שלום אורחת
להרשמה/התחברות
הפכי לעמוד הבית
הוסיפי חברה חברה אוף ליין שלחי לי הודעה
הוסיפי חברה חברה אוף ליין שלחי לי הודעה
הוסיפי חברה חברה אוף ליין שלחי לי הודעה
הוסיפי חברה חברה אוף ליין שלחי לי הודעה
 לכל החברות בקהילה
     
   
     
     
   
 

 
 
 
ליצירת
קהילה משלך
לחברות
הקהילה
הרשמי
לקהילה
לפורום
הקהילה
גוף
 
הורמונים | שתהיי לי בריאה | יועצת בנושאי מיניות | שאלי דיאטנית | המחזור הראשון שלי | ונוס  
  דיאטנית  

דיאטנית:
דיאטנית:
משקל נמוך= פרופיל צבאי נמוך
05/06/2007
share

 

שלום.
אני ליפז ואני בת 17 גובה 163 משקל 43..
אני סובלת מתת משקל ואני יודעת שהמון בנות יהרגו אותי על זה אבל אני רוצה להשמין... רוצים להוריד לי בצבא פרופיל על משקל ונורא חבל לי.
אני גם לא ילדה רעבה, הקיבה שלי נורא קטנה. לפני יומיים הייתי בצום (לשם בדיקות דם) כשיכולתי לאכול אפילו לא התלהבתי מהעניין ושכחתי שאני צריכה לאכול..
אני לא יכולה להכריח את עצמי לאכול, כי אם אני עושה כך אני מקיאה...
ולכן הייתי שמחה אם היית ממליצה לי מה לעשות (ואני לא רוצה לאכול דברים שגורמים לחצ'קונים.. אלא דברים בריאים...)
תודה מראש
-
ליפז-   

גיל:17

 

תשובה

ליפז שלום

את נמצאת בתת משקל. כבר ניזוקת מזה מבחינת הצבא, חבל שעתידך לפניך ואת לא אוכלת.

בעתיד יכולה להיות לך גם נשירת שיער וחולשה, מדוע? את חייבת ללכת לדיאטנית שתעזור לך ולדווח על הבולמיה אנורקסיה שאת נמצאת בה, כי את כבר שם.

אל תתביישי לקבל עזרה. כדי להתחיל להעלות במשקל, תתחילי לאכול באמת דברים בריאים, קטניות, פירות, ירקות, שקדים ואגוזים לחם חי, ביצים, טונה.

בהצלחה.

             
 
מאמרים בנושא
  לא מפסיקה לאכול מתוקים לפני המחזור? את לא לבד... מסתבר שזו תופעה די מוכרת. אז מה לעשות כדי להפחית את התשוקה למתוק? ד"ר יעל ארבל דירוא מייעצת   
מחזור בסימן מתוק
מחזור בסימן מתוק
  מישהו התחיל איתך שיחה, ומהר מאוד התחלת להרגיש לא בנוח בסיטואציה. מהי הטרדה מינית מילולית וכיצד להתמודד איתה? שרון מייעצת   
הטרדה מינית מילולית - יש דבר כזה!
הטרדה מינית מילולית - יש דבר כזה!
  מתכננת חופשה משפחתית? יוצאת למחנה קיץ? איך להתמודד עם המחזור כשהוא מגיע בתזמון הכי בעייתי...   
כשהמחזור מגיע בתזמון רע
כשהמחזור מגיע בתזמון רע
 
   
   
