היגיינה בזמן מחזור

בזמן מחזור, השמירה על היגיינה חשובה מאוד. רוצה להתפנק במקלחת או באמבטיה? לכי על זה!

tag icon תגיות:
12.10.06
photo

 


היגיינה בזמן מחזור

- איך למנוע ריח רע

כולנו מכירות את ההרגשה הרעננה שיש אחרי סיום מקלחת או אמבטיה, כשהגוף נקי ומדיף ניחוחות נעימים של סבון. מומחית אולוויז מסבירה שבזמן מחזור, השמירה על היגיינה חשובה ונחוצה עוד יותר. הדימום, ההפרשות המוגברות ותחושת הרטיבות מגבירים את הצורך ברחצה ובהחלפת התחבושת, לעיתים אפילו יותר מפעם ביום.

<--xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /-->

מה אומרות ההפרשות

הטמפון נשאר בפנים

מה זה הריח הזה

להזיע בלי להריח...

בגילאי ההתבגרות, נוספות בבתי השחי ובאזור המפשעה בלוטות זיעה העשויות לשחרר ריחות לא נעימים. בזמן הדימום, הפעילות ההורמונאלית והתנודות במצבי הרוח גוברות, אנו חוות עצבנות, לחץ והתרגשות (מבחן חשוב שמתקרב), כך שיש סיכוי שנזיע יותר... 

 

הדרך הטובה ביותר למנוע ריח גוף היא להתקלח מדי יום, להקפיד במיוחד לרחוץ את בתי השחי, ללבוש בגדים מבדים נושמים כמו כותנה. אפשר גם להשתמש בדאודורנט שנועד לטשטש את הריח או באנטי-פרספירנט (תכשיר נוגד זיעה) שעוצר את הזיעה לפני שהיא מתחילה. שימו לב, <--xml:namespace prefix = st1 ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" /-->לא כל הדאודורנטים הם נוגדי הזעה. בשוק קיימים מבחר תכשירים, במגוון ריחות וצורות. הבחירה היא כמובן על פי העדפה אישית. את הדאודורנט כדאי להתיז מיד אחרי המקלחת וכשבתי השחי עדיין קצת לחים, אך זוהי העדפה אישית.

 

האם אפשר להתרחץ באמבטיה או להתקלח בזמן המחזור

בהחלט. חשוב מאוד להמשיך להתקלח באופן סדיר (מדי יום) במיוחד כשאתן במחזור. ההפרשות ירדו עם המים הזורמים שבמקלחת, אין בכך כל בעיה.

 

איך למנוע ריח באזורים אינטימיים

כדי לנקות את אזור המפשעה ולמנוע ריחות לא נעימים, אפשר להשתמש במגבונים אנטי-בקטריאליים של אולוויז או לרחוץ את האזור במים ובסבון. כדי לטשטש את הריח, אפשר גם להשתמש בתחבושות מבושמות (אולווייז פרש) ובמגני תחתון בעלי ניחוח עדין (אולדייז פרש) או עם תמציות קמומיל (אולדייז קמומיל). גם טמפונים מפחיתים את הריח כי הם סופגים את הנוזלים בעודם בגוף, ובסדרת טמפקס קיימים גם טמפונים רגילים וגם מבושמים קלות.

 

Image and video hosting by TinyPic

 

זכרו שהריחות הם טבעיים לגילנו אבל יכול להיות גם מצב של ריח שנובע מזיהום. אם מישהי שמה לב שצבע ההפרשה משתנה או מרגישה גירוד או צריבה שמלווה בריח, מומלץ לבקש מאמא לקחת אותה לרופא נשים.

