יום ראשון: הפגיני עניין באנשים
החליטי שבכל יום שאת הולכת לדבר עם מישהו חדש. שאלי אותו על עצמו, רכלו יחד על מפורסמים, החליפו חוויות על לחץ לפני בחינות או פשוט הגידו שלום זה לזה.
יום שני: חייכי יותר
התחילי ביצירת קשר עין, ואחריו חיוך קטן שמתפשט לחיוך גדול, ואחר כך חוזר לחיוך קטן. אל תהיי מאלה שחיוך מעושה תמיד מרוח על פניהם – תני לאנשים לראות שאת באמת מחייכת אליהם.
יום שלישי: פני לאנשים בשמותיהם כשאת מדברת איתם
אנשים הכי אוהבים את הצליל של שמם והם יאהבו אותך יותר אם תשתמשי בו. חוץ מזה, זה יעזור לך לזכור חברים חדשים.
יום רביעי: שמרי על חברויות קיימות
הציבי לעצמך מטרה להיות בקשר עם חברים וחברות לפחות אחת לשבוע. היפגשי איתם, שלחו זה לזה SMSים, דברו ברשת או בטלפון, הזמיני אותם לבלות יחד.
יום חמישי: נסי משהו חדש
אל תגבילי את חוג החברים שלך לבית הספר או לשכונה. הצטרפי למועדון ספורט, לקבוצת שח-מט, לתנועת נוער או לחבורת המעריצים המקומית של הלהקה האהובה עלייך.
יום שישי: חברי בין החברים שלך
אם אחרים יראו בך מישהי מקושרת היטב, שיכולה להכיר להם הרבה חברים חדשים, הם יעמדו בתור כדי להיות חברים שלך.
יום שביעי: אל תיכנעי לפיתוי של חברות בלעדית
המטרה שלך היא שיהיו לך הרבה חברים מיוחדים. אין בעיה בכך שחברה אחת תהיה חברתך הטובה ביותר, אבל אם תקדישי לה את כל זמנך, חברים פוטנציאליים אחרים עלולים להרגיש זנוחים.
יום שמיני: תני לאנשים הרגשה שהם חשובים לך
החברות תפרח אם אנשים ירגישו מוערכים כשהם בסביבתך. צחקי מבדיחות שאנשים מספרים לך – זו דרך טובה לומר להם שהם נהדרים בעינייך.
יום תשיעי: אל תהיי ביקורתית, קוטרית או שיפוטית
רגזנות, "ביצ'יות" או חוסר סובלנות לא ימשכו אלייך חברים חדשים. לכולנו יש ימים רעים, אבל היי מודעת לדרך שבה הכעס שלך נשמע מהצד.
יום עשירי: דעי להקשיב
עודדי אנשים לדבר איתך על עצמם. הם יאהבו אותך בזכות זה. כך תיטיבי להכיר אותם וגם תדעי על מה לדבר בפעם הבאה שתיפגשו.