מה שבפנים
כולם אומרים לי שיש לי כל מה שבנאדם צריך... יופי, חוכמה אישיות וכו',
אבל בכל זאת אני מרגישה שמנה וזה די מעפיל על כל הדברים הטובים האחרים שיש בי.
הגובה שלי הוא 170 ומשקלי הוא 56 ק"ג, עד לפני כמה חודשים שקלתי 71 ק"ג. תמיד היו יורדים עלי בגלל המשקל שלי וכדי "להראות" לכולם שאני יכולה להיראות טוב החלטתי להפסיק לאכול. המורים בבית הספר שמו לב לזה והתקשרו להורים שלי אחרי שכמעט התעלפתי בשיעור ספורט מרוב חולשה כי לא אכלתי בערך 20 שעות לפני כן...
כיום אני יודעת שאני במשקל תקין ואומרים לי שאני נראית טוב, בנים מתחילים איתי אבל אני עדיין מרגישה מאוד שמנה ואני באמת לא יודעת מה לעשות...אנשים כל הזמן מציקים לי לגבי זה.
בבקשה תעזרי לי!!!
אלמונית
גיל: 15
תשובה
שלום רב,
השלב שאת עוברת כרגע הוא מאוד עדין מפני שירדת במשקל ואת נראית טוב אך אינך מרגישה טוב.
מה שמסביר שירידה במשקל לעיתים אינה משפיעה על ההרגשה הפנימית אלא רק על המראה החיצוני ולכן חשוב שבתהליך הרזיה תהיה עבודה מפנים החוצה שתאהבי ותקבלי את עצמך על אישיותך וגם על המראה החיצוני שלך.
מה שקורה שההתעסקות הופכת להיות רק בבחוץ ונצור פער בין ההתפתחות הרגשית לשינוי החיצוני. וכרגע את רואה את עצמך בצורה מעוותת וחושבת שאינך רזה מספיק. זו הדרך להפרעת אכילה אנורקסיה, בולמיה, לכן חשוב כרגע או לעשות עבודה חזקה על הביטחון העצמי ולהבין כמה את נראית טוב, או לגשת לטיפול אצל תזונאית או פסיכולוגית.
בהצלחה!
בברכת הבריאות,
מיטל כדורי
תזונאית קלינית