 

מתי משתמשים במגנים תחתונים

המגנים התחתונים נועדו לשימוש יומיומי- לספוג ריחות והפרשות ולשמור על התחתונים נקיות. כיום, יש  מגוון עצום של מגני תחתון של אולדייז, בגדלים ובסוגים שונים- אולדייז נורמל, אולדייז לייט או אולדייז סמול (מתאימים במיוחד לנערות), אולדייז ריחניים- פרש או קמומיל, אולדייז דיסקריט מהסדרה הדקה, אולדייז טנגה שמתאים לחוטיני ועוד. אפשר להשתמש במגן תחתון אם המחזור שלכן לא סדיר ואתן לא בטוחות מתי הוא עומד להגיע או בתחילת המחזור שהדימום קל מאוד. מכיוון שמגני התחתון קטנים ודקים יותר מתחבושות, אפשר להשתמש בהם גם כגיבוי לטמפון.



רוצה לקרוא עוד כתבות בנושא מחזור בקרי :

תחבושות או טמפונים

שאלות על מחזור

כאבי מחזור

גיל ההתבגרות – מה קורה לי


 

כתבות דומות:
תוכן פגעוני
הגיבי לפוסט
user image
הגיבי
mask
19 תגובות
אנונימית יוני 29, 2016 02:18

היי אני בת 15 וחצי ולפי דעתי מגני תחתון זה המצאה גאונית למשל אני מגיל 11 וקצת התחלתי להשתמש במגני תחתון מצד אחד זה שומר על התחתונים ומצד שני זה לשמירה היגיינית יש לי שאלה : אני עכשיו במחזור ויש לי כאבים ממש חזקים בבטן התחתונה איזה כדור הייתן ממליצות לי לקחת?
אנונימית פברואר 20, 2016 15:49

כשאני במקלחת יורד לי דם זה בסדר
אנונימית מרס 20, 2015 14:09

היי אני בת 11.5 עוד 7 חודשים אני אהיה בת 12 אני בכיתה ו ובערך כלפני שנה התחילו לי הפרשות עד עכשיו (אני עדיין לא משתמשת בתחתוניות) יש לי שערות במשעה ולעיתים קרובות ממש כואבת לי הבטן התחתונה אני שוקלת 40 בערך אפילו 42 ואני די נמוכה החזה שלי די סבבה לגילי פעם אחת ניקיתי שהייתי בשירותים ועל הנייר היה קצת דם ולא היה לי כלום בתחתונים, מדי פעם אני מרגישה זרימה בפות ואני בודקת ואין לי כלום מתי המחזור אמור להגיע?
blueyes יוני 23, 2014 00:00
יאא תודה!
]=]
היוש =ׂ יולי 27, 2013 00:00
=)
טוב לדעת..
מלאכית מתוך פחית! יוני 05, 2013 00:00
שאלה...
איך אני שולחת שאלה לד"ר יעל ארבל?
RoniPonPoni ♥ מרס 17, 2013 00:00
...
לדעתי המגניי-תחתון בכלל לא נחוצים .. בין מחזור למחזור ישנן הפרשות שבקושי מגיעות לתחתונים , ובכל יום לבזבז מגן-תחתון זה לא הכי חסכוני .. במגניי-תחתון , לדעתי , אמורות להשתמש רק הבנות שמשתמשות בטמפונים ורוצות להיות בטוחות . במקרה ובאחד הימים שבו אנחנו משתמשות במגן-תחתון , המחזור יפתיע אותנו , תאמינו לי שהמגן-תחתון הוא לא מה שיימנע מהדם להגיע אל התחתונים ..
אנונימית ינואר 09, 2013 00:00

תודה עזרתם לי מאוד !
אנונימית נובמבר 02, 2012 00:00

תוודה , עזרתן ליי מאוווווווד !!! ( ; - <3 מהממוות !
אנונימית ספטמבר 17, 2012 00:00

השלישית מעלי^^^ את לא נראה לי צריכה להשתמש במגני תחתון גם לי יש הפרשות(יותר משנה) ואף פעם לא השתמשתי חוץ מזה הכתמים של ההפרשות בתחתון יורדים בכביסה...
טען עוד