעוני
אני גם בת 15 מטר 64 ושוקלת 54 קילו אני גם בדיאטה ומקווה לרדת עוד טיפה כול הכבוד לך על הירידה הגדולה שלך זה ממש גאווה!!! סחתיין!! וממש אהבתי את הפוסט שלך
עולםבורוד יוני 02, 2017 06:26
תוכן פגעוני
אהבתי את הפוסט....ואני מנסה את התפריט שלך❤?
עולםבורוד יוני 02, 2017 06:26
תוכן פגעוני
אהבתי את הפוסט....ואני מנסה את התפריט שלך❤?
דניאלה יוני 02, 2017 00:33
תוכן פגעוני
אני בת חמש עשרה ושוקלת 75 או יותר אני מתה על אוכל ברמה מטורפת אני חיה על שוקולד וממש רוצה להרזות ניסיתי המון תפריטים והמון דיאטניות...מה לעשות
אנונימית נובמבר 27, 2016 00:00
תוכן פגעוני

היי הגר אני ילדה שמנה ואני דווקא כן אכלנית גדולה ואני ממש מכורה לשוקולד ולמתוק ם יש הצעה בשבילי אני יותר מאשמח!!!
אנונימית אפריל 09, 2016 18:51
תוכן פגעוני

אני בת 12 שוקלת 44 גובה 56 אני ממש רוצה להרזותת
אנונימית אוקטובר 24, 2014 17:06
תוכן פגעוני

אני בת 15 ואני שוקלת 55 ואני מרגישה שאני חייבת להרזות אז אני עושה הליכות לפעמיים ואני אחר כך אוכלת מלא מלא ואני חייבת טיפים שיעזרו לי להרזות דחוף כי ההרגשה הפנימית שלי לא טובה ואני לא מרגישה טובה עם הגוף שלי כי אני אוהבת אוכל . ובכמה פעמיים בשבוע שאני הליכות אני יכולה להרזות???
אנונימית אוקטובר 18, 2014 13:43
תוכן פגעוני

אני רק בת 11 ואני שוקלת 34 קילו??? אני מפחדת ליהיות שמנה ומכוערת והחלום שלי זה ליהיות דוגמנית ואני רוצה לישקול פחות ונגיד אני חולת סלטים ופירות ושאני יושבת יש לי קצת .....מה לעשות??
אנונימית אוקטובר 18, 2014 13:43
תוכן פגעוני

אני רק בת 11 ואני שוקלת 34 קילו??? אני מפחדת ליהיות שמנה ומכוערת והחלום שלי זה ליהיות דוגמנית ואני רוצה לישקול פחות ונגיד אני חולת סלטים ופירות ושאני יושבת יש לי קצת .....מה לעשות??
טעני עוד תגובות