לכל אחת מאתנו יש את היום הזה שהיא קמה מבואסת, בלי חשק, ועם תחושה כאילו היא פשוט נראית על הפנים. בקיצור, יום-דימוי-עצמי-נמוך. זה לאו דווקא אומר שאת תמיד לא מרוצה מעצמך, זה פשוט יום אחד שהולך לך הפוך!
אז הנה כמה רעיונות שיעזרו לך לעבור את היום הזה:
1. אל תשווי את עצמך לאחרות- זאת עצה קשה אבל ממש מועילה! אל, פשוט אל תשווי את עצמך לחברות שלך, לבחורות שאת רואה ברחוב, לדוגמנית מהממת בטירוף שמככבת במגזין. אל תסתכלי עליהן ותחשבי לעצמך שלהן יש את כל מה שלך חסר. את זאת את, יש לך את היופי שלך, וככה הוא צריך להישאר.
2. תפרגני לעצמך- זאת לא בושה לפרגן לעצמך, זה אפילו מומלץ. תרגישי חופשי להגיד לעצמך מדי פעם "וואלה, דווקא מתאימה השמלה הזאת" בלי להרגיש כמו מטורפת שמדברת לעצמה.
3. תדעי לקבל מחמאות- את מכירה את זה, כשבנאדם מחמיא לך, אומר לך שאת יפה, או נראית טוב היום, או שהשיער שלך הסתדר בצורה ממש מחמיאה, והתגובה הראשונה שעולה לך בראש היא: "אויש, הוא סתם אומר". כולנו לפעמים עושות את זה, וחושבות שלא מגיעה לנו המחמאה הזו. זאת אחת הטעויות הכי גדולות שיש, כי אם קיבלת מחמאה, את צריכה לחבק אותה בשתי ידיים ולהבין שהיא כנראה מגיעה לך.
4. תעשי מה שמרגיש לך נכון- אל תקני שמלה שלא נראית לך כי כולם אומרים שהיא הצעקה האחרונה, ולך היא פשוט נראית כמו הזוועה האחרונה. אל תתאפרי צעקני כי החברה שלך אוהבת את זה אם לך זה לא מרגיש נוח, אל תנעלי עקבים אם את בכלל בעניין של אולסטאר. בקיצור, תעשי מה שאת אוהבת ומה שנראה יפה בעינייך, כי את היחידה שיודעת מה טוב בשבילך.
5. אל תתני לאחרים להוריד לך את מצב הרוח- סביר להניח שמתישהו במהלך החיים שלך מישהו יעליב אותך, יזרוק איזו הערה מעליבה, ירגיש צורך לבאס לך את מצב הרוח ואת ההרגשה שלך לגבי עצמך. מה את יכולה לעשות? פשוט להתעלם. שימי פס, תכניסי לעצמך לראש שאת היחידה שאחראית למצב הרוח של עצמך, ובקיצור אל תורידי את החיוך מהפנים בשביל אף אחד!
מקווה שעזרתי,
אוהבת,
יולי
גיל: 17
חייבת מחמאות על השמלה החדשה שקנית? לחצי כאן!