יש לך שאלה? הדיאטנית שלנו עונה

הדיאטנית של 4girls תתארח בפורום גוף בשלישי הקרוב! זה הזמן להבין אחת ולתמיד מה זה תפריט מאוזן, כמה פעמים ביום כדאי לאכול ואיך בודקים אם המשקל שלך בריא. מחכות לשאלות שלך!

תוכן פגעוני
tag icon תגיות:
יולי 07, 2013 00:00
photo

 

היי, פורגירלסית<--xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /-->

 

מה זה BMI כמה פעמים ביום כדאי לאכול בשר האם כדאי לוותר על הג'אנק-פוד לגמרי יש לך שאלות לדיאטנית שלנו היא תתארח בפורום גוף של 4girls ביום שלישי הקרוב (9.7) בשעה 11:30 ותענה על כל שאלה שמעניינת אותך בנושא גוף ומשקל

 

קרן לפידות-שווקי, היועצת שלנו במדור "שאלי דיאטנית" היא דיאטנית קלינית BSC ומאמנת כושר.

 

שימי לב: ניתן לשלוח כל שאלה שמטרידה אותך בנושא דיאטה נכונה, משקל בריא, תפריט מאוזן ותרגילי כושר עד יום שני בשעה 16:00. לא בטוח שהדיאטנית תצליח לענות לשאלות שיגיעו לאחר מכן.

איך שולחים נכנסים לפורום הגוף שלנו לשיחה "דיאטנית תענה בפורום לשאלות", ומשאירים את השאלה בתגובה לשרשור. לא נוכל לענות לשאלה שלא תופיע תחת השרשור.

 

אז 3 ארוחות גדולות או 6 קטנות 10 כפיפות בטן 3 פעמים ביום או 30 בבת אחת קרן מחכה לכל השאלות שלך

 

נתראה ביום שלישי.

 

 

כתבות דומות:
תוכן פגעוני
הגיבי לפוסט
user image
הגיבי
mask
6 תגובות
stra stra stra stra stra
משתמשת חדשה
אנונימית אוגוסט 05, 2013 19:10

יש לי שאלה ..... האם אפשר לשאול שאלות על כך שיש לי פצעונים איך אני מפחיתה בלאכול את כל השוקולדים הממכרים האלה ואיך נפתרים מפצעונים מעצבנים הלכתי לרופא והוא אמר שאלו לא פצעוני בגרות מה אפשר לעשות בקשר לזה ??? אשמח לקבל תשובה .....
stra stra stra stra stra
משתמשת חדשה
גלי12345677 יולי 24, 2013 00:00
יש לי בעיה. אני ישמח לתשובה או ייעוץ. [סורי על השגיאות..]
אני בת 12 וחצי. באוקטובר כבר יש לי יומולדת . אין לי מחזור.אני עולה לכיתה ז". כולם קוראים לי בכיתה ""גמדה "" כי אני הכי רזה והכי נמוכה. אני שוקלת משו כמו בין 29-31 , מטר 22 -24. אני מרגישה שאני ביכלל לא מיתפתחת. אני רועה ילדות , שאני מבלה איתם כול היום והם שמנמנות והם לא אוכלות כלום. התחלתי לחשוד שזה ביגלל סיבה אחרת. התחלתי ליקרוא באינטרנט והבנתי שגם שינה עוזרת להיתפתחות . בכיתה ד " תמיד הייתי נירדמת מול הטלביזיה . הייתי רגילה שזה היה מרדים אותי. ליפני שנה אמא שלי זרקה את הטלביזיה כי היא אמרה שזה טימטם לי את המוח. מאז , הרגשתי נידנודי שינה, הראש שלי התחיל ליכאוב לי המון וכולם אמרו שזואת מיגרנה. לא מיזמן הלכתי לרופא והיא רשמה לי כדורים. הכדורים האלה עבדו על הכאב ראש אבל הרגשתי שזה לא נוח לי לקחת כדורים. זה דיי מעצבן. אני גם ליפעמים לא מקפידה על זה כולכך. ואז, הכדורים הפסיקו להשפיע. עשו לי אולטרא סאונד ואמרו שהכול בסדר בראש. אין לי כלום. אין מיגרנה. אני מרגישה שאף אחד לא אוהב אותי. התחלתי לשים צמידים שלא יראו את הידיים הרזות שלי. וביגלל זה אני הכי אוהבת את החורף. אני מיתביישת מהגוף שלי, להיכנס לבריכה עם בגד ים. אני חושבת שאני משמינה רק בבטן .כול חודשיים אני מנסה לאכול , אני מקווה שאני מצליחה לעלות קילו או סנטימטר , והרואפת מישפחה פוסלת את התקוות שלי . ""לא"" נישארתי על אותו מקום. אני הכי גבוהה בגיל מהכיתה, אבל הכי גמדה. יש איזשהוא משו שיכול לעשות אותי גבוהה? איזה הורמון נשי שיעשה אותי יותר יפה ומלאה ? או תזונה שצריכים לאכול? בבקשה תעזרו לי אני רוצה ליגבוהה החופש, בישביל השנה הבאה.:( ולסיום יש לי עוד שאלה. איזה תזונה עדיף לא לאכול.? בישביל שלא היו לי מלא פיצעונים וחצ"קונים.? תודה לעונים ולכול מי שנותן לי קצת יחס . :(
stra stra stra stra stra
משתמשת חדשה
אנונימית יולי 07, 2013 22:30

לתגובה נאמבר טוו : תרדי בצורה בריאה בלבד!! שלא תפגעי בגוף שלך בטעות...בהצלחה מאמי!! ותמשיכי לעדכן בתגובות של כתבות אחרות איך את מתקדמת...קוראים לי : אין את השם שלי בקולה - תעדכני! ולמה אתם לא עושים כתבה עח האח הגדול!??? מעצבניםםםםםם
stra stra stra stra stra
משתמשת חדשה
לירז יולי 06, 2013 22:50

היי קרן אני בת 13 עוד מעט ואני מטר 155 שוקלת 50 אבל מהמשקל לא כזה אכפת לי ,אני פשוט לא אוהבת את הגוף שלי הוא ניראה שמן כזה ,זה מעצבן אותי אני מתביישת להסתובב ככה ליד החברות שלי כי כולם רזות כאלה ,אני ניראת לידם שמנה .אולי את יכולה לתת לי דיאטה כי ספורט לא עוזר
stra stra stra stra stra
משתמשת חדשה
אנונימית יולי 06, 2013 14:09

הי אני בת16 ואני שוקלת100 ק״ג ונורא קשה לי לרדת במשקל מה לעשות
stra stra stra stra stra
משתמשת חדשה
מישהיא יולי 05, 2013 00:00
ייייש!!!
סופסווווף מישהיא תענה לשאלוווות שליי :)