היגיינה בזמן מחזור
- איך למנוע ריח רע?
כולנו מכירות את ההרגשה הרעננה שיש אחרי סיום מקלחת או אמבטיה, כשהגוף נקי ומדיף ניחוחות נעימים של סבון. מומחית אולוויז מסבירה שבזמן מחזור, השמירה על היגיינה חשובה ונחוצה עוד יותר. הדימום, ההפרשות המוגברות ותחושת הרטיבות מגבירים את הצורך ברחצה ובהחלפת התחבושת, לעיתים אפילו יותר מפעם ביום.
להזיע בלי להריח...
בגילאי ההתבגרות, נוספות בבתי השחי ובאזור המפשעה בלוטות זיעה העשויות לשחרר ריחות לא נעימים. בזמן הדימום, הפעילות ההורמונאלית והתנודות במצבי הרוח גוברות, אנו חוות עצבנות, לחץ והתרגשות (מבחן חשוב שמתקרב), כך שיש סיכוי שנזיע יותר...
הדרך הטובה ביותר למנוע ריח גוף היא להתקלח מדי יום, להקפיד במיוחד לרחוץ את בתי השחי, ללבוש בגדים מבדים נושמים כמו כותנה. אפשר גם להשתמש בדאודורנט שנועד לטשטש את הריח או באנטי-פרספירנט (תכשיר נוגד זיעה) שעוצר את הזיעה לפני שהיא מתחילה. שימו לב, לא כל הדאודורנטים הם נוגדי הזעה. בשוק קיימים מבחר תכשירים, במגוון ריחות וצורות. הבחירה היא כמובן על פי העדפה אישית. את הדאודורנט כדאי להתיז מיד אחרי המקלחת וכשבתי השחי עדיין קצת לחים, אך זוהי העדפה אישית.
האם אפשר להתרחץ באמבטיה או להתקלח בזמן המחזור?
בהחלט. חשוב מאוד להמשיך להתקלח באופן סדיר (מדי יום) במיוחד כשאתן במחזור. ההפרשות ירדו עם המים הזורמים שבמקלחת, אין בכך כל בעיה.
איך למנוע ריח באזורים אינטימיים?
כדי לנקות את אזור המפשעה ולמנוע ריחות לא נעימים, אפשר להשתמש במגבונים אנטי-בקטריאליים של אולוויז או לרחוץ את האזור במים ובסבון. כדי לטשטש את הריח, אפשר גם להשתמש בתחבושות מבושמות (אולווייז פרש) ובמגני תחתון בעלי ניחוח עדין (אולדייז פרש) או עם תמציות קמומיל (אולדייז קמומיל). גם טמפונים מפחיתים את הריח כי הם סופגים את הנוזלים בעודם בגוף, ובסדרת טמפקס קיימים גם טמפונים רגילים וגם מבושמים קלות.
זכרו שהריחות הם טבעיים לגילנו אבל יכול להיות גם מצב של ריח שנובע מזיהום. אם מישהי שמה לב שצבע ההפרשה משתנה או מרגישה גירוד או צריבה שמלווה בריח, מומלץ לבקש מאמא לקחת אותה לרופא נשים.
מתי משתמשים במגנים תחתונים?
המגנים התחתונים נועדו לשימוש יומיומי- לספוג ריחות והפרשות ולשמור על התחתונים נקיות. כיום, יש מגוון עצום של מגני תחתון של אולדייז, בגדלים ובסוגים שונים- אולדייז נורמל, אולדייז לייט או אולדייז סמול (מתאימים במיוחד לנערות), אולדייז ריחניים- פרש או קמומיל, אולדייז דיסקריט מהסדרה הדקה, אולדייז טנגה שמתאים לחוטיני ועוד. אפשר להשתמש במגן תחתון אם המחזור שלכן לא סדיר ואתן לא בטוחות מתי הוא עומד להגיע או בתחילת המחזור שהדימום קל מאוד. מכיוון שמגני התחתון קטנים ודקים יותר מתחבושות, אפשר להשתמש בהם גם כגיבוי לטמפון.