לא מזמן קיבלתי את המחזור הראשון שלי שהיה ממש קל ולא כואב, נמשך שלושה ימים. המחזור השני שלי ממש כאב, היה לי חום וכל חצי שעה אני צריכה להחליף פד בגלל הדימום.
אני ממש מפחדת שזה לא נורמאלי. מה אני צריכה לעשות? האם ככה יהיו כל המחזורים הבאים שלי? אני ממש מתביישת ומפחדת לדבר על זה עם אמי, אז אני פונה אליכן. תודה...
אלמונית
גיל: 13
תשובה
שלום לך,
אני מבינה שאת מוטרדת לגבי עוצמת הדימום שלך וזה טוב ומשמח שאת לא נשארת עם החשש אלא פונה להתייעץ.
בשנתיים הראשונות הווסת עשויה להיות לא סדירה וזה טבעי ונורמאלי. היא יכולה להופיע אחת לחודש ואז אחת ל3 חודשים, או אפילו יותר. גם משך הדימום ועוצמתו משתנים וגם זה טבעי ונורמאלי לחלוטין.
לגבי תדירות החלפת התחבושת, יש תחבושות מותאמות לדימום מוגבר שהן בעלות כושר ספיגה גבוה יותר ואז ניתן להחליפן בתדירות נמוכה יותר. בכל מקרה מומלץ להחליף את התחבושת כל 3-4 שעות.
לאחר שנתיים הווסת אמורה להופיע באופן סדיר בתדירות של בין 21 ל 35 יום. אצל כל אחת זה שונה. העיקר שזה יופיע בתדירות קבועה. כדאי שתנהלי רישום ביומן שלך ותעקבי אחריה, עוצמת הדימום ומשכו נעים בין 3 ימים ל 7 ימים.
נערות שונות מגיבות באופן שונה בזמן זה של הווסת, יש נערות שאין להן כל תופעה ויש שסובלות מכל מיני תחושות לא נעימות. אם יש לך תופעות נוספות של חולשה, עייפות כאבי בטן חזקים או כאבי ראש כדאי להוריד את קצב הפעילות בימים אלו ולקחת כדור נגד כאב. אם את רואה שלכאבים נלווה חום, או שהכאבים חזקים במיוחד, חשוב לשתף את אימא וללכת לרופא נשים (אל חשש הוא לא יבדוק אותך גופנית) על מנת לקבל יעוץ וטיפול במידת הצורך.
בהצלחה!
צהלה