 
מאמרים נוספים
השבוע קובצו:
לשים גבול למתוק
המשברים הקטנים בדיאטה
עניין של תיאבון
בדרך למעלה
זה רק ספורט!
הדיאטה שאף פעם לא נכשלת
בורקס? לא תודה...
דיאטה? תשקלי שוב
דיאטה - מאיפה מתחילים?
האם זה הזמן להתחיל דיאטה?
לשבת, לקום... ולהתחיל לצעוד!
ומה אם אני לא אוהבת דיאטות?
משחקי הרעב
קילו ירד, קילו עלה
איזו דיאטה מתאימה לך?
כשהאוכל משתלט על החיים
דיאטה - מה לעשות ומה לא לעשות
המירוץ למשקל יעד
מה המספר שלך?
שלישי טבעוני
הסוד לתזונה מאוזנת
דיאטה ושאר ירקות
דיאטה - עד מתי?
האם הדיאטה שלך מוצדקת?
מזון לנשמה
שבוע בסימן ספורט
ילדה סוכר, אבל עדיף פחות
להתחיל להקשיב לגוף
שנה חדשה - מראה חדש
קצת סדר באוכל...
תפריט לכל דיאטה
חופשה קלה
כל מסע מתחיל בצעד קטן
גם לאוכל צריך להגיד ''לא'' לפעמים
ספורט ושאר פחמימות
הרעב שלא נגמר
הדיאטה קוראת אותך לסדר!
קיץ קל
בלי בשר, בלי חלב, בלי מטוגן
איך נפטרים מהצמיגים האלו?
מה אוכלים היום?
בדרך למשקל היעד
הבחירה הבריאה
מזון למחשבה
דיאטה: הוראות הפעלה
דיאטנית, HELP!!!
למה המשקל לא יורד?
לחם או פריכית?
נגמרו התירוצים!
פסח לא ישבור את הדיאטה!
מאיה, תעשי לי תפריט!
ירקות- החברים החדשים שלך
להתראות לקילוגרמים המיותרים!
ג'אנק פוד ושאר חטאים
מה יש בתפריט?
דיאטה - איך תעשי את זה נכון
אז מה בתפריט היום?
לבחור את הדרך הבריאה
ירקות - IN, פחמימות - OUT!
להרגיש טוב, מבפנים ומבחוץ!
שנה חדשה בריאה יותר
דיאטה? תחשבי שוב...
אכילה במחשבה תחילה
תזונה בריאה, מעכשיו!
כל אחת והתפריט שלה
כולם אומרים... את חייבת להשמין
זה רשמי - המשקל מקולקל!
דרושים: קילוגרמים נוספים
מנשנשת בלילות
דיאטת חורף
חברה של הפרעת אכילה
הצילו - מכורה למתוק!
בדרך אל הבריאות
זו קריאה לכל אבות המזון!
משקל תקוע?
ענייני משקל
אפשר תפריט, בבקשה?
איזון באכילה, איזון בחיים
להרגיש טוב זה לאכול בריא
אז מה, דיאטה?
ארכיון :
דיאטה לחלקי גוף מסוימים
לרזות - לא רק דיאטה
רזון יתר
דימוי עצמי
פרופורציות: גוף גובה ומשקל
תפריט
מוצרי הרזיה
הפרעות אכילה
דיאטה והתפתחות
שונות
 
 
מאמרים אחרונים
לשים גבול למתוק המשברים הקטנים בדיאטה עניין של תיאבון בדרך למעלה זה רק ספורט! הדיאטה שאף פעם לא נכשלת בורקס? לא תודה... דיאטה? תשקלי שוב דיאטה - מאיפה מתחילים? האם זה הזמן להתחיל דיאטה? לשבת, לקום... ולהתחיל לצעוד! ומה אם אני לא אוהבת דיאטות? משחקי הרעב קילו ירד, קילו עלה איזו דיאטה מתאימה לך? כשהאוכל משתלט על החיים דיאטה - מה לעשות ומה לא לעשות המירוץ למשקל יעד מה המספר שלך? שלישי טבעוני  
     
דף הבית| יעוץ| פורומים| משחקים | הכרטיס שלי| אהבה| יחסים| עיצוב וטיפוח| גוף| עניין| יציאות| כשרון| כל הקהילות| צרי קשר| לארכיון המלא
© זכויות היוצרים הבלעדיות שייכות לחברת פור גירלס בע"מ. אחריות חוקית בלעדית מוטלת על שולחות החומר.   הוראות שימוש מדיניות האתר