לכל המעשנות

לפני הכל הנה כמה עובדות על עישון:

·        כל יום בישראל מעשנים כ-80,000 עד 100,000 ילדים

·        סיגריה שילד מתחת לגיל 18 מעשן, עלולה לגרום לו לאבד עד 10 ס"מ מגובהו הסופי.

·         סיגריה מצהיבה את השיניים והציפורניים

·        סיגריה גורמת לקמטים להופיע כבר מגיל 20 אפילו! (אני מאמינה שבגיל 20 אף אחת לא רוצה להיראות בת 40)

בננות, אם אתן רוצות להיות רזות, אל תחשבו שעישון יעזור לכן- הוא רק יגרום לכן להתקפי רעב חדים שכתוצאה מהם תטרפו איזה 3000 קלוריות בבת אחת. העישון גם מפריע לעשות ספורט וקשה לרוץ בגלל כל הניקוטין שחונק את הריאות. אז עשו טובה, תשמרו על הבריאות שלכן. אני לא מדברת רק על לא לעשן, אלא גם תאכלו נכון ולא מעט. אחרי הכל אתן רוצות לצמוח ולהתפתח. תדעו שתזונה נכונה תורמת למצב רוח כי היא מספקת מינרלים למוח שמונעים דיכאון. ואל תשכחו להיות אתן, זה הכי חשוב! מקווה שעזרתי לכולן.

שרון

גיל: 14